Mashruuca wadajirka ah ee joornaalada iyo rugaha khabiirada ee lasoo afjaray dhexda, dhammaan kaqeybgalayaashu waxay lahaayeen isbadal badan oo wanaagsan, laakiin wax wali waxay u baahan yihiin dib-u-habeyn. Xusuusnow in hoos timaadda hoggaanka Dr. Dorina Doulohich ee ka-qaybgalayaasha lagu soo xulay koorso dawooyin ah oo ku saabsan farsamada gaarka ah, taasoo u oggolaaneysa in la soo celiyo howsha hormoonnada ee jirka oo gaabis ah hanaanka gabowga.
Dorina Dousich waa dhaqtar cilmiga caafimaadka, oo ku takhasusay cilmiga caafimaadka, takhtarka dadka da'da ah, takhtarka dumarka, madaxweynaha takhtarka dibada, madaxweynaha xildhibaanka Swiss-ka, madaxweynaha Ururka Ruushka ee Daawooyinka Kahortaga ee Isuduwaha, Madaxa Rugaha Khabiirada.
Dorina doluch
Sawir: Ekaterina Shlychkova
Si kooban oo ku saabsan habka
SRD Cusboonaysiinta Daaweynta (Steroid Reptor-ka Boxrox) waxay muujineysaa nadiifinta kuwa soo gala ee hormoonka u gaarka ah. Sanadihii la soo dhaafay, soo-dhoweyaashani waxay ku dhejinayaan xeryahooda shisheeyaha kala duwan iyo sunta, sidaa darteed hormoonnada ayaa joojiya inay ka shaqeeyaan si buuxda, taas oo horseeddaya in jidhka hoormoonka.
Si loo saxo qalliinka soo-dhoweynta, diyaarin gaar ah ayaa la istcimaalaa, kaas oo lagu galo qaab muunad gudaha ah (tallaal). Cirbadaha noocan oo kale ah waxay muujinayaan dareenka soo-dhoweynta mid ama hormoonno kale oo muujiya midkee iyaga ka mid ah kuwa aan la micno lahayn waxay sabab u yihiin jiritaanka sunta iyo birta culus. Intaas waxaa sii dheer, cirbadaha ayaa dhaqaajiya nidaamka difaaca jirka, oo bilaabaya inay raadiyaan wakiilada shisheeyaha si dhakhso ah u nadiifi. Cirbadaha la qabtaa bishiiba hal mar iyo qabsato dareen ah in hormoonnada jinsiga iyaga u gaar ah, kaas oo ku kordhinaya soo celinta tartiib ah shaqada hormoon.
Intaas waxaa sii dheer, dhammaan kaqeyb galayaasha mashruucuna waa la meeleeyay:
• Mamnuucista pept-ka iyo fiitamiinnada kaa caawinaya ka saarida avitaminamizaminosis, soo celi borotiinno okoon ah oo ay xawaare ku tahay dhismaha unugyada cusub;
• TPT (TPT) Twirapy-ga Tripy) oo leh soo-bandhigista bioptart-ka, antioxidants-ka iyo walxaha kale ee dhibcaha acupuncture. Saamaynta Qodobbada Baiciaw ee jirka ayaa ka caawiya furitaanka tamarta Meridians, dib u soo celiya nidaamka neerfaha, hagaajinta soosaarka hoormoonka u gaarka ah, hambalyo hambalyo, hababkeeda, waxay horumariyaan lymphotock iyo michiotock.
Subtotals
"Bilaha ugu horreeyay ee mashruuca, waxaan qabanay daaweyn bedelaad aad u firfircoon, kaas oo ka mid ah nadiifinta soo-dhoweyaasha hormoonnada, soosaarka wax soo saarka leh ee loo yaqaan 'Pept' iyo fiitamiinnada, qabashada haysta iyo hayshadda. Maaha wax la yaab leh in kaqeybgalayaashu dareemeen in ay xoog badan yihiin, wanaajinta xaalada iyo wanaagga guud, hagaajinta hurdada, kordhinta waxqabadka. Intaa waxaa sii dheer, dhammaantood ee loo qoondeeyay si caadi ah si loo yareeyo shaqada mareenka caloosha, magnesium, zinc iyo Selenium-ka oo ka saaraya biraha culus, acetylysteine sida wakiilka kacsan.
