Ini ndaive fashoni muhuduku. Amai vakandiudza kuti mune kindergarten ndakati: "Kwakanga kune zuro, saka handizoendi nhasi!" Uye zvakava dambudziko, nekuti ini ndaida zvese zvitsva uye dzakanaka, uye nguva dzaive dzisina kupusa. Tenda Mwari, ambuya vaive nevapfeko vaiziva vakasonera mipfeji yeSyplish. Mukuwedzera, vabereki vangu vakashanda muhotera, uye vaive nemukana wekutenga chimwe chinhu. Kazhinji, ndakakwanisa kutaridzika zvakanaka kunyange panguva iyoyo. Amai vanoti Amai vagomera nekuzorora pandakazoenda kuchikoro - zvaive zvakafanira kupfeka fomu. Zvakangodaro, pamberi pekutanga kwaSeptember, ini ndakaramba ndichienda kuchitoro, uko chimiro chakanaka uye maaproni akasungwa akatengeswa. Kazhinji, zvipfeko kwandiri inyaya yakaoma. Semuenzaniso, Amai vakandiudza kuti: "Ini ndinofunga manheru kuti iwe ukaisa mangwana." Asi ini ndakanga ndisingakwanise kuita izvi, nekuti, kutanga pane zvese, mamiriro ekunze haafungidziriki, uye chechipiri, mamiriro angu ezvinhu anogona kuchinja uye dzimwe mbatya dzichadikanwa.
MuMoscow, ini chaizvo handiende kunotenga. Ini handina nguva yeiyi, uye mitengo yemamipindi yeMoscow haingadi ini. Vese vanofamba chaizvo vanoziva kuti kutenga kwakanyanya kuri muAmerica. Nezvemweya wakanaka, hongu, asi zvakakodzera. Ini nguva pfupi yadarika muEurope uye ndinogona kutaura kuti mushure mekushanyira America, ndakanga ndisina mufaro wakadai: Mushure mekutenga kweAmerica, iyo European haina kufadza. Ini ndinogona kungocherekedza kuti zviri nani kutengwa muItari pane kuFrance.
Ini handisati ndamboita chero maitiro ekuvandudza uye anodada nacho. Kweawa kwemakore masere ndinoshandisa maJapan emagetsi, izvo zvandakashambadzira. Ini ndinoshandisa Moisturizer, Tonic, mukaka. Ini handishandise maCreams kubva pamakonzo. Mukufunga kwangu, iwe unofanirwa kupa ganda mukana wekuzvidzora pachako, neimwe nzira unochengetedza, asi zvakachena uye zvine simba. Ini ndinotarisa amai vangu - iye anenge makumi matanhatu, asi haashandise kirimu yakasimba uye anotaridzika zvakanaka. Ini ndinonyatsoda spa kurapwa. Asi nekuda kwebasa, ini ndinopinda iyo Spa Center haisi kazhinji. Kamwe chete pamwedzi ndinoita massage. Sezvineiwo, ndakasarudza kuita manicure uye pedicuration uye kamwe chete mwedzi wega wega - cheka mazano ebvudzi.
Ndine kadhi rekadhi remitambo yemitambo, iyo yakavhurwa Madonna. Kana zvichikwanisika, ini ndinoenda kumakirasi eboka. Pakutanga, anenge manheru ega ega akaenda, iri drive yakadaro, pakarepo iwe unotanga kunzwa zviri nani. Ini ndaive nemitoro yeArobic, AB ABS ine Dumbbell, takaedza kuzvidavirira pamwe nemurairidzi, asi izvi, zvirokwazvo, zvinodhura. Ini handikwanise kutaura kuti ikozvino ini ndinowanzoenda kune kukwana. Ini ndinosarudza kamwe pavhiki, asi izvi, chokwadi, hazvina kukwana. Kuti uchengetedze fomu yakanaka, iwe unofanirwa kuita kanenge ka3-3 nguva pasvondo. Kune rimwe divi, chero mitambo yemitambo inopisa macalorie, sezvo iwe uri nguva yese pamanzwiro. Mumutambo "Mata Hari" Ndine mbichana. Ini ndinoda kutamba, uye kwandiri mufaro mukuru.
