- Anna, zvakare akatarisa mifananidzo yako mu Instagram. Unotaridzika zvakanaka. Unotsigira sei fomu?
- Ndatenda zvikuru nekurumbidza. Mutemo wangu mukuru haufanire kumhanya. Anosvika makumi mana emaminitsi pazuva ini nditsaure basa pane nhamba. Dzimwe nguva kuburikidza "ini handigoni", asi kutonga kutonga. Ini munguva pfupi yapfuura ndakandipa iyo inotakurika treadmill, iyo inogona kutorwa neni kunyangwe kushanya kana kuzorora. Ini nguva pfupi yadarika ndakabvisa clip yezhizha kwazvo pane rwiyo "irori", anga atoonekwa vanhu vanopfuura mamirioni maviri. Kune akawanda anonyengedza mifananidzo pachiratidziri. Ehe, ini ndaida kupenya mune iri basa rakakwana. Ndicho chete simulator uye yakava mubatsiri wangu. Akamudzingira mudura remota, aive aine imwe neimwe nyaya. Kamwe kunyange nhepfenyuro paredhiyo, ichipfuura nemucheto. Kana zviri zvekudya kwangu, zviri nyore uye zvinonzwisisika. Kuchenjera mune hutano - pane protein chikafu nemiriwo. Kunyanya kune hove, asi nenyama, ndinozvibata nokungwarira. Ini ndinoedza kuzvidya kwete kanopfuura kaviri pasvondo. Ive neshuwa kamwe chete pazuva rine soups soup pamiriwo kana huku muto. Kana iwe uchinyatsoda kutapira, ini ndinodya hafu chidimbu chekeke. Uye hapana zvinwiwa zvekatuni! Chete mvura yakachena nemarimu, green green. Kana waini, yaoma. Hongu, ndiri musikana ane mafomu ekutarisa, uye ini, uye kunyanya, varume vakaita senge. Asi nezvose zvakawandisa ini ndichazombonetsekana.
- Wakambozviona pane chekudya here?
- Zvinoratidzika kwandiri kuti ndinogona kunyora bhuku rese nezve kudya (kuseka). Pane imwe nguva ndaifarira zvikuru. Asi pakupedzisira zvakava pachena kuti chikafu chakasikwa chisipo. Ndichapa muenzaniso wakareruka. Vazhinji vevasikana vangu vanotsemuka padanda. Ndakatanga kuwedzera uremu pandakasarudza kumuedza pachangu. Wese munhu anogara pane zvekudya anogona kupa zano: Zviite pasi pekutarisirwa kwenyanzvi, uzviteerere iwe nemuviri wako. Ingozvishandira iwe pachako maitiro ezvekudya uye tsika dzekudya.
- Ndeipi chikamu chehupenyu hwako chinotora mitambo?
- Ini ndinoteerera zvikuru kune cardiography. Ndine chidiki chidiki kumba - inochengetedza nguva. Ini ndinodzora maekisesaizi, kudzidzira seti yekurovedza muviri, iyo yakagadzirwa neProfessor Bubnovsky, ichiita kurovedza muviri pane yakakosha bhora, squats. Nzvimbo yakakosha iri kufamba. Ini ndiri hove pane hoscope uye ndinogona kunge ndatova mumvura. Ne uye yakakura, mukirabhu yemitambo ndinoenda nekuda kwedziva.
- Iwe neimwe nzira wakaudzwa kuti kuve muridzi wechipfuva hombe haisi nyore nyore: Hazvisi nyore kuwana yekushambira uye yakanaka underwear. Zvino mamiriro achinja?
- Rimwe zuva musikana wandirambidza ini posta postcard: "Vasikana vane mazamu makuru hope dzekurara nemamiriyoni. Uye kutaura zvazviri, ivo vanongorota yekurara padumbu "(kuseka). Ehe, mune iyi joke pane chimwe chokwadi. Rarama ne "hupfumi" hwakadaro dzimwe nguva husina kunyanya nyore, kutenga kushambira idambudziko rese. Kana iyo Swimsuit ikaparadzaniswa, saka ini ndinofanira kutenga zvidimbu zviviri zvehukuru hwakasiyana. Chikamu chepazasi chakakura s, asi kumusoro kuri pachena zvakanyanya. Saka iwe unofanirwa "kusanganisa" yeaviri seti.
Anna zvakanyatsonaka kuuya kune nyaya dzekuvaka, mitambo uye runako rwechikadzi
- Vamwe vasikana ndivo varidzi vechifuva hombe - kunyange enda kunovhiya kuti uderedze bust. Iwe unotsigira pfungwa yakadaro here kana kuti yakakodzera kutakura hupfumi hwako nekudada?
- Iwe wakazara chokwadi. Kana zvakasikwa zvapa, zvino zvakafanira kuitakura nekudada. Hazvisi nyore, matambudziko anodzoka. Zviri nyore kwandiri, ini ndine yakanaka muswe spinal frame thanks kune iyo mutambo wekare. Asi ini ndinogara ndichiririririririririririririririririririririririririririririririririririririririririririririririririririririririririririritsi. Vasikana vese vane mazamu makuru mazamu anopa zano pachiri. Muhupenyu hwezuva nezuva, ipa zvido zvekukwira nehutachiona hwakanyanya hwekutsigira hutongi hwemuchinjiko. Ini handitsigire pfungwa nekuderera muchipfuva. Chete kana paine uchapupu hwakakomba hwekurapa nekuda kweizvi.
Dietary ratatuus kubva kuAnna semmenevich
Kugadzirira yako yaunofarira muimbi ndiro, iwe uchazoda: 1-2 eggplant; 1-2 zucchini; 2-3 matomatisi; 1 Bulb; 1-2 Bulgaria Pepper; 2 cloves yegariki; Munyu kuravira; 2-3 tbsp. zvipuni zvemafuta omuorivhi; Girita nyowani kana yakaoma maorivhi.
Kutanga, gadzirira iyo sosi: Shinchuyu Bulb naFry, wedzera rubbed matomatisi mupoto uye akachekwa Bulgaria Burpers mumafurukuri. Masha, apo iyo sosi isingarevi zvishoma. Tevere, cherekedza mumatenduru emiriwo uye ukaipeta nenzira imwe chete, mushure mekunge tadiridza iyo sosi. Sanganisa mafuta emuorivhi, munyu uye akachekwa gariki, miriwo yekudiridza kubva kumusoro. Svina negirini kana maorivhi emiorivhi kuti zvanga zvazara French. Dhavhara chimiro chechiputi uye uzvitumire muvheni. Isu tinobika pakupisa kwe180 ° C kweinenge awa. Iwe unogona kushandira sedanda rakazvimirira kana sedanda rekumusoro kune nyama. Uye chakavanzika chikuru chakavanzika - Gadzirira mweya nerudo!