Natiijooyinka la qaaday, qof walba wuxuu wanaajiyey gobolka mareenka caloosha, beerka uu soo dejiyay, nuugista walxaha faa iidada leh ee xiidmaha, wareegga iyo qanjidhada ayaa kordhay. Sababo la xiriira isku-dheellitirka dhammaan nidaamyada noolaha, oo ay ku jiraan Endocrine, waxaa jiray hormoonno badan, oo saameyn wanaagsan ku yeeshay oo aan ku jirin oo keliya wanaaga, laakiin sidoo kale muuqaalka dhabankayaga.
Si kastaba ha noqotee, tani kuma filna, gaar ahaan haddii aad tixgelinayso in markii hore ku dhowaad dhammaan kaqeybgalayaashu ay lahaayeen dhibaatooyin caafimaad oo aad u daran. Guusha dheeriga ah waxay kuxirantahay barakada oo dhan dhammaan talooyinka caafimaad iyo joogtaynta qaab nololeedka saxda ah. Dabcan, jadwalka shaqada cufan marwalba uma oggolaanayo inuu galo jimicsiga, barkadda dabaasha ama qubayska, laakiin ma ilaawi kartid dhaqdhaqaaqa jirka, waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad isticmaasho sabab kasta oo ku habboon iyada. NATIIJADA MADAXWEYNAHA MARKA AAD KA BADAN KARO IN LACAG LA'AAN, WAA IN LAGU SAMEEYO DHAQANKA DIIWAANKA EE HOOSE, kordhinta heerka dheef-shiid kiimikaadka, ka hortaga lumitaanka dheef-shiid kiimikaadka.
Hoos u dhac yar, oo aan hadda u fiirsaneyno tilmaamayaasha caafimaad ee bukaannada, waxaa lagu sharaxay dadaallo aan ku filneyn oo kaqeyb galayaasha. Bilowga aad u weyn waxaa la ogaaday in aan macquul aheyn in si buuxda loo yareeyo hababka dawada ka hortagga ah, xitaa ay ku xiran tahay hufnaantooda sare. Bukaannadu waxay u baahan yihiin inay si firfircoon uga qaybqaataan bogsashada - kaliya kiiskan ayaa sugi kara tilmaamayaasha ugu fiican. Si kastaba ha noqotee, wiilasheedyadu waxay muujinayaan qiimeyn togan oo wanaagsan iyo natiijooyin soo celinta caafimaad ee aadka u wanaagsan - waxaanan awooday inaan gaarno tan iyadoon la isticmaalin daweynta hormoonka! "
Taageero dheeri ah
"Waxaan u magacownay dhammaan kaqeybgalayaasha mashruuca si gaar ah oo fiitamiinno ah, macdano, antinospholics, oo ah amibspars iyo algae, oo loo qaato budo 1 qaado oo subaxa hore iyo fiidkii.
Isku-dhafkan ayaa ku xiran daaweynta intiisa kale si loo caawiyo jirka hanaanka ka-saarista. Thanks to Nidaamyada, qaabab nadiif ah oo nadiif ah oo loogu talagalay soo-celinta hormoonnada iyo dhammaan xubnaha gudaha ayaa la bilaabay. Si kastaba ha noqotee, slags iyo sunta ayaa aad uga fog had iyo jeer si wax ku ool ah oo u socon kara muddo dheer qanjiradayada iyo dhiiggayaga. Si loo dardargeliyo deggenaanshaha, dhammaan nidaamyada iyo xubnaha oo dhami waxay u baahan yihiin fiitamiinno, macdano, antioxidants, oo waxaan ognahay in kaqeybgalayaashu ay markii hore la kulmaan yaraanta walxaha badan ee muhiimka ah iyo ilaa hadda heerkaas aan caadiga ahayn dib loo soo celin. Sidaa darteed, hadda waa inaanu buuxinaa yaraanta jira ee jihooyinka oo dhan.
