- Tatyana, TYBAGE Mhando Dzakawanda: Kohlrabi, Brussels, ruvara, broccoli uye vamwe ... Rudzii rwakaita sewe?
- Vazhinji vachangobva kudzidza kuti bijing kabichi kwete chete kuderedza mwero we shuga uye nekusimudzira kushandisirwa, asiwo kunosimbisawo simba renyama, iro rinozivikanwa kune vanhu vane njodzi munzvimbo ine njodzi. Hongu, uye inofarira kwazvo uye inofadza. Ini ndinotsigirawo fashoni pane broccoli. Uye uyo anotenda kuti hazvigoneke kubheka chinhu chinonaka, pamwe, zvakangoshandisa mari yekirasi yeFrance cuisine - broccoli kirimu soup nekirimu.
- Kuzera rechikoro, idya ndiro yekabhakuva yaionekwa kunge ichirangwa. Iwe wakambozvidzidzisa here kumiriwo iyi?
- Chirango? Muhudiki, isu tiri vatsvene tinotenda vabereki vanoti vanotitsvagira kuCaboresto. (Kuseka.) Naizvozvo, kabichi kwevana vazhinji miriwo matsvene. Uye zvakadzama, ini ndakanga ndine rombo rakanaka: ndinonzwa kunonaka kwazvo amai vangu, saka ini handina kuzombogara papani nemisodzi mumaziso angu.
- muhuduku, ndeipi midziyo yaidiwa?
- Vareniki! Uye aigona kurasikirwa nebhiri racho pazvinenge zvakakodzera kuwana imwe mhando yekushamisika inofadza pasi peGore Nyowani.
- Saka zvino?
- Pamwoyo yekudya kwangu - miriwo yakasvibira uye michero, chena nyama, nyama yemombe-mafuta, hove chena dzemvura pazuva. Uyezve, zvekudya, ini ndinoedza kudya mashanu kana katanhatu pazuva muzvikamu zvidiki. PaPfura, chikamu chemufananidzo, kudzidzira nguva dzose kunotora midziyo nechikafu.
- Kazhinji zvinokwanisika kuzvibikira iwe?
- kicheni kwandiri rudzi rwezororo nzvimbo. Munguva pfupi yapfuura, hurongwa hwakarongerwa mwedzi yakawanda iri pamberi, saka hazvigadziriswe kugadzirira kugadzirira. Ndinozviita chete kana ndichida kushamisa mudiwa wako kana ndapota shamwari dzepedyo.
- Chii chaunosarudza shamwari dzako?
- Ini ndinogona kubika uye borsch nemapepa, uye dumplings ine makamuri, uye keke raparara mbiri bika. (Anonyemwerera.) Izvo zvese zvinoenderana nenguva nenguva. Kana iri kabichi, ini ndinoda chaizvo akasiyana-siyana esimba rakasvibiswa kubva kune dzakasiyana-siyana. Chinhu chinonakidza ndechekuti zvirimo zveAmino acids feces haina kuderera kune nyama nyowani! Ehe, uye calcium mukati maro kupfuura mumukaka.
Nyowani kubva pamiriwo inobatsira kwazvo
Mufananidzo: PixAbay.com/ru.
Nyowani kubva kuTatiana Kotova
Kuburikidza neJuicer, skip 700 g yekabichi calais, 2 yepakati peeled karoti, 1 mandimu diki isina peel, 2 yepakati maapuro pasina cores. Spin pamagiresi uye shandira pakudya kwemangwanani. Iwe unogona zvakare kushandisa kugadzirira kweJuice 5 inosiya mitambo, apuro, 2 celery stems uye 2 yepakati karoti. Anonaka kwazvo uye anobatsira!