Ini ndichatanga nechinhu chikuru: kunyangwe paine zano rakakurumbira rinogona kuwanikwa paInternet, maronda ehuro zvakaringana kuti abatwa ne Mudiwa . Izvo zvinongowedzerwazve nechinzvimbo, sezvo huchi hunokonzeresa kunyange hurefu hwakanyanya kutsamwa.
Nzira yakanaka yekudzosa izwi rinonwa huro. Pasina nguva iwe unowana chokwadi chekuti huro dzako dzifukidzwe, uye utore chiitiko (tanga kuunganidza), kukurumidza iwe uchakwanisa kutsungirira dambudziko. Maitiro ekuzvimba muhuro haisi hosha inogara rimwe zuva, zvinotora nguva, saka zvakanaka kuita mumamiriro ezvinhu aya. Mukufunga kwangu, kubatsirwa kwakanyanya kunooneka kunounza kuchinjisa ne chamomile.
Rinse inobatsira kubvisa matambudziko ehuropi. Asi nekurasikirwa kweyakajeka, chekutanga pane zvese, zvirevo zvinonyorwa zvinotambura, izvo zvisiri izvo zvinopfuura tsandanyama. Naizvozvo, ivo zvakare vanokurirwa nekuzvimba, izvo zvinoguma nekurasikirwa kweizwi. Imwe yehupenyu hunobatsira kwazvo, izvo zvichabatsira kudzosa izwi, zvinozivikanwa kwenguva yakareba. Izvo Recipe Vaimbi vanoshandiswa pamberi pekugadzirwa kweimba yeimba uye imwe nzira dzinokosha dzekudzosera vhoti. Izvo zvinodikanwa kutora ⅔ girazi re "Narzan" kana "Borjomi", sanganisa nemukaka unopisa. Nekudaro, iwe uchave neyinonwa inodziya - chena "pop", iyo yaunoda kunwa husiku kubvisa kuzvimba kweiyo ligamonts yeiyo ligamonts uye bvisa iyo mucus muhuro. Ichi chishandiso chinobatsira nguva pfupi - iwe unogona kutotaura mangwanani.
Nzira yakanakisa yekudzosa inzwi ndeyekushambidza kwehuro
Mufananidzo: PixAbay.com/ru.
18+ Pane imwe nzira yakakwana inobudirira yekudzosera izwi. Asi ini ndinokunyevera ipapo ipapo: Inokodzera munhu wese. Kana iwe uine muganho wekudziya wedoro usiku neyekuwedzera kwemazai akajeka, kukurumidza kudzoka kwemavhoti mangwanani anotevera iwe unopihwa zvakare. Nehurombo, iyi yekubheka haigone kuverengerwa rondedzero yekubatsira, zvakadaro zvinobatsira kutsungirira dambudziko.
Mukuwedzera, nekuzvimba kwehuro, achiperekedzwa nekurasikirwa nezwi, usakanganwa nezve "inzwi reruzoro": taura kuzevezera. Usashandise nzungu uye mbeu pamazuva akadaro. Zvekutaura nemanzwi anobatsira chizi chechizi uye protein chikafu: Ngatisakanganwe kuti iyo ligaments mapundu.