Parizvino, nyika yakafukidzwa neye coronavirus denda, uye kunyange zvakadaro, zvaiita senge, zviito zviito, kunge mushandirapamwe kuchitoro, une njodzi kuhutano. Maitiro Ekudzivirira iwe nevadiwa vako?
Kudzivirirwa Kwekunze
Kutangira Kutanga Kumba: Kutanga kweVese, pfeka iyo mask uye magurovhosi kana kutora antiseptic newe. Edza kuvhara muviri zvizere, bvudzi rinobviswa mubvudzi rakatsetseka, saka havazokubata kumeso, izvo zvichaderedza zvakanyanya njodzi yekutapukirwa.
Nekudaro, iwe wagadzirira kunze kunze, edza kudzvanya mabhatani eNapkin kana chero chimwe chinhu chekunze chaunogona kurasa.
Muchitoro
Zvakananga muchitoro chaunoda kutevera Mitemo yakati:
1. Ive neshuwa kupukuta banga rengoro kana tswanda.
2. Chengetedza chinhambwe pakati pevamwe vatengi - angangoita 1.5 metres
3. Edza kubata zvigadzirwa zvakaderera pamasherufu. Tora chete izvo zvaunoda, usafambisa kurongedza kuva nani kuvafunga nezvazvo.
4. Usabata kumeso kwako nemaoko ako.
5. Kana kukosora kana kutsvedza, kufukidza mhino yako uye muromo beent elbow kana napkin.
6. Kubhadhara, shandisa mari yekubhadhara mari, mari ndeye mapecces uye hutachiona.
Kumba
Kudzoka kubva kuchitoro, shamba zvakakwana maoko ako uye nesipo kwemasekondi makumi matatu. Zvigadzirwa zvese zvinofanirwa kuve zvakanyorova zvakanyorova zvakanyorova mvura neAntiseptic zvivakwa kana kugeza mukunyura, asi chete wobva waisa mufiriji. Mushure mezvinyorwa zvese izvi, zvinokurudzirwa kushambidza maoko ako nesipo zvakare.