Vakawanda vanoziva, imwe yenzira dzakanaka dzekuzviziva isu pachedu - enda rwendo, uye panguva imwe chete, havasi vese vanofunga kuti kuwedzera mafungiro matsva, kuenda kwatiri kuti tirambe takagwinya. Chaizvoizvo? Mune izvi tichanzwisisa.
Simbisa Immune System
Ehe, zvinodikanwa kuti titeerere kuhutsanana, asi isu tingagone kushanda zvakanaka: Kana tikashanda kure nekumba, takasangana nemabhakitiriya matsva, asati ajaira muviri wedu, izvo zvinobatsira kuti zvibereke Antibodies, nokudaro achiwedzera zvinodzivirira mabasa ekudzivirira.
Danho rekushushikana rakanyanya kuderedzwa zvakanyanya
Bvumirana, kusiya kwakamirira kwenguva refu hakugone kuunza chero imwe pfungwa, kunze kwekunaka, kunyanya kana iwe watogara mukombe wekofi kuairport. Sekuratidzira sathite, imwe neimwe yechipiri mushandi yatove pazuva rechitatu rezororo rinodzosera pfungwa yepfungwa.
Usazviramba pachako zvibodzwa zvitsva.
Photo: www.uncaplash.com.
Uropi hwako hunoshanda zviri nani.
Kufambidzana kutsva murwendo, kuyedza kugadzirisa matambudziko kumuka munzira - izvi zvese zvinobatsira masero edu kugara achivandudza uye kuwana chiitiko chitsva. Kuziva kwedu kwatakawedzerawo kunowedzera, iko kubatsirwa kwakanaka kwazvo kwekukura kwako pachako. Uye zvakare, munhu anoziva dzimwe tsika anowanzo kuvhurika uye kugona kuburitsa pfungwa dzisina kujairika, izvo zvinonyanya kufarirwa nevashandi vepamusha nzvimbo yekugadzira.
Njodzi yeDemooravasCular Zvirwere zvishoma nezvishoma inoderera
Zvirwere zveMwoyo dzakasiyana siyana zvinovanzika zvakanyanya pamanzwiro, uye sezvatakatotaura kare, kuenda kwevhiki kunobatsira kurwisa kushushikana. Tsvagurudzo dzemakambani esainzi akasimbisa kuti vanhu vanofamba kana kamwe chete pagore, vasinganyanyo kutendeukira kune makoni eLCIOLOGIST, kubva pamatambudziko akasara emwoyo.