Mudanayaal quruxsan markii ninkaaga (saaxiibkaa, saaxiib, saaxiib, is-yaqaanno, oo aan caadi ahayn) ayaa kuu soo jeedin doona inaad aado baarkinka (kaynta, qashinka, sababta oo ah biirku waa in loo daaweeyaa si dhab ah. Waxaan isku dayi doonaa inaan sharraxo sida si dhab ah.
1. Beerku uma sakhraansan karo sidii Mareykanku - qoorta ka soo baxa intaad daawanaysid ciyaaraha isboorti. Waxa ugu weyn ee kiiskan ku jira waa biir, oo ciyaartuna waxay ku lifaaqan tahay cunno fudud. Dhamaan wada sheekaysiga ninkaaga ah "ma dhalinayno lacag la'aanteyda," Waxaad rafcaan ka qaadan kartaa weedha: "sidaa darteed iyaga iyo pivashik-ka ma ahan kuwa ugu dhimanaya!"
2. Beerku ma sakhraan karo sidii Jeermisku - oo ku wareejinaya meelaha geesiyaasha ah oo ka hooseeya goos goos goos goos ah oo ay ku jiraan wareegyo waaweyn miiska. Jarmalku waa ay sii xumeeyaan iyagoo kala qaybsanaanta cunno aad u badan, waana sababtaas sababta ay u sumcad ku leeyihiin umaddii ugu weyneyd adduunka. Marka ma shaqeyn doonto wax yar, laakiin aad u badan - waxyeello leh.
3. Beerku ma sakhraan karo sidii Russips - oo lagu cabo vodka iyaga, maro oo had iyo jeer ku candhuufta dhulka. Xaaladdan oo kale, dhammaan soo-dhawayaasha dhadhanka ayaa ku dhici doona, dhibcaha vodka "ee" dhadhanka "dhadhanka xumaha xumbo oo ay ku bilaabaan inay dalbadaan qajaar cusbo.
Hadana ku saabsan sida mararka qaarkood aad u cabbi karto:
1. Xulo hal nooc oo kala duwan oo ah kumanaan jira, qabow ilaa heerkulka saxda ah ee 12 digrii, ku shub dhalo qurux badan oo leh margin oo ah in qorraxdu ay biirku bilaabatay in ay ka ciyaaraan iftiinka.
2. Samee hal sip weyn, sidaa darteed xumbo ka mid ah semicare-ka dib-u-dhigga sare. Markaa waxaad u baahan tahay inaad si tartiib tartiib ah ugu xirto carrabka carrabka, kor u qaad dhalada, fiiri meesha ku dhex jira is-afgaradka iyo istaaga.
3. In la yiraahdo waqti dheer: "Haa," oo si toos ah madaxaaga u tus.
4. Ku cabo kabashooyin yaryar, ku raaxayso wada hadal dabacsan.
5. Si loo isticmaalo cuntooyinka fudud si aad u isticmaasho nuts cusbo leh (laakiin ma awoodaan, waxay u baahan yihiin inay si fudud u baxaan oo ay afka u burburiyaan.
6. Iiddii shan saacadood ee ka dib, ha dhunkan, maxaa yeelay urka ma awoodi doono inuu kado - oo biir ah waxaa lagu keydiyaa wax ka badan cabbitaannada kale ee aalkolada ah!
7. kalluun qalalan! Isku-darka biir, waxay ka muuqan doontaa adiga oo keliya, laakiin noloshaada oo dhan saddexda maalmood ee soo socota ugu yaraan.
P. S.
Xagaaga ayaa yimid. Waxaa lagugu kici doonaa xeebta qaarkood. Markaad toogto ciidda diiran, fiiri dhanka midig iyo bidix - laga yaabee inaad ka fogaato waxaad noqon doontaa wax qabad "" Macho ka socda Sayge-Agacha ", kaas oo marka hore" dhisan doonin indhaha. " Laakiin markii uu "cuno saddex ilmood oo biir ah, waad joogsan doontaa isaga, maxaa yeelay waxay ku dhiman doontaa cilad raaxo leh, oo xumbo qosol leh ayaa sanka hoostiisa ku bukoon doona. Ha isku dayin inaad la mid noqoto - ha cabbin biirka loogu talagalay harraad oo harraad ah, maxaa yeelay ma yaqaan sida loo dhaqo! Beerku waa cunno ka badan cabitaanka, sidaa darteed wuxuu xirtaa magaca "rootiga dareeraha ah". Xusuusnow in biirka uu si toos ah ugu daro miisaankaaga toban garaam oo ku jira unugyada unugyada aan la arki karin (aad u badan qiyaasta karbohaydraytyada), isla mar ahaantaana shaaha shalay ayaa soo bixi doona.
Iyo inta ugu dambaysa, caafimaadka: Beerta khamriga ayaa u adag sida kuwa kale, sidoo kalena si xun ayaa loo daaweeyaa. Raggu waxay ku garaacayaan muruqyada wadnaha oo waxay xakameeyaan horumarka hoormoonka galmada lab - testosterone. Ka dib shan iyo toban sano oo waayo-aragnimo firfircoon ah, ninkaaga (saaxiib, saaxiib, saaxiib, saaxiib, is-yaqaanno) ayaa heli doona laabta cabirkii labaad iyo dameer jilicsan oo jilicsan. Laakiin tani micnaheedu maahan inay lagama maarmaan tahay in gabi ahaanba la dhiibo cabitaankan! Kaliya u baahan inaad cabto, Mudanayaal qurux badan, intii suurtagal ah iyo sidii aan u baray.
Yuri La View