Caruurta da'doodu tahay 2 illaa 6 sano jir ayaa loo isticmaalay oohin ujeedooyin kaladuwan, laakiin inta badan sidan ayay waalidiinta ugu adeegaan xanuun, jirro ama niyad jab. Laakiin ilmada carruurtu kaliya maahan calaamad murugo leh, laakiin sidoo kale waa hab lagu maareeyo waalidiinta, iyagoo muujinaya fikradooda, muujinta dabeecad ama si fudud muujinta shucuurta, ayuu qoray wargayska .ru .ru.
Si kastaba ha noqotee, mararka qaarkood weerarada carruurtu aad ayey u xoog badan yihiin inay waalidiinta u baraan si isdaba joog ah oo ay si fudud carruurtooda u degayaan. Maxaa la sameeyaa xaaladaha noocaas ah? Sidee loola tacaali karaa xaaladahaas? Aynu isku dayno tusaalooyinka si aan u fahamno dhibaatadan oo aan horumarinno dhowr siyaabood oo lagu dejiyo ilmaha.
Marka, waxaad u baahan tahay, iyo in kiis aan lagu samayn karin cudurka loo yaqaan 'choptics'.
Haddii ilmuhu xanuunsado ... dabiici ahaan, oohintu waxay noqon kartaa calaamad jiran. Haddii ilmuhu ka walwalsan yahay ilkaha, dhegaha, madaxa ama caloosha, si kalsooni leh ayaa kuu sheegi doona isha xanuunka. Waa maxay xaaladdan si loo caawiyo ilmaha? Marka ugu horeysa, waxaad u baahan tahay inaad baabi'iso sababaha welwelka. Si kasta oo aad u fiicantahay oo aadan fahmin dhammaan noocyada nabarada, wali waxaa fiican inaad wacdo dhakhtar, iyo ka hor inta uusan imaan dhammaan ciidamada si loo fududeeyo xaalada jajabka - si loo siiyo antipyretic-ka, in la fuulo oo la soo fuulo oo uu dhalo oo uu u fuulo ilmaha, isaga deji.
Badanaa calaamadaha xanuun badan waxaa lagu muujiyaa astaamaha isku dhafan oo dhan - isbedelo dabeecad, kuleyl ama lallabbo, shuban, matag. Laakiin haddii aysan jirin calaamado dibadeed, waa inaadan iska indho tirin cabashooyinka ilmaha oo aad u malaynayso inuu ka dhigto. Badanaa, carruurta da'da dugsiga barbaarinta ma aha. Marka isku day inaad ula dhaqanto cabashooyinkaaga caafimaad feejignaantaada oo dhan.
Haddii ilmuhu dhacay, uu ku dhaawacmay, ayaa la dhaawacay ... ilmuhu wuxuu ka ooyaa xanuunka, xanaaqa ama cabsida, waana lagama maarmaan in si sax ah loo caawiyo, dib u xaqiijiyo isaga, dib u xaqiiji, isaga oo taageeraya. Waxaa jira farsamooyin cilmi-nafsi oo gaar ah, caruurtuna waxay laqabtaan shucuurta si dhakhso lehna u xasilloon marka ooyaya. Farsamooyinkan ayaa xoogaa ka duwan hababkeenna caadiga ah ee dammaanadeena caadiga ah, laakiin waxay ka caawiyaan wax badan si hufan.
Hadda aan ka fikirno waxa aydnaan u baahnayn inaad sameyso. Marka ugu horeysa, waa inaadan la hadlin ilmaha inta uu qaylinayo, iyo xitaa ka sii badan - inuu ku dhinto isaga ama soo sheego. Uma baahnid inaad ku dhahdo isaga "tag, waan ka qoomameyn doonaa," okhit iyo wax ka beddel ama wax sabool ah, yar, laptop, si aamusnaan ah gacmaha, si aamusnaan ah u wareejiya, si adag u riix isaga. Marka hore, waxay canugga siin doontaa dareenka amniga iyo isku halayntaada. Marka labaad, waxaad la tacaali kartaa xiisahaaga iyo shucuurtaada. Khasab kuguma aha inaad ugu gudbiso ilmaha ku qanacsanaanta heerka jirka iyo miyirka, waa inaad siisaa nabadgalyo maskaxeed iyo xoog. Hugs-yadani waxay suurtogal ka dhigayaan inay suurtogal u yeeshaan dhibaatada maskaxda oo aan ka buuxsamin macluumaadka.
Ha ku afuufin nabarrada, isla markaaba isku day inaad caawiso isaga - haddii ay jirto, dabcan, ma aha dhiigbax halis ah ama jab. Iyada oo leh chiske caadi ah ama diidmo ah, waxaa aad u muhiim ah in laga caawiyo ilmaha cilmi-nafsi ahaan.
Waa inaadan ku mashquulin caruusadda caruusadda ama nacnaca, u dhagra sida ilmaha oo kale. Dhaqanka noocan oo kale ah waxaad siisaa sabab ay ku maareyn karto xaaladda iyo gelitaanka kahorka. Marka ku xigta ilmuhu dhaco, oo aadan ku garaacin cabsidaada, ma bilaabi doontid inaad nuugto oo aadan iska bixin, waxaa laga yaabaa inuusan iska bixin, laakiin waa inuu iskiis ula qabsan doonaa dhicitaankiisa. Wuu sara kici doonaa, oo is dejiyaa oo degganaan doonaa.
