Isu tese tinoziva kuti iwe unogona kuraira muresitorendi, kutenga muchitoro chepamhepo kana tekisi nefoni. Asi ndingaite sei kurota? Chigadzirwa chakadaro, chisina kujeka chekusaziva chedu kusaziva. Kana isu taigona kubata zviroto, zvimwe hatizooni hope kana dzisinganzwisisike, zvisinganzwisisike, foggy zvirongwa. Ndingada kuraira sei kurota? Nei tichiona hope pachikumbire?
Isu tinoziva kuti kurota ibasa rinoshanda rezvishoma pakugadzirisa rimwe dambudziko kana basa. Iyo nyaya inoziva mienzaniso yakawanda yekuti muhope sei pfungwa huru dzakauya uye dzakagadzirwa. Mendeleev akarega tafura yezvinhu nguva nenguva, Beethoven akanzwa madzinza ake muchiroto, uye achangobva amuka, akavatsungirira pabepa re tangi.
Saka tinogona kugadzirisa matambudziko edu mukurota uye kumuka nemhinduro yakajeka?
Mubvunzo ungaite senge zvisina mwena, nekuti akawanda zviroto zvinofadza zvekuti zvinonzwisisika kuvasarudza, uye izvo zvinonzwisisika, tinogona kukanganwa kumutsa.
Asi kune maviri maitiro emashiripiti ekudzidza mafambiro ekuraira zvimwe zviroto, mauri anogona kuwana mhinduro kana panguva yekurota, funga nezve dambudziko kubva kune aya angles kubva kwawakatarisa.
Kugamuchira 1. kuraira kurota
Manheru, usati warara, gadzira: Izvo zvinodikanwa kuti udzime kubva mukukurumidzira kwekunze uye kutarisa pane zvaunofunga, zviitiko. Isa pfungwa pazvinhu zvaunotambura.
Usati warara, bvunza yako subconscious uye bvunza kuratidza kurota pane imwe nyaya inonakidza. Kana kurota nezve kuti intuition yako inotikurudzira sei kunyoresa mune imwe mamiriro ezvinhu.
Ive neshuwa kubvunza yako subconscious nezve mangwanani ini ndinorangarira hope.
Kugamuchira 2. Rekodha Kurara kana Sketch
Dzimwe nguva kurara, kwakapenya, kupenya uye kunonzwisisika, kunonzwisisika pamaminitsi ekutanga kumuka. Naizvozvo, zvakakosha kwazvo kuchengetedza mubato nebhuku racho padyo pamubhedha, mauchazonyora pasi kana kudhirowa zvinhu zvekurara, pfungwa uye masangano aunomuka.
Izvo zvichakubatsira iwe kusunga zviitiko uye mhinduro dzekurara mukuziva.
Uye kana iwe uchirangarira hope uye ukazviwana zvakaoma kuzvireva, uchiri kumirira mavara ako! Tumira mibvunzo yako pane iyo tsamba [email protected].
Maria Zemskova, Psychologist, Mhuri Inarapist uye Zvinotungamira Zvekukura Kwemunhu Kukura kweKutengesa Center Milika Hazin.