Funga nezve apo kekupedzisira pawakasangana mune ese munhu ane hutano anogara mune akakwana equilibrium nekupindwa kwavo kwekudya kuchiratidzika zvakanaka, kusimbiswa uye kwakanaka. Chokwadi ndechekuti, kubvira pachezvake uye nekutarisa-tarisa, iwe unogona kuwana mutambo wakaonda muchiyero chemauto pakati pekudya uye neni, pasi pemota "?". Kuve nekufungidzira, inguva yekubvuma kuti mune aya maneja, zvisinei kuti sei, kukundwa kwakavimbiswa. Ehezve, vamwe vanoenda kumitambo yekurovedza muviri, zvakanaka, kana vasina kugara zvakakwana, ivo vanoyera kilographs uye vanoparidza vamwe pa "yavo" uye "kuti vava kuvaka sei hukama hwavo nechikafu . Chikafu chinokunda. Ane simba pamusoro pedu. Izvi isu takaisa simba rake. Dingindira, iwe unoona, wakakura. Ini ndinoratidza kunzwisisa - kwete neclrew, asi zvishoma nezvishoma, mune zvidiki zvidiki, kakawanda pazuva.
Zvakanaka, bvuma kuti chii chaizvo chauri kufarira iwe uchiverenga mitsara iyi? Nzira itsva "pakupedzisira abvisa yakavharwa mativi makuru uye mashanga" kana pombi yako inotsungirira ego mune iyo kunyange mune iyi fomu iwe une kodzero yekuda uye kuzvikoshesa? Kana kuti pamwe unotyaira chishuwo chekugadzirisa chimwe chinhu muhondo yako yeEpic nechimwe chinhu chisina kodzero yekuvapo mumuviri wako?
Munyaya ino hauzowani mazano ekugadziriswa. Tiri kutaura nezvekuziva iwe pachako kuburikidza nechikafu. Vanhu vanoda kushandura chikafu chavo - asi vasati vachishandura chimwe chinhu muhupenyu hwavo, zvingave zvakanaka kuti udzidze kuti kazhinji zviri kuitika nesu. Zviri kuburikidza nezvokudya zvinogona kuwanikwa newe. Ini ndiri wevarapi evairapa vasingatendi kuti ipapo zvinoda kuchinja chimwe chinhu. Pachinzvimbo chemubvunzo "zvekuita nezvazvo?" Zviri nani kubvunza kuti: "Zvakaitika sei kuti ndinodya seni?" Mune izvi uye psychology yezvikafu zvinopedzwa: Mukuita kwepfungwa pamusoro pazvo, sarudzo, yekubika, kutsenga, kuramba ...
Nyaya yangu yemunhu ndeyekutiza. Vachembera vachiri vakutanga chikoro choreographic, apo vadzidzisi vakatya matarenda avo pedagerari munzira uye zvirokwazvo vaive vasina kujaira pazvinhu zvekumanikidza kweshanduro yavo pane pfungwa dzako dzinokurumidza. Ikoko, ndakatambura wakapihwa kuti chimwe chinhu chisina kunaka neni, uye chakanyatsoziva ruzivo urwu munzvimbo yehukama nemuviri. Kufarira kutyorwa kwemaitiro ezvekudya, ndakazotsvaka nzira yekutsungirira maronda ehudiki hwangu. Izvi zvinodhura ndakasvika pakurapa, sechikonzero chehupenyu hwangu. Iye zvino pabasa redu ndinotevera nzira yekuziva iwe kuburikidza nehukama nechikafu.
Izvo hazvina kuvanzika kuti kune vanhu vanodya marara ese, utsi kunge steam locomotive uye kuramba uine hutano (zvakanyanya, izvo zvisina kufanira). Uye kune avo vanofudza "kunatsa Prana" uye vari kurwara, vanofa vanofa. Ehe, saka ini ndoda kuwana iyo chete chaiyo yekubheka! Maiwe, hazvigoneke kuita izvi, kungochinja yako simba emagetsi system. Mushure mezvose, "Dingindira re" Dingindira "ndiko kutsungirira kwezvese zviri muhupenyu hwedu.