Marka ugu horeysa, ku dheji ilmaha, si adag ugu cadaadi isaga si adag oo daallan meesha deyrta ama dhacdada. U oggolow inuu dareemo jirka oo dhan. Si habsami leh oo qoto dheer u neefso, ka fikir ilaa toban xawaare tartiib ah. Waxaad dareemi doontaa sida neefsashada ilmaha ee ku-meel-gaarka ah iyo sida si isdaba joog ah loogu hagaajiyo oo dib u soo celiyo. Carruurta, waxay ku dhacdaa miyir-qabad oo si wanaagsan u xadgudubka - si ay u toosiyaan neefta hoostiisa neefta qofka weyn. Waxa kale oo aad ku wehelin kartaa neefta iftiinka leh, istaroog, oo lagu dhejin karo - eray, si aad ugu dabaqdid waxkasta oo ku kicinta maqaarka. Laakiin dhammaan ficiladan waa inay ahaadaan kuwo fudud oo aan la sii fogaanin, si aan looga mashquulin ilmaha ka warqabka xaaladda xaalada. Ha isku dayin inaad si dhakhso ah u carqaladeyso oohin - carruurta, sida dadka waaweyn, mararka qaarkood waxaad u baahan tahay inaad ku bixiso shucuurta ilmada. Si fudud ayaad u dhaqi kartaa ama heesi kartaa gabay aan ereyo lahayn, waxay sidoo kale ka caawin kartaa in lagu celiyo oo dib loo soo celiyo neefsashada. Oo kaliya ka dib markuu ilmuhu si wanaagsan u neefsado oo uu joojiyo midho, waxaa suurtagal ah in la kala diro xaalada aan lahayn shucuur la'aan: Si aad u aragto halka iyo waxa dhacay, u sheeg sheekada dhicitaankiisa oo aan lahayn shucuur la'aan, cambaareyn la'aan. Tusaale ahaan, "waad socotay, dhulka dushiisa waxaad dhigtay toy, waad ku turunturooday toy oo aad dhacday."
Dhanka ugu xigta sheekada, cunugga, laga yaabee, wuxuu isku dayi doonaa inuu ka caroodo mar kale, laakiin tani waa xuquuqdiisa - wuxuu u baahan yahay inuu noolaado oo la fahmo inuu la tacaali karo oohinta si dhakhso leh.
Cayriska carruurta ayaa ah weeraro ka ooya oohin iyo xanaaq ka dhasha kiisaska ka dhacaya xaraashka shucuurta adag. Tani waa hab lagu maareeyo dadka soo gaadhay ee ay sababaan xanaaqa, xanaaqa, gardarada ama rajo xumada. Waa qayladan oo ay adag tahay in la dejiyo waalidiinta, maadaama dhaawacyada iyo dhicitaanku si dhakhso ah loogu ilaaqo, iyo sababaha kadaafada, cunugga si cad ayuu diiradda u saaray. Sidaa darteed, maahan lagama maarmaan in sheekada lagu siiyo xaalado ama dabeecad qiimeynta carruurta iyo xukunka. Waa inaadan u sheegin waxa dhacay "Tani waa sababta oo ah waxaad ku tuurtay boodhadh", "Tani waa sababta oo ah inaad ba'an", iwm.
Xaaladahan, majiro talono aan shaki lahayn, kiis kasta waa lagama maarmaan in la helo jidkooda xaalada. Laakiin waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu guuleysto barayaasha iyo waalidiinta waaweyn. Iyada oo ay ku jiraan canothers meelaha dadku ku badan yahay, bakhaarada, goobta ama guryaha waxaa caawiya farsamooyinka soo socda:
• U qaado dareenka ilmaha ee cirka, oo ku tusinaya "diyaarad", daruur ama wax aan caadi ahayn, waa suurad wacan in la isku dayo in la soo jiito dadka kale ee kale (badanaaba ay ciyaarayaan). Waxay si fudud kaaga caawin doontaa inaad ka mashquuliso cunugga shayga hurdada. Fiilooyinka dadka waaweyn, iyo sidoo kale wadajirka, aad u xiiso badan oo xiisaha leh oo jooji si tartiib tartiib ah.
• Bilow raadinta taleefanka ama ku calaamadee mashiinka, adoo iska dhigaya inay heesaynayaan. Ogeysii cunugga in aad si deg deg ah uga jawaabto, orod inaad fiiriso gaariga, iwm. Haddii ay khiyaano ku tahay taleefanka oo aad u degto guriga ama meesha aad u baahan tahay, taas oo ah " Waxaa laygu sheegay taleefanka, halkaas ayaan ku sugayay ... " Marka xigta - diirada saar duruufaha.
• Fikir inaad ka qayliso xitaa ka xoog badan kan ilmaha, oo ku xanuunayo. Badanaa, carruurtu waxay ku degdegaan inay dejiyaan waalidiinta oohinta, iyagoo ilaaway dhibaatooyinkooda.
• Ama, taa bedelkeeda, bilaw inaad curl ku garaacdo, tilmaan, wejiyada dhisaan, macno ahaan, si kastaba ha noqotee, isku day inaad ku tarjunto aaxunkaaga qosol. Badanaa farsamadaan waxay ka caawisaa dadka aabaha, maxaa yeelay waxay leeyihiin wax ka badan oo dareen ah hooyadeed wanaagsan.
Had iyo jeerna waxay kaa caawineysaa in lala hadlo ilmaha qof weyn, oo u macneeya xaalada oo dhan sida ay tahay. Waxaa lagama maarmaan ah in la dilo oo la fuulo cunug - badiyaa saaxirku waxay ka yimaadeen yaraanta jahwareer iyo feejignaan, carruurtu waxay u isticmaalaan sidii ay u soo jiitaan danaha hooyada iyo baadari.
Matyukhina Olga