Semutemo, tinokwidza nyaya chete kana kurwadziwa kana kupisa kwatove kwakaoma, asi muviri wedu kazhinji unopa zviratidzo kuti isu tirege zvakare. Nhasi takatounganidza "mabhero" kubva mumuviri wedu izvo zvisingabviri kupotsa, uye kana kushanya kwekukurumidzira kuhofisi yechiremba kunodiwa.
Iwe unoderedza uremu
Ehe, isu hatisi kutaura nezvenguva yekuita basa rekushanda uye kudya. Asi kana iwe uchidya sepakutanga, usanyanya kunetseka nebasa remuviri, asi panguva imwe chete iyo manhamba echiyero chiri kukurumidza kuderera, icho chikonzero chekutendeukira kumurapi, kutanga. Panogona kunge paine zvikonzero zvakawanda: kubva phypoticic kune oncology. Usasimbise nekushanya.
Tembiricha
Nguva nenguva, tinogona kuve nekunzwa kwekupisa, asi zvinokurumidza kupfuudza uye kunetseka kazhinji kupfuura, zvisinei, kusimuka kwekudziya kwemavhiki akati wandei pasina kuunza chiremba nekukurumidza, kubva Maitiro ekudzivirira anonyanya kuve mumuviri izvo zvisingakwanisi kushandiswa pasina hanya.
Kuchinja kwepfungwa
Ehe, isu tinorarama rwiyo rweMetropolis, isu tiri mukugara tichinetseka uye zvakare tichiedza kuti tibvise. Asi vazhinji vanotanga kunyunyuta kwete nekuneta chete, asi pakurwiswa zvisingaite kwekuvhiringidzika kwekufunga kana honye, zvinoitika, zvinouya pakufungidzira. Sezvaunonzwisisa, hazvigoneke kusiya dambudziko pasina hanya - kusagadzikana kwepfungwa kunonyanya kuoma kugadziridzwa, saka zvakakosha kuti utange kurapwa munguva yekufambisa kurapwa kwakanyanya.
Usashivirira kusagadzikana
Photo: www.uncaplash.com.
Kurasikirwa nekukurumidza kwekuziva
Chiratidzo chine njodzi kwazvo, icho chinewo zvikonzero zvakawanda: kubva pakurohwa kusvika kune ischemic kurwiswa. Iwe unofanirwa kunyevera kana uri kusangana neinotevera inotaura kakawanda mugore:
- kurasikirwa kwekuziva.
- Blur kana kurasikirwa kwechinguvana kwechiono.
- Panguva dzino izvi zvakakuomera iwe kutaura.
- Iwe unonzwa musoro wakapinza.
- Musoro wakangoerekana wasvinwa uye unowa.
Kuzvimba kwe majoini
Kazhinji kazhinji tiri kutaura nezvehutachiona hwakaenzana. Hazvibviri kunonoka kuno, nekuti hutachiona hunowedzera nekukurumidza, bvunza kuti varapi vabatsirwe kumurapi wekurapa, izvo zvinozoitisa kuongorora kwekutanga uye kunongedzera kune nyanzvi yaunoda. Pakati pezvimwe zvinokonzera zvinokonzera kuzvimba: Kutanga nhanho yeArthritis kana arthrosis.