Nheyo №1
VaItari vanonamatira kune yeMediterranean yekudya, vaJapan vanodya hove dzakashata, uye vanhu vekuchamhembe vakadzingwa zvishoma nenyama uye zvese zvinouya kwavari. Nekudaro, izvi hazvireve kuti iwe uchaderedza uremu nekupinda kamwe chete. Chero kicheni yakapetwa pamamiriro ekunze uye mararamiro eizvi kana rudzi irwo, zvakadaro mukudya, kuomerera kune tsika dzedunhu rako.
Tsika Tsika
pxxday.com.
Nheyo №2.
Zvino huwandu hwekudya nekukurumidza nekumashure kwedhipatimendi rekubikira, uye vagadziri vepamhepo vakatorongedza yechipiri ndiro. Zvichangotamba chete kuti microwave kwemaminetsi mashoma, e Chokwadi, zvinogoneka. Asi, iwe hauzive chero chinhu nezvehunhu uye chitsva chevakasarudzika, izvo zvakasikwa zvako masikati. Naizvozvo, zvigadzirire kubva pane zvigadzirwa zvakanaka.
Ipa chikafu chakapera
pxxday.com.
Nheyo nhamba 3.
Zvese zvinogona kuve mune fomu rakabikwa uye kushandiswa. Miriwo yakabikwa uye michero panguva yekugadzira yekugadzira kurasikirwa kwakanyanya kweVitamini. Kana iwe wakasiya zvimwe zvipo zvechisikirwo, uvatumire kune iyo freezer, panguva yekutsoropodza ivo vanochengeta zvivakwa zvavo zvinobatsira.
Idya mbichana miriwo nemichero
pxxday.com.
Nheyo Nhamba 4.
Idya panguva imwe chete, ipapo dumbu rako rinoshanda sewachi. Iyo tsika iripo apo zororo racho, kumhanya, rinotungamira kuchokwadi kuti muviri unotanga kugadzira reserves - iye haazive kana iwe uchiyora nguva inotevera.
Tarisa maitiro emagetsi
pxxday.com.