Qaabka budada ah ee dhismaha ayaa aad uga habboon kaftanka kaabsarka dhaqameedyada iyo kiniinnada, taas oo ay tahay inay liqaan fardo waaweyn si ay u helaan isku mid xubnood oo isku mid ah. Intaa waxaa sii dheer, qaacidada budada ah ayaa ah mid loo xusho in qaybaha shaqsiyadeed aysan isku la tartamin marka ay nuugaan xiidmaha, kuwaas oo inta badan dhacaya haddii ay qaadaan fiitamiinnada, kuwa kale ee macdanta iyo walxaha kale ee noolaha si gooni ah. Thanks to horumarka gaarka ah ee sheybaarka Switzerland, waxaan isku dari karnaa ilaa 60 maaddooyin oo hal budo ah - dhammaantoodna waxaa loo heli doonaa caadyo dhameystiran. Iyada oo ku saleysan tilmaamayaasha caafimaadka iyo hore loo falanqeeyey, ee kaqeybgale kasta, halabuurka shaqsiga ah ee budada ayaa la soo saaray oo qiyaasta u dhiganta iyo iswaafajinta ayaa la xushay. Qof ayaa ka kooban xoojinta dib u soo celinta nidaamka difaaca jirka, qof - dib u soo celinta xiidmaha, qof - si loo hagaajiyo unugyada maskaxda.
Budada ayaa gacan ka geysan doonta magdhawga dhimista haatan ee walxaha kala duwan, taas oo ka dhalatay unugyada dhammaan nidaamyada iyo xubnaha si wanaagsan ayaa loo cusboonaysiin doonaa soosaarka hormoonnada u gaarka ah waxayna horseedi doonaan dib-u-cusboonaysiinta unugyada firfircoon.
Barnaamijka koorsada waxaa loo qaabeeyey saddex bilood oo soo dhaweynta budada ah - inta lagu gudajiro waqtigan waxaan buuxsami doonnaa dhammaan cilladaha jira, sidoo kale, iyo taageerida caafimaad, waxaan ku xirnaan doonaa caafimaadka waxay ku xirnaan doontaa kaqeybgalayaasha laftooda.
Waqtigan xaadirka ah, waxaan sii wadnaa hannaanka TPT iyo hayshaxanka, iyo sidoo kale kalfadhiga SRD kuwa aan weli gudnayn. Kadib dhammaystirka barnaamijka, falanqaynta waxaa lagu fulin doonaa hormoonno iyo baaritaanno dhiig oo guud, natiijooyinka waxaa qiimeyn doona xogta caafimaad, iyadoo loo eegayo isbedelada dibada, ee isbedelada dibada iyo wanaagga guud. Marka xigta waxaan soo koobeynaa natiijooyinka dhexdhexaadka ah iyadoo la kaashanayo baaritaan gaar ah. "
Kaqeybgalayaasha Mashruuca:
Galina Chernavina
Sawir: Ekaterina Shlychkova
Galina Chernavina 55 sano
Filimyada Galina:
"Waxaan haystay wax aan la fileynin: Markaan ku laabto guriga ka dib hawl kale, waxaan jebiyey lugtayda iyo wixii ka dambeeyay bil waxaan ku jiraa gpsum-ka. Uma dhaqaaqi karo kaligay, marka waxaan joojiyay raacitaanka rugta caafimaad, dabcan, dabcan, ayay tidhi wanaagga. Wali way adagtahay in la yiraahdo markii malaasta laga saaro oo aan mar kale aadi karo. Waxaan rajeynayaa inaan sida ugu dhaqsaha badan ugu laabto daweynta. "
Faallada dhakhtarka:
