Tinoda kupa mwana wako chete zvakanakisa, zvisinei, tisina kucherechedza, tinopa zvido nezvigadzirwa zvinotakura zvinokuvadza zvakanyanya kumuviri wevana pane zvakanakira muviri. Takaunganidza runyorwa rwezvakawedzera zvigadzirwa mukudya kwevana, tinoratidza kuti iwe unozvijaira uye kuderedza chitarisiko chavo patafura yevana.
Muto
Yapera juisi anomiririra njodzi chaiyo yemuviri wemwana. Mukapu imwe chete yekupedza muto mune anenge matanhatu maspuni eshuga! Kuwanda kweshuga kwakadaro kunotyora kuchinjanisa kabhodhi, nekuda kwekuti mwana wako angasangana nematambudziko ehutano asina hutano, semuenzaniso, aine chirwere cheshuga. Vanofambisa vechikepe vanopa zano kutsiva juisi pamichero kana kutsvedza imba yavo vari voga.
Yogurt
Kana mwana wako achida Yogurt, nekuchenesa Verevi kuumbwa pajar usati watenga chigadzirwa. Yogurt haifanire kunge iri inotapira uye yakaderera-mafuta: chete mune ino kesi, iyo yogati haizokuvadza tendero nyoro. Kubva pamabhegi ane maAgitts anofanirwa kurambwa kwete kumwana wako chete, asiwo mhuri yose.
Kudya kwekuseni
Mabhokisi ane mavara akagara mumifananidzo yemubhadharo, hazvigone zvakare kudaidza chigadzirwa chinobatsira. Semukati mejui ine yogtts, mabheji uye chokoreti mabhora ane huwandu hukuru hwe shuga. Mukuwedzera, mukugadzira kwemangwanani emangwanani, zviyo zvinoshambidzwa kubva kumarudzi ese ezvikwangwani, uye nekuwedzera kune zvakapusa makarita, hapana chinosara. Mushure memaawa mashoma mushure mekudya kwekuseni zvakadaro, mwana anotanga kufambisa uye kubvunza. Kana zvichikwanisika, enda kukwezva mabhokisi ane mavara, pachinzvimbo, gadzirirai porriji inonaka uye inoshanda nemwana.
Glazed chizi
Imwe yezvigadzirwa zvakakurumbira zvekudya kwekudya kwekudya kwekudya kwekudya kwekudya kwekudya kwekudya kwemangwanani. Iyo inonaka imwe nzira kune iyo chizi ichaita zvisikwa zvecottage chizi, chaunogona kusanganisa nejamu kana mitsva mitsva. Mwana achazonakidzwa neCottage Cheese-michero Chocucy!