Kana iwe ukadya zvakanaka, saka wadii kubvumira zvinonaka? Chokoreti shoma, keke vhiki mbiri dzese. Asi zvakanyanya kukosha - zvishoma! Uye kwete sepakutanga: mbiya yezvakakosha kuti idye. (Kuseka.) Muhudiki nehudiki, taigara takabika chimwe chinhu. Pamwe, zvaipindwa muropa. Inotapira, inonaka - uchiri kuda! Ndine shamwari iyo, kana achida kutapira, anoenda kune yakanakisa kofi shopu, anoraira makeke ese ari pahwindo rechitoro, ipapo vakakwirira. Uye ipapo anonzwisisa kuti hapana chakadai, icho chaunogona kupa hupenyu. Uye pakupedzisira iye anochema kushayiwa kwetinotapira. Uye ini ndinotora muenzaniso kubva kwaari. Akapfuura nguva idzo nguva dzaive nechishuwo chekuvaka. Iye zvino tsika yangu yekudya yasvika kune imwe nhanho.
Munguva yakapfuura, ndakanga ndakagara pane yekudya yakaoma nguva nenguva. Mazuva matatu emupunga akabikwa pasina munyu, mazuva matatu - nyama kana huku isina munyu, mazuva matatu - michero yakabikwa. Uye neimwe nzira pazuva rechina, kudya kwakadaro ndakaenda kuchikamu uye ndakaziva kuti ndakanga ndisina simba rekuimba. Uye ndakazviudza: Zvakwana nekuedza uku! Mukuwedzera, mushure mekudya kwakadaro, ndakawana uremu zvakare, uye zvimwe. Naizvozvo, makore mashoma apfuura, ndakasarudza kuenda kune hutano hwekuvaka, kune nyanzvi yakanaka yakandituma nenzira kwayo. Zvino ini ndinodya zvidimbu zvidiki, asi kazhinji, ndinonwa mvura yakawanda uye, chokwadika, edza kufamba. Kana ndadzoka nehanya, zvese zvakagadzirirwa pamba. Ini ndinomuka nenguva dzepfumbamwe mangwanani, ndatova naBhishopi pachitofu, uye maapuro akabikwa, uye mubhurukuro yakabikwa. Amai vangu vakapa Mwari makore zana ehupenyu - iye, chokwadi, ngirozi yangu yekuchengetedza. Parwendo rakawanda rakanyatsoenderana nezvinounzwa. Ini ndinoedza kudya ndisina mayonesa, ndakazviramba zvachose. Zvese kutsiva yogirt ne kefir. Ini handina nguva yekubika, uye amai vanogumburwa, kana ndikangoerekana ndaenda mukicheni ndotanga kuita chimwe chinhu. Anoda kubatsira, kuyedza, uye ndinonzwa.
Ndakaedza kutamba mitambo Asi ndakazofunga kuti ini handidi mimwe mizhinji.
Taiiya ane mwanakomana mukuru, asi ambuya muimbi haasati azova. Zvakangodaro, Taiii anogara achiwana mukana wekutaura nevana vadiki. Muimbi anofarira kuzorora naVamwari vake Nastya neKirill
Photo: Instagram Instagram Instagram.com.
Saka ini ndinoedza kuitawo basa rakajairika zuva rega rega, rinozivikanwa kubvira paudiki : Shayidzira iyo Press, simudza makumbo, mira muzvipfuyo zvekititi - tambanudza. Zvakanaka, zvechokwadi, mutoro uri padanho, paunoimba, zvinoita sekunge iwe uri kumhanyisa matenderedzwa mashanu munhandare. Naizvozvo, ndine mutambo wechiedza. Uye dzimba dziri pauriri hwechitatu dzizere nemhando. Guruva. (Kuseka.)
Ini ndoda kuyambira vakadzi vakatengwa pane maitiro ekuzadza makrinji ane hyaluronic acid. Pane mhando yakaderera acid, zvisiri izvo - tisati tamboiswa nejira rakadaro, kunge botulinum-toxin. Ndakaudzwa kuti izvi zvakaringana kune anenge hafu chinangwa. Asi gwe iyi ipapo pasi peganda rinogona kukonzera kuzvimba chero nguva. Ndakatora izvi uye ndinoda vakadzi kuti vanyore: Zviri nani kugadzira hi-turronic acid majekiseni - ngazvive zvinodhura, asi iyi ndiyo kiyi yehutano hwako uye runako.
Ini ndinogara ndichiita botox majekiseni , zvinoitika, kunyange kutaura. Dzimwe nguva ndinotarisa mafoto angu uye ndinoona: kunyemwerera hakusi kwangu, zvinoreva kuti iwe unofanirwa kuderedza iyo dosi. Asi zvinoitika. Chinhu chikuru ndechokuwana nyanzvi yakanaka, uye neiri iwe unogona kubvisa makiromita pasi pemaziso, dhonza huma. Kwemakore, mweya wangu wakataurwa unosvika kwemakore kwemakore. Iye anoziva chiso changu zvakanaka.
Kudya kwakabatanidzwa nemararamiro anoshanda kunobvumira Taiis kuchengeta fomu inosimbisa
Photo: Instagram Instagram Instagram.com.
Pandinenge ndiri kuenda kushanya, ipapo hafu yekumhanya inogara bvudzi zvigadzirwa. Iwe unofanirwa kutarisira bvudzi rako, nekuti runako rwavo rwakakosha kwazvo kumusikana uye nomubvumiri. Masski bvudzi ini ndinotenga, ita dzimba dzavo kumba. Asi akambogadzira mask kubva pamasikati, akasuka misoro yake, paakasvika kumusha wambuya kuna ambuya. Ruvara rwangu rwebvudzi runobva kune zvakasikwa Ash, asi ini ndiri kuwedzera solar, mumvuri unodziya, saka ndinoedza kuzviriritira. Pakutanga, ndakaenda kunoruramisa, izvi ndipo panowanikwa bvudzi rakasungwa nesimbi, uye havana kusungirirwa. Asi zvino musimboti wakakwana. Paunogara uchishandisa kudzivirirwa kwemusoro pamusoro wako uye unyorovhudzi neovhu nemafuta uye zvinomera, ivo vane mhosva yekuvonga.
Mapundu anotsvedza kubva parudo. Paunoda, muviri pachako unouya kuhupenyu - uye zvinotora mashoma majekiseni uye masks. Ini ndirikusuwa chishuwo chikuru chekutakura mufaro kuvanhu. Zvakanaka, kuwedzera chishuwo changu chekugadzira uye kurarama - ichi ndicho chinhu chakakosha kwazvo kune runako. Kupisa maziso uye kupenya mweya.
Egg mask
Iyo mask ine yekuwedzera yolk inonyanya kubatsira yebvudzi, sezvo iine maMicrements akadaro vhitamini a, inobvisa yakaoma uye inokonzeresa sedine uye nekudzokorora iyo seequesters; Vitamin B5 - Inomutsa kutenderera kweropa uye kunyange mushonga wakanakisa kubva kuDermatitis. Holine inomira kurasikirwa kwebvudzi, iron uye cobalt inobatsira pakukura kwebvudzi, uye potassium inogara nemvura nemvura.
Zvinongedzo: yolk - 2 pcs.; Nyuchi - 2 h. Zvipfeko; ORNE OROL - 2 h. Zvipfeko.
Nzira yekubika: Sanganisa zvese zvinongedzo uye uise tambo. Geza mumaminitsi makumi mana nemvura inotonhorera kuitira kuti yolks usinga curl.