Munhu kubva pakutanga chaipo chiitiko chemagariro. Hatigone kurarama takazviparadzanisa nevamwe, kubva mukuvharirwa nenyika kunze kwenyika zvinoenderana kana kusapona, ipapo mamiriro epfungwa aruramisa. Vanhu vazhinji vakaoma kwazvo kumisa pamusoro pavo, uye chekutanga chinoda kubvunza nzira kana nguva mune sperance inoshanduka kuita kuda chaiko. Kana iwe ukazviona iwe pachikamu ichi, tichaedza kukubatsira.
Taurirana, kutaurirana uye kutaurirana zvakare
Hapana chikonzero chekubuda uye "kumhanyisa mumaoko" eiyo yekutanga counter. Kutanga nevadiwa. Zvakakosha kwazvo kuti usadzivise kusangana nemhuri: Kana iwe uchigara uchishayikwa misangano yemhuri nekuda kwekuti haudi kuve mukambani yevanhu, kutanga kuchinja. Mhuri yacho ichakutsigira iwe pachako mune chero mamiriro ezvinhu, zvinoreva kuti hazvizotyisire kwazvo kuvhura. Ipapo zvishoma nezvishoma gadzira denderedzwa rekufambidzana: Yakanakira kana iwe ukajaira mune zvaunofarira - pane mukana wakakwira wekuti iwe uchawana shamwari dzehupenyu.
murume pakutanga kuva
Mufananidzo: Pasina Kurege.com.
Usaramba wakachengeteka
Ehe, iwe unofanirwa kuita danho rakaoma, zvichikurira iwe. Mune ino kesi, zvakakosha kuti uite sarudzo uye kwete kuedza kudzivirira mhedzisiro yacho, sezvazvinowanzoitika nevanhu vakavharwa. Sarudza parwendo runoputika wega: Ingo ronga iyo munguva pfupi, neimwe nzira pane njodzi yekuchinja pfungwa dzako. Saina makosi aigara achida kushanya, tanga kupindira mune zvavaida muhudiki, asi vaisakwanisa kuita zvakasiyana. Zvitsva zvinoratidzwa zvinosimudzirwa kuziva kuti nyika ichitonyanya.
Usatya mafungiro evamwe
Mufananidzo: Pasina Kurege.com.
Kunetseka kuzviremekedza kwako
MuPsychology, kune mafambiro akawanda ane chinangwa chekuzivisa avo masimba, iwe uchave uri nyore kuzvigamuchira. Nzwisisa kuti hapana munhu akakwana, uye panguva imwecheteyo vanhu vazhinji vanonzwa zvakanaka, kunyangwe kusakwana kwese. Izvo zvakakosha kuti iwe umire kufunga kuti "Chii chaungafunga nezvevamwe?" Nditende, havafungi nezvako, saka nei uchifanira kutarisa vanhu ava?
Fungidzira kutya kwako mumavara ese
Semutemo, isu tinotya chimwe chinhu chisinganzwisisike. Hapana chakaipisisa kupfuura zvisingazivikanwe, sezvatinoziva. Ndokusaka pfungwa dzepfungwa dzinopa kuti dzione kutya kwavo kuburikidza nepepa.
Kana iwe wakanyanya kuoma kushanda nemifananidzo, ingoita runyorwa rwemamiriro ezvinhu uye vanhu vanokuunzira iwe hukuru hukuru. Kazhinji nzira iyi inobatsira kutambanudzira mamiriro ezvinhu uye kuwana nzira yekuzvigadzirisa, ngazvirege kuitika. Kutanga kubva kune zvidiki zvidiki zviitiko mune rondedzero uye kupedzisa mamiriro anotyisa ayo, mumaonero ako, zvinogona kuitika kwauri kana zvatoitika.
Tora nhanho yekutanga yekukurukurirana
Mufananidzo: Pasina Kurege.com.
Bata nyanzvi yekubatsira
Zvinoitika kuti hazvigoneke kutsungirira ne phobia pachayo, mune iyi nyaya iwe haugone kuita pasina rubatsiro rweano nyanzvi yakagadzirirwa kuti utye kutya kwako. Kazhinji, magariro anotya kutendeukira kune zvepfungwa chaizvo nekuda kweiyo phobia yake, sezvataitaura, uye itai nezvechikumbaridzo chesimba rekugadzirisa dambudziko rako. Chinhu chinonyanya kukosha chishuwo chako chekuchinja mamiriro uye chishuwo chekumira kudzivisa kutaurirana kwekunze.