Uye zvino nezvemamiriro ekunze. Autumn yakauya, dururira mvura isingaperi, iwe unofanirwa kubva kunze gumbeze rinodziya uye kumhanyisa kushanda. Paddles, pane traffic jams ...
Ngatiedzei kutarisa mamiriro akafanana kubva kune imwe pfungwa yekuona. Pakutanga mangwanani, rwizi rwekutanga rwezuva runoita nzira yavo kuburikidza nechidzitiro chemvura diki yemvura. PlOID SLAID, kapu yekofi yekudziya neye anodiwa anhura, uye kunze kwehwindo ndeyekumoto carpeti yemashizha mazhinji. Bhutsu bhutsu kubva kuunganidzwa kutsva - zvakare, kuti iwe unokwanisa kupfeka! Umburera inopenya inoratidzwa neparachute inofadza, uye ini semufaro ndinoenda kunoshanda nemhepo nemakore!
Chiitiko ichi ndechei? Nei ndakatsanangura zvakafanana zvezuva nezuva mangwanani muMoscow kaviri? Muenzaniso uyu wakareruka unoratidza kuti ungashanduka nekukurumidza sei mamiriro ehupenyu, achingoshandura maitiro ako kwavari.
Tarisa-tarisa - Chokwadi havazi vese vaunoshanda navo vanowira mukati meyekutanga stupor. Vamwe vanofara kubva mangwanani kusvika husiku, vakapedzerwawo mumitambo, uye kuchikara. Vanozviita sei? Ivo vane ruzivo rwakavanzika, nzira yekubvisa iyo autumn handra? Ndizvozvo chaizvo! Ndichanyora mamwe acho.
1. kunyemwerera. Kana isu takanaka, tinonyemwerera. Uye kuti zvinoshamisa zvinoshamisa - zvinoshanda uye mhinduro - kana isu tichinyemwerera, tinowana zvakanaka! Kunyemwerera (kunyangwe kana zvekunyepedzera) zvinotikurudzira kufema zvakadzika. Nekuda kweizvozvo, kakawanda oksijeni inouya muropa, uye uropi hwedu hunojekesa. Kuchine keteni rakaoma re biochemical maitiro nekupindirana kweiyo enzymes nehomoni, asi mune iyi kesi isu hatisi kufarira maitiro, asi mhedzisiro - iyo mamiriro ezvinhu akagadziridzwa nemamati! Kunyemwerera, vanyoro!
2. Matatu mashiripiti "c" - mutambo, kurara, zvepabonde. Pakutanga kutarisa, izvi zvivakwa zvekutanga kutarisisa zvine marudzi akasiyana: Ivo vanopa kugadzirwa kwe endorphins, inowanzo kunzi "mahormone emufaro." Endorphins ari endo natowus (inogadzirwa nemuviri) morphine, inopa zviri pamutemo sosi yemamiriro akanaka, zvisinei nemamiriro ekunze. Funga nezvako.
3. Uye zvino Chakavanzika zviviri "m" - kufungisisa uye kukurudzira. Ini ndinogona kutaura nezve kubatsirwa kwekufungisisa kusingaperi, saka ini handitange kana kutanga. Zano pfupi: Cheneswa pfungwa dzako nguva zhinji kubva mumarara, ipa pfungwa dzakanaka hombe nzvimbo. Mune izvi, kutaura zvazviri, zvinoreva kufungisisa kuri. Kana zviri kukurudzira, zvishoma zvakaoma pano. Iwe uchafanirwa kuiwana mukati mako kana kuuya. Inofanira kunge iri yepamusoro-yakavanzika kukurudzira uko kunogona kukusimudza iwe kune chero mamiriro ezvinhu. Zvakakosha kuti iwe chete unoziva nezvazvo - neimwe nzira mashura ake masimba achanyangarika! Ndine kukurudzira kwakadaro ... asi aiwa, hazvibviri kuudza.
4. rudo. Ini zvino handisi kuda kuda art kana nehove, kana kunyange kune vakomana kana vakadzi. Ndiri pamusoro pebhizimusi randinofarira. Kana iwe uine formula "basa = raunofarira bhizinesi" rinokonzeresa skeptical smirk, ipapo zvinhu zvese zvaenda - zvese zvangu zvakavanzika zvakavanzika hazvishande. Uye chero yenguva yakanakisa yegore ichangobatira chete chinonzwisisika kururamisa kwekushungurudzika kwako. Mune rwiyo rumwe runoshamisa rwakanga rwuri mitsetse yakanaka: "Hatisi mhuka, hatidi, hatidi hibernage yedu haiperi." Izvi zvinongova nezvevaya vari kuita bhizinesi risingabvumirwe. Chii? Chinja basa rako, usatengesa hwako chete hupenyu hwesimbi inosemesa iyo isingaunei mufaro. Zvitsvakire iwe, edza, isa zvibodzwa zvisina kufanira, tsvaga - usaone kuti imburuki ichapfuura!
5. Uye pakupedzisira, chokwadi chinobva kuCapteni chiri pachena pamusoro peizvozvo mukudonha zvakanyanyisa kupokana: Hupenyu hwakanaka chaizvo - hunowanzozviyeuchidza nezvako iwe nevadiwa! Fara!