Nei mumwe munhu angave anokwanisa kukwanisa makeke mazuva ese uye aona slim silhouette mugirazi? Uye mumwe munhu anogara pamvura uye celery, anoshandisa mazuva uye husiku mumitambo yekurovedza muviri, asi anoramba achiwana uremu? Kana kuti zvinoitika seizvi: musikana akarasikirwa uremu pane chitsva chekudya, zvisinei, tevera mishonga yese, ikawedzera kutenderedzwa?
Dzimwe nguva chikonzero ndechekuti hazvisizvo chaizvo kuti imwe kana imwe nzira yekupererwa uremu ndeye mumwe nemumwe. Kuti unzwisise umo kutungamira kwekutama, dzimwe nguva haufanirwe kuedza kuedza nzira dzese mumutsara, uye uwane yako pachako, munhu.
Ndokusaka nguva pfupi yadarika yekupa chikafu chehutano uye chemuviri pane yakaonekwa. MuUS, miedzo yakadaro inoshandiswa kwese kwese, asi muRussia Isu tinongouya chete kuti munhu wese anoda maitiro emunhu. Ehe, hazvigoneke kuchinja chimiro chemajini akadzidza, asi isu tinokwanisa kuita zvakanaka basa ravo munguva dziya kana tikanwa, tinodhaka kana kushandisa zvinodhaka, sarudza nzira yekuvhiya uye nhandaro.
- Inguva yakareba sei ichishandisa test test yekuona zvinhu zvehutano? Sei wakasarudza kuti iyi ndiyo nzira inobereka?
- Yekutanga test yeDNA inogona kurairwa, isina chiremba, vakaoneka mukutanga kwa2000. Panguva iyoyo vazhinji vakava pachena: Miedzo yakadaro, kana ikadudzirwa chaizvo uye wozogadzirisa mararamiro ako, chishandiso chine simba, "anodaro Marina Vieva , Beyungbrands muvhi, hutano, nyanzvi dzehutano, epigentiki, mararamiro neDNA bvunzo. - Kupfuura zvese, majini edu haachinji muupenyu hwese, asi zvichienderana nezvei uye nemabatiro atinoita, vanogona kukanganisa hutano hwedu - mune yakanaka kana yakaipa kiyi. Semuenzaniso, "majini akanaka anoenderera mberi nekushanda zvakakwana kana kuti zviri nani, uye" yakaipa "Gene inogona kukura kuita chirwere kana kuramba uine hupenyu hwese.
Marina Vieeva, nyanzvi yehutano, Nutriology, Epignetics, Interval Powers neDNA bvunzo
Mufananidzo: Archive
Majini ane simba sei ane chekuita nezvirwere zvatinogona kuzviratidza?
Zvirwere zveMonomwe zvine chikamu chikuru chekutapurirana pamwe nenhaka, uye vakaverengwa nevanofungidzira vanosvika zviuru gumi, vanenge zviuru zvishanu vakadzidza. Nekudaro, hosha dzakadai dzisingawanzo uye zviitiko zvavo muhuwandu kubva ku1: 10,000 kusvika ku1: 10,000. Uye mararamiro evanhu emhando kupfuura kubva kugaramo majaka. Zvirwere zvechikoro zvinosanganisira zvirwere kubva zvinofa kazhinji - chirwere chemoyo, kumanikidzwa kwemoyo, chirwere cheshuga, cancer, kufutisa, chirwere cheArthritis, alzheimer. Kuti uzive iyo data yekufungidzira, yakakodzera kupfuura iyo bvunzo yeDNA sekutanga sezvinobvira kuti uchinje mararamiro uye kwete kupa chirwere kukudziridza.
Ndokunge, zvinoitika kuti kenza haina kugarwa nhaka uye chete mararamiro edu anokanganisa kukura kwayo?
Sekureva kwekutsvagisisa, kazhinji kwezvirwere hazvisi maererano negomarara rerugare, uye kazhinji mhedzisiro yekuchinja kwezvirwere zvakanyanyisa mariri. Asingasviki 10% yezvirwere zvepocological inogona kugarwa nhaka, uyezve kungofungidzirwa kukenza inotapukira zvakazara, uye kwete chirwere ichocho. Uyezve, njodzi yekuitika kwayo yakasiyana, zvinoenderana nerudzi rwekenza. Semuenzaniso, kenza yemazamu ndiyo yakanyanya mukana.
