Kwese kwatinoenda, isu takatenderedza madhiri kwese kwese, kazhinji kazhinji - iyo skrini yeyako smartphone. Pasina mitezo yenzvimbo uye nhume dzakaoma kufungidzira hupenyu hweguta rakakura.
Uye zvakare, isu tinowana zuva nezuva chikamu chezvirango chine mwenje webhuruu, ndakadzidza nemarambi emwenje kana mbabvu dzakashandiswa muguta rekuvhenekerwa. Hapachatauri kutaura nezve STRSE SUNTHINE, kunyanya ikozvino - muzhizha. Zvese izvi hazvigone kukanganisa muviri wedu.
Chii chinonzi bhuruu mwenje?
Sezvaunoziva, zvikamu zvechiedza chezuva zvinoonekwa mwenje, Ultraviolet uye Infrared radiation. Izvo zvine njodzi kwazvo ndezvekuti zvinoonekwa zvebhuruu-yepepuru mwenje, izvo zviri pachena kune yakakwirira kune yakakwirira mwero wekurara. Iwe unogona kusangana neHEF - High-Energy kuoneka mwenje. Nekudaro, mune edu mahara anoti anonzi "mwenje webhuruu". Sekureva kwemasayendisiti kutsvakisisa, mwenje webhuruu kune ngozi pamwe neUVA uye UVB rangi.
Chii chine njodzi?
Chinhu ichi ndechekuti iyo yakakwirira dosi yakawanikwa nechimwe chibereko chinotungamira kune kuumbwa kwemahara radicals, ayo akaipa zvakanyanya kukanganisa chimiro chemasero. Chiedza chebhuruu chinogona kupinda zvakadzika pasi peganda, mune izvo zviyero zveganda izvo zveganda izvo zvitoro zveganda uye collagen, zvichikonzera kuparadzwa kwavo. Sezvaunonzwisisa, kuti utore "kusvika pakudzika kweganda, iyo yebhuruu inoparadza chipinganidzo chekudzivirira, ndosaka ganda rikavhiringidzika kumarudzi ese ekukurudzira, ayo anotungamira pakukwegura.
Miniti imwe neimwe yeChiratidziro "inoba" vechidiki
Photo: www.uncaplash.com.
Uye zvakadiniko nekukwegura kwedhijitari?
Tauriranai chokwadi chekuti kumwe kusungwa kwechiedza cheblue kunopinda mumuviri wedu kubva kuZuva, zvese zvakafanana, tichawana dosi rakakura rebhuruu panguva yekushandiswa kwegadhi. Makambani ekugadzira zvigadzirwa zvemagetsi edza kudzorera kuti zvisakwanise kusakwanisa kweziso redu kuti uzive nezvebhuruu, uye saka kumashure kwemashure pemafoni edu kupenya kwazvo.
Hapana chidziviriro here?
Muchokwadi, zviripo. Kutanga, zvinodikanwa kuti ugadzirise kupenya mune yako smartphone - kudzikisira kumashure kweshure, iwe unosimudzira maitiro ekukwegura, uye zvakare wedzera yako mutoro weziso. Nenzira, pane zvakakosha zvikumbiro zvemhando dzakasiyana-siyana dzefoni mapuratiforms, uchishandisa chiitiko chakafanana chaunogona kuisa mushe yakachengeteka backlight level. Nekudaro, nemwenje unouya kubva kuguta rekuvhenekera, pamwe neZuva rinoshanda, zvakaoma kubata zvishoma zvakaoma.
Kugadzirisa dambudziko iri, iwe uchafanirwa kushandisazve kushandiswa kwezviitiko zvakakosha, kubatsirwa kwevanogadzira kwakatanga kufunga nezvakawanda uye kazhinji nezve mhedzisiro yemaradio asina kunaka. Kune mitsara yakazara yezinozorovesa yakanangwa nekuchengetedza kurwisa humhizha hwemarara. Izvo zvinonyanya kukanganiswa muCocoa inobvisa, iyo ine simba rine simba uye kurwa neCocoa Prepition, tinotaura zvakare dzinotsiva nzvimbo idzodzo dzakanyimwa collagen neElastin, Saka vachidzidzira zvimwe zvekuumbwa uye nekuteerera zvakanyatsonaka kune zvemukati zveCocoa zvinongedzo - varwi vehudiki hwako.