Ini ndinoda kushambira, seScorpion Zodiac, uye ichi chinonzi murwi. Dzimwe nguva ndinoenda kudziva. Kana ndaenda kugungwa - ndinonyatsoshambira. Asi ingo sandishora ini ndinoremadza. Ini ndinogona kutaura zvimwe chete zvekumhanya. Kana iwe ukamhanya pane track mujimu, inova basa rimwe chete. Chimwe chinhu ndechekumhanya mune zvakasikwa. Dai ndaigara kunze kwenyika, ndainyatso kuzviita zuva nezuva. Ini ndinorangarira patakashanya kuUK ndine kutamba "Boris Mwariiv", ndakamuka nezere mangwanani ndokumhanya ndichitenderedza dziva. Taigara pedyo neLondon, pane yakanaka kwazvo - iyo Filer Meadows. Zvishoma nezvishoma, maBritish akatanga kuwana neni.
Elena Zakhararo anoti haazive chikafu, asi dzimwe nguva anoshanyira jym.
Gennady avramenko
Haana kumbogara pane zvekudya. Ndirini, muzera rekushandurwa, ndakapotsa ndapora uye ndakangoerekana ndadzurwa kubva munhare, yakamira pane chingwa. Pane zororo rekuzorora usadye pasita, risotto, edza kushandisa yegungwa nehove. Kumba ndinofarirawo hove. Inonaka kwazvo gadzirira muvheni. Ini ndinobvuma kuti kushaya simba kwangu kwashanya. Dzimwe nguva hazvibviri kurambidza, kunyanya muFrance uye Italy. Asi ini ndoziva nzvimbo iyo yakanaka kurasikirwa uremu. Iyi ndiMoscow. Isu tinopfeka squirrel muvhiri - Workout, kupfura, - uye zvese zvinoenda. Dzimwe nguva, hongu, ini ndinogona kuwana zvirinani, asi zvakadaro ini ndiri mudzvanyiriri chikafu. Ini ndinofunga kuti iwe unongoda kudya. Iyo yakashata yakaipa kune avo vanoda kuderedza uremu ndiko chikafu chehusiku. Ndiri kuedza kurwisa tsika iyi, asi zvakaoma kukunda. Iwe hausi kuzororo manheru manheru kuti ugare nechiso chine mvura, nekuti ini ndoda kuenda? Ehe, uye muMoscow ndinouya mushure mekusununguka kunonoka uye handigoni kudya zvachose.
Dai ndaive nemukana wekupenda bvudzi rangu - ndingadai ndisina kuparadza chero chinhu. Pandakanga ndangotanga kuita mumabhaisikopo, ndakazodzwa kubva kuNative Redhead muvara wakasviba bhuruu katatu kuti ndigogogodza kudzoka rim. Yakanga iri muma 90s. Mukuwedzera, ipapo pendi yaive yakaipa. Zvino, muionei, Khukruk akasiya: "Mwana mutsvuku aripi?" - Ini ndaifanira kupararira kutsvuka zvakare. Ehezve, kana iwe uine makore 17, iwe haufungi nezve izvo zvaunogona kukanganisa vhudzi rako nenzira iyi. Uyezve kukwira, kukanda mapfumo pasi, hairdryanter ... pakanga paine nguva ini ndakakwanisa kudzosera bvudzi. Asi yakabviswa zvakare. Ndakaverenga kuti mafuta ehusiku usiku muganda remusoro wemusoro. Ndakaita maitiro akati wandei, asi handisati ndamboona chero mhedzisiro. Dai ndaive nemukana wekupenda vhudzi rangu zvachose - ndingadai ndisina kumbovaparadza.
Elena Zakarova manheru anomwa:
300 magiramu eKefir, matavi maviri eDill, Cilantro uye parsley, zana magiramu emakiromita matsva, kuronga munyu. Nyowani, yakashambidzwa uye yakaoma greenery yakafemerwa yakafemwa, yakakora kabati pane bheji rakadzika. Rova musanganiswa, shongedza iyo parsley greenery.
Chiedza saladhi ine greens uye matomatisi kubva kuElena Zakhararova:
Avocado, Tomato, Cucumbi, Guruva 150 dzeShrimp (rakabikwa kana rakabikwa), green lettuce mashizha kana chero greenery kuravira. Matanda matatu emafuta emiriwo, imwe mandimu, munyu kuravira.