Panguva imwecheteyo, muhuduku, tinogadzira hukama nevabereki. Hukama navo gare gare uye uchatsanangura kugona kwedu kugadzira vamwe vanhu. Kukurukurirana nemifananidzo inonyanya kukosha muhupenyu ihwohwo matsaru ekufunga kwedu kwenyika nevamwe.
Uye kana tikasarangarira zvakawanda nezvehuduku hwako, kazhinji chiratidzo chekuti ndangariro dzinobatsira dzakadzora mamwe emangariro dzakaoma.
Mufananidzo weizvi kurota kwakadaro:
"Ndichangobva kuraira hope dzaizojekesa zvakaitika muhuduku hwangu, izvo zvichiri kukanganisa hupenyu hwangu. Uye ini ndakarota hope, pane vanhu vakuru mweya. Izvo zvaunotaridzika senge - ini handigoni kutaura, asi manzwiro ndiwo mweya. Ndiri kubhururuka ndichitevera kumweya mukuru. Zvakanyanyisa kwandiri. Ndiye Mwari kwandiri. Ndinovimba naye zvisingaperi. Uye kamwe kamwe mumuviri muchiroto, sezvazviri, ndinotanga kunzwa kurohwa pahuro yangu. Ndiko kuti, anondimanikidza. Uye kuseka. Hapana chandinogona kuita. Ini ndinongogona kubatsira, kushamisika, kushaya simba uye kunzwa kwekuzvishungurudza uye kusakosha. Uye kupenya kwakapenya kushamisika kwekutya. Ipapo ndakapotsa ndapotsa ndopfuurira kurara muhafu, kana ndakaramba ndichirota nezvandakasvika kuupenyu Ndakaramba ndichizununguka naye nguva pfupi yapfuura, nekuti handina kuyeuka chero chinhu. Haana kuyeuka zvakakodzera. Iyo inoramba ichingongongonganzwisisika kusanzwisisika kwekusagadzikana, kuderera, kusabatsira. Kumwe kusavimbika kusavimbika kwevamwe. Ndakatanga kubhururuka zvishoma kubva kumweya uyu, asi nerudo rwekare. "
Kurara kunoratidza kuti kune imwe mhando yemhedziso, mweya une simba padyo nekariro yedu. Uye mweya uyu pachinzvimbo cherudo nerutsigiro zvinotendeuka kuti utendwe hwekurota kwehupenyu. Zviroto zvakadaro zvinowanzo kupfurwa nevaya vakarererwa uye vakarangwa mumuviri. Mwana akabatwa. Zvakajairika maitiro kana akatarisa zvakanyanya kwaizopukunyuka kana kuomeswa. Asi sezvo mutadzi aberekwa akura uye anomuda, mwana anofanirwa kufunga nezve kurangwa kunogona kuitika. Izvo zvinoshandukira, mbesa, kufungidzira, zvinoshamisa.
Kunyangwe vabereki vazhinji vachirera vana vachirova uye vachiroverwa, asi hapana anopa kukosha uku. Muchokwadi, ndechimwe chezvakakanganisa uye zvinouraya zvevabereki. Nekudaro, vanofuridzira pfungwa yemwana kuti muviri wake haukoshi kuti riparadzwe uye muende kumhepo. Kukura, vana vakadaro havazivi nzira yekuzvidzivirira pamberi pevamwe, kunyanya vasati vari masimba.
Sezviri pachena, kurota kwemaroto edu nenzira yakasimbiswa kunoratidza izvo zvimwe zvaakasangana nazvo muukama nevatungamiriri vanofarira - kutyisidzira kwaairangarira pane nehana.
Uye kuburikidza nekurara chete, iko kugona kwekubatana nechekure uye kutya uko kunogara kuri muukama.
Maria Dyachkova, Psychologist, mhuri yekurapa uye inotungamira kudzidziswa kwekuwedzera kwekudzidzira kudzidzisa Center Mika Kika Khazin