Isu tine chokwadi chekuti iwe unowanzo funga nezve kana iwe uine kuenda, uye nei wakauya pasi pano. Iwe hausi wega muchido chekuwana mhinduro kumibvunzo iyi, asi dambudziko nderekuti hapana kubvumirana pane ichi chinyorwa. Zvakangodaro, kune nzira dzinoverengeka dzekuwana mhinduro mune iko kwekuparara kwako. Kuti uite izvi, tendeukira kunzira ye locotherapy.
Bhizinesi raunofarira rinogona kuratidza matarenda ako
Mufananidzo: PixAbay.com/ru.
Iyi nzira chii?
Kusiyana neSigmund Freud, uyo waaitenda kuti mafaro epanyika chete anofamba neViktor Frankon aivimba kuti mumwe nemumwe wedu akashanduka, uye saka hunhu hwevanhu hwavanhu hwave mukati sarudzo yemahara uye mutoro wehupenyu hwako pachako. Flank yaive muvambi weiyo Logotherapy - Iyo nzira yekugovera psychoanalysis. Zvinoenderana naye, munhu anofanira kurarama sokunge akararama kechipiri, uye iye zvino ane mukana wekururamisa zvikanganiso zvekare, rarama hupenyu hutsva neimwe nzira.
Chii chake?
Basa guru rezororo, maererano neMusiki wayo, kuratidza nyika kuti ariko, kuti murwere awedzera mafungiro ake ezvinhu zvake akamukomberedza.
Maererano nenzira iyi, kune nzira nhatu chete dzekutsvaga zvinoreva chaizvo hupenyu hwako.
-Kuita zvekugadzira, zvaunoda zvakanyanya.
- Kuda kukuru kwemunhu.
- kuziva kwezvinoreva hupenyu kuburikidza nekutambura.
Muchiitiko chekutanga, zvinhu zvese zvakanyatsojeka: Kana munhu ari kuita zvakanyanya mune yake yaanofarira, iye musimboti haanzwisisi nezverevo yekuvapo kwake, nekuti zvese zvinomumuda uye hupenyu hwakanaka. Kana iwe ukafunga kuti iwe unokuda iwe, iwe uchawana imwe nyaya kuti iwe uchagadzirira kuita hupenyu hwako hwese unogona kufunga kuti kutsvaga kwako pfungwa yapera, zvirinani panguva ino.
usavake hupenyu hwakatenderedza munhu mumwe
Mufananidzo: PixAbay.com/ru.
Mune yechipiri nyaya, tiri kutaura nezvehukama hwepamoyo kune munhu kana chinhu. Munhu anogona kunyudza iye mune zvinofadza zviitiko, kunyanya kana mumwe munhu ari kudzokorora. Kazhinji, mumamiriro ezvinhu akadaro, vanhu vanozvipira zvizere kune hupenyu hwekutarisira chinhu chekunamatira, vachiwana zvinoreva kuvapo kwaro. Dambudziko chete nderekuti mumwe munhu anogona "kukurira" uye nyika yako inogona kudonha nekuenda kwemumwe wako, uye pamwe naye uye zvinoreva kuvapo, saka haufanirwe kupa hupenyu hwangu hwese kune mumwe munhu, kuvapo kweiyo isingapinyi.
Nzira yechitatu, pamwe isingafadzi, nekuti tiri kutaura nezvekutambura kusingadzivisiki. Asi mune iyi kesi pane zvakanakira, zvakadai sekuzivikanwa kwemukati shanduko kune zviri nani.
Shamwari zhinji uye vazivikanwe vangasakwanisa kufarira chishuvo chako chekuwana iwe pachako
Mufananidzo: PixAbay.com/ru.
Haasi shamwari dzangu dzese uye hama dzinogona kunzwisisa chishuvo chedu kuwana zvinoreva hupenyu, kunyanya pawakapikira pfungwa dzavo pane izvi. Rangarira, kutsvaga kwezvinoreva hakusi zvitongi, asi nzira yekuzvikudza.