Iri idambudziko raunowanzo kugadziriswa kune psychologist. Zvinyorwa paInternet anoti kushaya mhenyu imhinduro yakajairika yekushushikana. Mapiritsi akakurudzirwa uye tsika dzisati dzarara basa risingawanzo shanda. Chokwadi ndechekuti kurudziro inozivikanwa, kuenderana nezano, maitiro ekuderedza kushushikana zviitiko. Asi kana sosi yekuitika kwekushushikana isina kuwanikwa, saka zviyero zvichave zvenguva pfupi.
Ini ndoda kufunga nezvezvikonzero zvevanoverengeka zvekusarara kubva pakuita kwako.
Mukadzi akauya kwandiri, uye kwete zvachose nekuda kweshungu, asi zvakazoonekwa kuti akatambudzika. Izvo zvakazoitika kuti mutengi wangu aive akaomesesa kwazvo. Zvinotyisa - nekuti kuzvikuvadza iwe. Aifanira kudaro kuti audze murume wake, mwanakomana, Amai, vamwene, vabati, vamwene, shamwari. Zvakazoitika kuti anoona kuti mufaro wake ungangodaro kana vese vaguta naye. Uye izvi zvinorema zvinorema - rarama saka kufadza vamwe. Pausiku, aiverengera zvechokwadi aifunga pamusoro pezviyero, sezvazviri zviri nani kujaira uye ndapota. Ehe, chero kununurwa hakuna kuita. Kuziva kunogona sei kurara kana kuchinge kwakamuka kusvika munhu wese ave akanaka. Insomnia yake mhedzisiro yekuwirwa, kusanzwisisika zvakanyanya muhupenyu hwevamwe vanhu. Kupfuura zvese, mufaro inyaya yemunhu wese, uye akafunga kudaro kusvikira tatanga kutaura nedenderedzwa rake riri pedyo. Mukutaurisa kwavari, aitenda zvisizvo kuti uyu ibasa rake. Uye kushaya hope kuchamuperekedza kusvikira atanga kupa mutoro wakapoteredzwa nekuda kwekunakidzwa kwavo kubva muhupenyu.
Imwe nyaya isimba rakakwirira iro rinofanira kuitwa. Uye muridzi wazvo anoratidze izvozvo zvisina musoro. Kazhinji, vanhu vanonyatsoita kuti varege kuzondibata nebhizinesi ravo kwandiri. Kazhinji ivo vashandi vakanaka vemamwe mhando dzesimba rezvivakwa zvekuti pakavanda vanovenga basa ravo. Mukuwedzera, ivo vane chiroto chakakoshesa: mumweya vanoziva zvavanoda kuita, asi usango pangozi. Wobva warara mugumo wekusasimba simba, iwo unopiwa kwavari sechipo chipi zvacho nekuda kwavo, kudanwa kwemweya wavo. Uye iyi kufona ivo vanoregeredza nekuda kwezvinhu, banal uye zvidiki zvinokonzeresa uye kutya kuve mune zvitsva zvavo. Somuenzaniso, semuenzaniso, mumwe musikana wechidiki akarota kuva stylist akashanda mushe mushambadzi.
Kubva panguva yaakazviregedza kuti aite bhizinesi rake, dambudziko rekusarara rakanyangarika zvachose. Akatotanga kurara maawa mashoma mashoma, sezvo hupenyu hwake hwaive hwakanyanya simba, kudzoreredza uye kupa simba, sekurara kwakanaka.
Zvichida chinowanzoitika chikonzero chekushushikana kwakanyanya kunetseka. Iye munhu arikugara ari "kurwisa" kugadzirira. Tsime rekutyisidzira racho isipo, kana kuti rinhi, riripo pese pese, sezvo zvisiri izvo, asi mukufungidzira kwaro kwaro. Adrenaline, yakaiswa muropa nepairo imwe neimwe yekufungidzira, haitenderi kudzikamisa uye kuzorora. Nechikamu chakadai, zvimwe chinhu chakaomesesa. Chokwadi ndechekuti kunetseka kwakanyanya mhedzisiro yekuti vanhu vakadaro vararame kwemakore mazhinji "pakurohwa", semuenzaniso, nehama - murume we brown, murume ane hukasha kana mubereki anorwara. Ivo vakaoma kuzorora, sekusingaperi voltage kamwe vakabudirira kwazvo kuunganidza. Uye kubatsira vanhu vakadaro mumibvunzo ye insomnia, zvakakosha kuti varere uye nemutsa kuti vavadzidzise kudzikamisa. Kune izvi, maitiro ekufema uye ekufungisisa akakodzera kuti batsira pamhomho yavo rubatsiro kubereka kutya kubva mumuviri.
Chero zvazvingaitika, kushaya mhou chiratidzo chekuti simba rako rinopwanya kwete uko kwakakodzera kuitisa. Insomnia chiratidzo chekudzokorora mabasa ayo uye kutarisisa pane pfungwa itsva pfungwa.
Maria Dyachkova, Psychologist, mhuri yekurapa uye inotungamira kudzidziswa kwekuwedzera kwekudzidzira kudzidzisa Center Mika Kika Khazin