"Waa wax laga xumaado in tani ku dhacday in ay si ku meel gaar ah uga baxday mashruuca. Ka soo horjeedda asalka daaweynta horay loo qabtay, hanaannada dib u soo celinta ee unugyada waa inay si firfircoon uga baxaan, marka waxaan doonayaa inaan rumeysto in mustaqbalka dhow Gaalgi uu ku soo laaban doono marinka. Waqtigan xaadirka ah, waa inaad sii wadataa inaad qaadato ugu yaraan daawooyinkaas horey loo higgaadiyey (fiitamiinno, walxaha raad raaca, probitrics, antioxits). Dabcan, dib-u-dhacku waa lama huraan natiijooyinka la gaadhay oo ay tahay inay qabtaan seegaya, laakiin waa inaan keennaa dhamaadka koorsada nadiifinta ee soo-saareyaasha. "
Tatyana Rakhmatullina, 52 sano
Tatyana rakhmatlina
Sawir: Ekaterina Shlychkova
Soojiidashada Tatiana:
"Waxay ila tahay inaan taabto, oo tanina ma khusayso oo keliya jirka, laakiin sidoo kale qof si cad loo hagaajiyey, oo lagu daray garka labaad ayaa hoos u dhacay. Dareemida dareenka runtii ka yar mashruuca, in kasta oo ay markii hore ahayd inaadan rumeysneyn saameyntaas.
By habka, heerka sare ee tamarta ayaa u rogay saameyn dhinac ah - waxaan bilaabay inaan seexdo goor dambe, maxaa yeelay seexan kari waayey saacad ka yar saacad. Dhanka kale, waxaan daadanayaa saacado yar oo galabnimadiina waxaan dareemayaa farxad aad u faraxsan oo buuxa, waxqabadka, waxqabadka ayaa weli sarreeya. Nidaamyada, waxaan bilaabay inaan sameeyo daaweynta magnetic, waxaan sii waday prick Tpt, oo uu sameeyay kalfadhiga saddexaad ee SRD, oo ay ka soo baxday dhowr maalmood, oo aan ka badneyn habraacyo hore, markii casaan la qabtay muddo dheer.
Guud ahaan, aad ayaan ugu faraxsanahay dawaynta oo dhan: Waan kacay dulqaadashada, dareemayaashu hoos ayey u dhacday, waxaan dareemayaa wanaag oo waxaan ku dhaliyaa inaan i silcin. "
Faallada dhakhtarka:
"Tatiana waxay muujineysaa natiijooyin aad u wanaagsan. Ku dhowaad dhammaan calaamadaha ay ka cawday bilowga mashruuca, aadey. Waxaan arkaa inaan ku beddelay dhinac wanaagsan. Midabka iyo tusaha maqaarka, qiiqa indhaha, ka careysiga indhaha - kombiyuutarka yar-yar iyo cudurka 'sclera' ma aysan caddaan ahayn. Marxaladan, waxaan kugula talinayaa inaad sii socoto hal mar usbuucii hal mar kalfadhiga TPT, marka lagu daro, waa inaad cabtaa magnesium, Senicium, zinc. Waxaa lagugula talinayaa inaadan iloobin isboortiga waana muhiim inaad sii wado nafaqada habboon (isticmaal waxyaabaha la xiriira kormeerka noolaha). "
Alla SHESKOVA, 48 sano
Ola Shishkova
Sawir: Ekaterina Shlychkova
Soojiidashooyinka Alla:
Waxaan hadda bilaabay qabyo-qoraal shaqo oo cusub, oo u baahan xoog badan, feejignaan iyo waqti. Sababo la xiriira daahitaanno ka dhacay shaqada, waxaa mararka qaar lagama maarmaan ah in la wareejiyo nidaamka rugta caafimaadka, si kastaba ha noqotee, waxaan ku sii waday inaan ku aflaxo daaweynta loo xilsaaray - waxaan hayaa laba dhibcood iyo kal-fadhiyo badan oo fadhiya. Fadhiyada SRD mar hore ayaa la qabtay, sidaa darteed waxaan aaday safka dhamaadka.