Sezvo isu tisingashandure majini mukati mehupenyu, izvi zvinoreva here kuti bvunzo yeDNA inopihwa kamwe chete muhupenyu?
Kana tikatora iwo majini uye polymorphisms, saka ehe, muedzo unopihwa kamwe chete. Asi chokwadi ndechekuti kune zvakawanda zvavo uye havasi vese vachiri kutsanangurwa. Semuenzaniso, muedzo wekudya, majini 62 anofungidzirwa, uye muedzo "anoshaya" - 46, mamwe acho anopindirana. MuUnited States, pane miedzo iripo sezvo yakawandisa sewe 93 Gene inogona kuongororwa, asi ikozvino, chokwadi, iyo inofadza haina kudhura. Iwe unogona kutarisa chidimbu cheDNA: Kutanga kupfuudza negumi gumi nemashanu ekunyanyisa majini, uyezve pane atowedzera mapaneru - tarisa chero imwe prefumentitions. Asi hongu, iwo majini enziya uye polymorphisms hazvifanirwe kudzorerwa hupenyu, sezvavanoramba vasina kuchinjika. Uye hezvino maitiro acharatidza muhupenyu, mumwe mubvunzo.
Tiudze maitiro anowanzoitika sei? Kufungidzira kuri sei?
Kutanga nemazita, kubva mukati megudzo, biomarerial iri kuenda. Uyezve, pazvinopinda murabhoramu, maitiro ekutsvagisa anoitika pamidziyo yakakosha. Saka, kune imwe neimwe, majini anowanikwa uye akatariswa polymorphisms mavari. Ikoko kwatinogona kuona, semuenzaniso, polymorphism yeGegen nevarombo esangano re lactose kana tsika yekudya zvakanyanya, zvichiteerana, mushumo wekufungidzira mumwe nemumwe.
Izvi zvinoreva here kuti mhedzisiro yebvunzo ndeyekurudziro yakawanda kupfuura mirayiridzo yakajeka yekuita?
Hongu chaizvo. Migumisiro yemiedzo yeDNA haina kuongororwa, ivo vanowanzo kurambidzwa, zvichibva pamhedzisiro. Asi zvinoitika kuti kurudziro kunogona kuve kwakawedzera kugutsikana. Izvi zvinoitika, kunyanya, nemubatanidzwa weimwe polymorphisms. Semuenzaniso, neisina kukwana lipid metabolism, tsika yekudya nekudya uye chirwere cheshuga, pane kudaro, pachave nemirairo yechiito, pane kungori kurudziro chete. Asi, zvechokwadi, ivo vanorairwa nenzira yakasarudzika nachiremba.
Asi Kazhinji, genetic bvunzo inofanira kuitirwa kune vese kana avo chete avo vanotova nezviri kunyunyuta?
Ini ndinofunga izvi ndezvekuti: Kana munhu akagwinya zvachose, saka muedzo uchiri kukodzera kupfuura, asi kumaguta 28-30. Zvinotendwa kuti chaizvo pazera rino unotanga maitiro ekukwegura, urwu rudzi rwekutendeuka. Asi zvakakosha kuti uzive kuti iye zvino vazhinji vanogara mu Megalopolis, pamwe muhurumende yemazuva ano yehupenyu vane hutano hwakawanda, saka pakazosvika nguva iyi yapfuura makore 28 apfuura. Asi Kazhinji - Hungu, tine zera riripo, isu tine kugoverwa kwezvose zviri muhurongwa hwedu uye panguva ino zviwanikwa zvedu pachedu zvinogona kuronga huwandu hwezvinhu zvekunze nezvikafu zvacho zvoga, zvobva zvapera. Zvinhu zvakashata zvicharatidza uye uchikanganisa hutano kune imwe nhanho huru. Chokwadi, zvakakodzera kuti uone kuti kana paine chero chinoda, pakutanga, nhoroondo yemhuri, zvino kupfuura usati wapedza bvunzo, zviri nani.
