Chokwadi iwe unoziva mamiriro ezvinhu apo mushure mekutamiswa kwemabiko isu tinosimuka pachiyero uye nekutsvaga nekutya, izvo zvakapora nemakirogiramu akati wandei. Mira! Usakurumidza kugara pane chekudya. Tevedza mazano edu, uye munguva pfupi iwe uchaona kuti muviri wako wakashandurwa sei.
Chii chinonzi cellulite
Vakadzi vazhinji vanotya nemazwi anoti "Cellulite", achiratidza mufananidzo wemakumbo emakumbo nemakumbo emukadzi wekare. Muchokwadi, cellulite hachisi chinhu chinopfuura kusimuka mune iyo denderedzwa tishu yeiyo lymphatic fluid ine metabolism yemuviri mumuviri. Lymph anounganidza masero emafuta, anowedzera muhukuru, semhedzisiro yeiyo iyo ganda mhando mumabhureki uye chiuno chinoonekwa zvinoremerwa. Kugadzirisa dambudziko ririnani - "Batsira" Lymph inokurumidza mumuviri. Izvi zvinogona kuitwa nekuvhenekesa kweropa kusvika masero kana kukwidzirisa kuchinjana zvese.
Hutano hwakakodzera - hwaro hwezvinhu zvese
Iyo inotendwa kuti iyo muviri toni inopa chete mitambo. Muchokwadi, iyo formula yeiyo yakasimbiswa nhamba: 70% - chikafu uye 30% - mutambo. Izvo zvakakosha kuti udye zvakanaka, uchiona chiyero chemapuroteni, mafuta uye makabhodhara, uye nguva zhinji (ka5-6 pazuva), zvakare usakanganwa nezve kunwa maitiro. Isu tinokupa iwe kubatsira formula yekuverenga iyo calorio yezvakadya uye chiyero chezuva nezuva.
Kuverenga kwemvura yekudhara
Ksenia ParFenova
Cosmetic maitiro
Pamwe chete nekuvaka kwakakodzera uye mitambo, maitiro ekunyora ekuchengeta muviri kuchapihwa mhedzisiro. Ngatipei muenzaniso wenzira dzinoverengeka dzinobudirira:
Massage yakaoma bhurashi. Tenga bhurashi pachigadziko refu kubva kuAustralia cactus kana bvudzi rebhiza - rakadaro bristle harisi rakaomarara uye rakawanda richishungurudza. Massage inofanira kuitwa zuva nezuva usati watora mweya. Mutyairi anofamba-famba paganda padhuze nekufamba kwemakumbo: kubva pamakumbo kusvika kune zviuno nemabhuruku. Nekuda kweizvozvo, ganda rako richava rakapenya pink nekuda kwekushayiwa kweropa - izvi ndizvo zvakajairwa. Massage Nguva - 3-5 maminitsi. Wobva waenda mukugeza kugeza kubva pamakona eganda, uye shandisa iyo yekunyorova kirimu kana mafuta mumuviri. Mazwi akaoma kuyerera kunopa kuyerera kweropa nekukurumidza uye kunzvera kutenderera kweLymph, zvakare anofudza ganda uye haatenderi kuumbwa kweiyo ingrown vhudzi. Kupesana: Varicose veins, hypertension, kuwedzera kweganda kunzwa uye chero kukuvara pairi.
Ruoko ruoko. Izvo hazvina kudikanwa kuti uwane nzira yemaitiro kubva kune nyanzvi masseur. Zvakwana ku "rangarira" nzvimbo dzeDambudziko. Iwe unogona kuzviita nemaoko kana nerubatsiro rweanokosha epurasitiki rollers. Nyorera mafuta mashoma pane iyo nzvimbo yenzvimbo uye mafambiro anonakidza kubva pamakumbo kumawere, wakavanzika muviri. Nekuda kweizvozvo, ganda rako richava rakapenya pink nekuda kwekushayiwa kweropa - izvi ndizvo zvakajairwa. Massage Nguva - 3-5 maminitsi. Kubatsira uye kukanganisa kwakafanana nenzira yapfuura.
Kutonhora uye kupisa shawa. Nzira iri nyore yekunzwiwa. Mira pasi pekugezesa uye geza muviri kutanga nemvura inodziya, wobva watonhora. Dzokorora kakati wandei kwemaminitsi 1-2. Kana mweya inosiyana-siyana ikapinda tsika iyi, iwe unogona kuderedza tembiricha yemvura, kumusoro kwechando. Kusiyanisa Shawa hakungori kutenderera kweropa uye Lymph, asi zvakare kusimbisa kusadzivisiswa nekuomerwa nekuomerwa. Kupesana: chirwere chemwoyo nemidziyo, nguva yekuenda kumwedzi, hosha dzeiyo URogeniity system, inotonhora.
Zvakakwana 1-2 Times pasvondo kuti uende kune iyo sauna kana Hammam kwemaminitsi gumi nemashanu
Mufananidzo: PixAbay.com/ru.
Sauna naHammam. Pakusimudzira tembiricha, iyo pores inoratidzwa, iyo mvura kubva mumuviri haina kunyorwa, iyo inomhanyisa nzira dzese dzekuchinjana. Iye zvino mumitambo mizhinji yemitambo iripo kune imwe chete mhando yekugeza. Izvo zvakaringana 1-2 times pasvondo kuti uende kune iyo sauna kana Hammam kwemaminetsi gumi nemashanu. Kana iwe ukabatanidza nekushandiswa kwebhakisi, saka izvo zvakanaka zvauchazoona kunyange nekukurumidza. Kupesana: Hypertension, Varicose veins, chirwere cheganda cheganda, nguva yekuenda kumwedzi, kutonhora.
Salon Kurapa . Cryolpolysis, mesotherapy, LPG massage, maoko akasviba - maitiro haiverengere. Kurwa kurwisa cellulite mune zvekurapa kuchakubhadhara iwe mu "penter", asi mhedzisiro iwe uchaona zvimwe. Nyatsobata sarudzo yeChiremba Center - Dzidza nzvimbo, dzidzo dzavanozivana uye, zvakanyanya kukosha, tarisa kuwanikwa kwezvitupa kubva kune vanachiremba vanozoshanda newe.