Illaa iyo hadda, suurtagal maahan in gabi ahaanba la joojiyo sigaar cabista, laga yaabee inay la xiriirto dhibaato weyn shaqada. Loadka hadda jira ayaa mararka qaar daallan, laakiin waxaan dareemayaa guud ahaan si wanaagsan oo kama cabanayo wax badan oo dareemayaal ah, in kastoo aan aad uga walwalsanahay wax badan, waxay ku dhacday Trifles. Jidhku wuxuu noqday mid xasilloon jir ahaan jir ahaan iyo maskax ahaanba, kaas oo aad ugu faraxsan. Sababo la xiriira yareynta tirada sigaarka, waxaan haystay cunno caafimaad qaba, oo waxaan ku daray miisaan, laakiin si gaar ah iiguma khaldin. Si joogto ah ayaan guriga uga sameeyaa, in kastoo miisaanku ka hadlo kororka dhawr kiilogaraam, ma dareemayso dhar, jirku wuxuu ku taabtay muruqyada. "
Faallada dhakhtarka:
"Sigaar cabidyinka dilaaga ah waxay si adag culeys ugu badan tahay dhammaan nidaamyada noolaha, sidaa darteed Al alkinge wuxuu aad muhiim u yahay in la raaco cuntada alkaline, oo yareynaya isticmaalka anti -laiders (resveratrol), walxaha dareeraha, CONENTES, CONENTENSE Q10 si loo buuxiyo cilladaha jira. Thanks to terabiyada, tilmaamayaal badan ayaa horay loo sameeyay, laakiin weli waxay u baahan yihiin taageero dheeri ah oo ka yimaada bannaanka. Budadaha gaarka loo leeyahay ayaa waliba kaa caawin doona soo celinta heerka caadiga ah ee walxaha oo dhan iyo si hufan si looga saaro sunta. "
Olga kubaneva, 48 sano
Olga Kubanevavavava
Sawir: Ekaterina Shlychkova
Soojiidashada Olga:
"Haddii kaqeybgalayaasha kale ay horay usoo gudbeen 3-4 kalfadhi oo SRD ah, waxaan qaatay laba nidaam oo wali ah. Tan waxaa u sabab ah falcelinta firfircoon ee jirkeyga irbaday, sidaa darteed waxaa jiray waqti badan oo u dhexeeya fadhiyada. Hadda wanaagsani ma xuma, laakiin waxaan rabaa inbadan oo ku hadla. "
Faallada dhakhtarka:
"Olga waxay leedahay nasasho weyn oo udhaxeysa habraacyada, sidaa darteed natiijada si togan ee wanaagsan ayaa lagu bilaabay inuu dhammaado. Marka si aan wali xasillooni ku gaarin oo aan u baahan nahay inaan sii wadno. Maalmaha soo socda, kalfadhiga SRD ee xiga waa la qaban doonaa, oo waxaan sii wadi doonnaa irbado ku saabsan dhibcaha acupunctuncture (TPT). Ka dib oo dhan, farsamada caafimaad ee oo dhami waxay leedahay saameyn isdaba joog ah, taasi waa, natiijada ugu jawaabta ayaa la gaadhaa ka dib 3-4 habraacyada SRD, iyo sidoo kale iyada oo ay aruurineyso maaddooyinka waxtar leh ee jirka. Si aad u ilaaliso jirka, waxaad u baahan tahay inaad sii waddo qaadashada magnesium, zinc, birta, hadda, antioxidas, amino acids, oo sidoo kale gacan ka geysan doona liistadan, ayaa ku xirnaan doona liiskan.