Kune akawanda emhando yavo mudenga yeDNA. Ndiudze, kana munhu achingogona kupaza bvunzo imwe, waizopa zano sei?
Kana tiri kutaura nezvezera diki rakakwana, vanenge makore makumi maviri nemashanu, saka, zvakakodzera kupfuudza "diettology" kuti uwane iyo yakanyanya kunaka simba system yeimwe muviri. Mushure mekusarudza kusarudza "kushaya hanya". Uye ndaizotaridza iyi bvunzo evakadzi muna 30, nekuti kune zvinhu zvakadaro sekuneta kwe ivari, semuenzaniso. Ichi chinhu chakakosha pakuronga kwemhuri, uye musikana pazera rakadaro akakosha kuti uzive zvavanogona. Uyezve, chirwere chakadai saAlzheimer, chinotanga kuumba mumakore 20-30 zvisati zvaitika zviratidzo zvekutanga: Naizvozvo, kudzivirira kurwara, iwe unofanirwa kuziva yako yekufungidzira uye kutora chiito - iwe unogona kuderedza njodzi.
Kuwedzera kune genetic bvunzo, kune zvakare kuongororwa kwezvinhu zvekutakura zvekutakura zvigadzirwa. Uye mune izvo, mune zvimwe, zvimwe zvigadzirwa zvinosarudzwa, izvo zvinobvumidzwa, izvo zvisina kukodzera. Iyi miedzo miviri iyi inosiyana sei kubva kune mumwe nemumwe?
Musiyano wakanyanya kukosha ndiyo musimboti wekuedzwa. Yechiitiko cheDNA yeDNA, zvido zveSalita, asi Allergic Panel inoitwa muropa. Uyezve, genetic bvunzo inotarisa pane zvakanyanyisa mapaneru, uye pane zvakawanda zvikamu mukupokana. Kupfuura zvese, iye anorayirwa kana allergic akatoratidzwa uye iwe unofanirwa kuwana kuti chii. Naizvozvo, kuti muedzo unoshoreka, unoongororwa zvakananga pane rondedzero, kungave kune zviitiko kune chimwe chikafu, Pallen, mhuka, zvichingodaro.
Ndokunge, mune allergic bvunzo mamwe mapani anoonekwa?
Kazhinji tanga zvidiki, tora iyo yakasimba kwazvo: Cereal, chokoreti, pollen zvidyarwa, mvere dzemhuka, lactose. Kana iyo yakasimba allergy, ipapo ivo vatove vakatarisa zvinopfuura zviratidzo kuitira kuti vaone kuti zvakananga maitiro. Miedzo yakadaro haina kudhura, nekuti huwandu hwemapaneru anogona kusvika kusvika makumi mashanu. Iwe unogona kuita zvakasiyana, tora "kusiana," nzira, inoshanda mumamiriro mazhinji. Iyo yepazasi iyo ndeyekuti iyo yekufungidzira chigadzirwa inosiyiwa kubva pakudya kwemavhiki maviri, uye isu tinocherekedza kuti munhu anonzwa sei. Tevere, chigadzirwa chakaziviswa zvakare uye, zvakare, tinotarisa zvakanaka. Pane maitiro asina kunaka, saka chigadzirwa chakacheneswa zvakare: Kana zviratidzo zvichinyatsoenda, zvino zvinodikanwa kusabvisa chigadzirwa chakadai kubva pakudya kwacho.
Uku ndiko kudya kwekupedzisira, hongu?
Ehe, iye ari. Ini ndaizozvirumbidza zvachose, kunyangwe kana allergies asina kucherechedzwa. Chero zvazvingaitika, panguva iyo hapana bvunzo dzeDNA pane zvese zvigadzirwa. Asi kune chimwe chigadzirwa, vanhu vakasiyana vachapindura zvakasiyana. Tora, semuenzaniso, peari, ane index yakakwirira yeglycem. Kune imwe yedzimwe chirwere cheshuga, izvi zvinogona kusimudza mwero weGlucose ne200 zvikamu, uye mumwe anongova 3-4. Uye nerubatsiro rwekudya kwakadaro, unogona kuteedzera kuti muviri unopindura sei kune chimwe chigadzirwa.