Zvinowanzoitika kuti chikafu chinotungamirwa nezvimwe zvese zvinongedzo. Semuenzaniso, saka: Ndakaedza kuvaka hukama hwepedyo, ini handina kubudirira, ndakandiramba - uye ikozvino ini ndatogara pakudya kana kutora nyadzi dzangu. Panzvimbo pekurwisa mukuru wangu weguta, ndinoenda kunonwa tii ne pipi. Nemukadzi wepabonde kwete? Zvakanaka, isu tichatevera tv nekeke inonaka uye inwa doro rinotonhora bhodhoro. Ndinonzwa kusurukirwa uye hapana anodiwa? Wobva wajairwa nekukurumidza kuti uderedze uremu uye unomuka kumusoro. Pakudya! Kubva Muvhuro! Kwete, kubva Chipiri. Ini ndinotenga kunyoreswa kwegore negore kuenda kumitambo uye iyo inodhura yemitambo yemitambo. Ngaavete pasi, hana ichadzikama ...
Isu tinonyatsogara pasi pemavara. Iyo inogadzira hupenyu hwedu, nguva yedu seimwe nyaya. Kana iwe ukabvisa chikafu uye chinwiwa, zvese izvo zvakabatana navo - kutenga, kushandisa, kusaswa kudziya uku kubva muhupenyu, saka kuputsa kwenguva, izvo hazvigoneke kuita! Zvinozivikanwa kune avo vakapfuura nzara refu vanorova.
Uye zvakare, zvivakwa zvekudya nguva, zvinokanganisa hukama. Chero kuungana kwevanhu nekuda kwechikonzero chero chipi zvacho kwakabatana nechikafu. Anova murevereri, mukushaikwa kweimwe misoro iri pamusoro, kune vanhu dzimwe nguva vanogona kuve vakagadzirira kungogadzirira. Chikafu chinotsiva kushamwaridzana, kunoshanda sebuffer mumamiriro ekunyadzisa kana pasina chekutaura. Munyaya idzi dzose dzinodya pamwe chete, kana pedyo, kana ndega.
Chikafu chakarurama nekuda kwechikafu, uye hapana chimwe chinhu. Haakwanise kutsiva chero dzimwe nzvimbo dzehupenyu. Kunyangwe dzimwe nguva iwe yaunoda kusasa pachena kuti uzvinzwisise. Semuenzaniso, nyaya inozivikanwa yekurapa.
Amai vemusikana vakatendeukira kumurapi, vainetseka nezvenyaya yekuti mushure mekurambana, mwana akatanga kusazvibata achida zvaakaita. "Ndiri kuda kuti mwanasikana wangu ave mashoma zvishoma, asi kana ndango tanga kuomerera, ndinorasikirwa nekuonana naye," mukadzi akanyunyuta. Mukutaura, zvakazoitika kuti musikana akasimba akasungirirwa kucholokoreti dhiragi mune nyeredzi yelazelored. Anovanza nachete ne pipi iyi pasi pomudzimu uye achivadya pachivande. Ipapo iyo Therapist yakarayira kuti izadze iyo pillascase ine aya madhiragi. Ingoisa bhegi iri padivi pepiro yake, sezvo mataundi akaderedzwa kuti awedzere zvakanyanya sezvazvinotora. Pakutanga, musikana uyu akadya azere nekuchema, zvadaro - zvakaderera uye zvishoma, kudzamara kwashanduka kuti asisiri aifanira kuwedzera pipi. Zvakaitika shure kwekunge, tanga kupora, pakarepo akatanga kukanda huremu zvakanyanya uye akatanga kukumbira chikafu chake chine hutano kubva kuna Amai.
Kutonga kwake kukuru
Panzvimbo pekutsvaga kuti zviripo, kana paine uye kuti zvakawanda sei, iwe unongoda kumira wozvibvunza mubvunzo kuti: "Uye chii, chokwadi, chikaitika?" Iko kune mazwi "Chirongwa", "Kudya" "" Kurema "," Kurema Kwemaremu "- kuseri kweizvozvo zvese zvakakodzera kudzora. Uye kupi kutonga, pane kusapindira zvisina kukodzera uye, semhedzisiro, kushushikana.
Muhudiki, mumwe nemumwe wedu anofanira kurarama nguva yekunakirwa kusingadzoreki yehupenyu, sedanho rinodiwa rekusimudzira. Dai isu tisina kuifuudza, zvakanyanya, isu takazvidzwa pazviri uye hupenyu hwese tobva taedza kudzoreredza kushomeka uku. Vanhu vasina kupfuura nhanho iyi yemafaro, sarudza Amai yekudya. Kwete bonde, kwete kurota - ingoenda! Uyu ndiwo mushonga wakavimbika wakawanda wekugutsikana pakarepo.
Kana panguva yekuwana ruzivo rwekunakirwa kwatiri, isu takapika, vakapindira uye kudzorwa, chiitiko ichi chinozobatana nekusingaperi zvine nyadzi. Pazvakadaro kana maitiro ekudya achishamiswa nekunyadziswa uye waini, tinoshanda zvisinga tsanangurike kuva vatengi vasingadzoreki. "Inwa" iwe pachako muviri wakawandisa, nekudaro uchidzikisira matambudziko ako. Iyi ndiyo nzira huru yekuchinja chinhu chekumanikidzwa kudivi retsika, kupomera kuzere. Rinobuda izvozvo? Nyadziswa kunyara kunyara kuti zvinyadziswe ... Kune retavatization, izere nevanhu vari kunyepedzera kuti vakagara pakudya, asi vanodya sly. Chero chipi zvacho chekusvinura chemunhu wekunyanyisa kuremerwa chete zvinongowedzera chinzvimbo chayo.
Chinhu chete chatinogona kuita ndechekutsvagisa pendulum mune imwe nzira, zvibvumire kuti unakirwe nazvo zvizere uye kutarisa kune imwewo imwe. Kanenge kwechinguva!
Chero chikafu chinoyedza kudzora fomu rakachena. Iti, handisi kupora chero chimwe chiyero chehupenyu hwangu, asi ini ndinogona uye ini ndicha! Uye kana ini zvino ndadya iyo yakaiswa saladi, ipapo, zvinoreva kuti ndinodzora mamiriro acho ezvinhu, zvinoreva kuti zvese zvirimo. Asi Amnesia inouya usiku kana tikazviwana tiri mukati mefiriji. Mukudzidziswa kwangu, ini ndinopa vatori vechikamu basa rakadai: Vanovamanikidza vanofambisa zvirokwazvo vanotungamira kurema uye vakadonhedzwa kurema, kuverenga kilogiramu yakawanda yavakapfuura panguva yekudya kwavo. Nhamba dzinoshamisa dzinowanikwa muvanhu vane hutano, kubva pane iyo bvudzi rakamira pakupera: Paavhareji 45 makirogiramu, uye mukadzi mumwe akaverenga kunyange 170!
Kana nzvimbo dzepfungwa pane zvekudya zvekudya, ipapo muviri unosunungurwa. Pfungwa chaiyo yandiri, uye kwete munhu kubva kudivi, Ishe wemuviri wake unotipa mukana wekurarama asinganzwe uye kunyara. Nekudaro, iwe haugone kudya kwete kuitira kuti ubate mafaro mumamiriro ekurambidzwa uye nemirairo, asi iko zvino kwave kurongeka kudya zvandiri kuda kudya.
Chero ani zvake anenge anongonzwisisa mashandiro anoita muviri wedu, ndeapi maitiro anoitika mariri, kuti zvakadyarwa mariri sei, uye chii - kwete icho chinhu chine chekuita, zvakanyanya nehana zvinouya pakudya. Uye kushaikwa kwekuziva idombo rekona yezvese matambudziko nezvokudya.
Kunyangwe chikafu chenguva refu chakakanganiswa, mapoka emapofu anokomborera semufudzi anoenda kune hupfu husina chinangwa. Uye zvakadiniko kana kusaziva kusingazivi kwatora chikafu - kuchema kwekubatsirwa here? Kunyanya kuitika, panguva ino yehupenyu, tinoita kuti tide kune imwe odhi. Izvo zvinokwanisika kuzviziva chete kuburikidza nekumira uye cheki cheki, kubva kwatinomhanya.
Basa guru re "danho rekutarisa" rakabudirira "kudzikisira mumapofu emapofu ehukama nechikafu. Izvo zvinodikanwa kusunungura masimba atinoshandisa kushandisa kutonga kwekuzviita zvizere pachako muhupenyu. Rangarira iyo Motto? Chikafu ingori chikafu. Uye miedzo chaiyo yakatimirira pane imwe nzvimbo.
Ev Hazin iri psychologist, an arapa arapist, nyanzvi mune yehutano hwesychology. Kutungamira Kukura Kwemunhu Mudzidzisi muMary Hazin Training Center