Psychologist Matipi: Ungachinja hupenyu hwako muna 2018

Anonim

Bvisa nyaya dzisina kukwana

Gore rega rega idzva rehupenyu hwako hwatinoda kuona zvakanyanya kubudirira. Uye kazhinji kazhinji kazhinji zvinhu zvakaringana nezvinhu zvisina kufukidzwa hazvitipe mukana wekutanga uye kufambira mberi. Isa pfungwa mune yakadhonzwa "pipi-yakatengwa" nguva, kana iwe usingaone maonero. Ipa zvikwereti, ita kuti uve nekuchenesa mumba uye kusunungura nzvimbo yekutenga kutsva. Bvisa volach yemacheki asina basa, zvinyorwa uye zvakabhadharwa mareti. Izvi zvinonyanya kukosha, nekuti nguva dzese, kuenda kuburikidza ne "Zvapupu" zvekushandisa kwako, iwe unodzokera kune pfungwa pamusoro pekutora mari uye kubhadhara nezvikwereti. Kutanga gore rine mauto matsva uye mifungo mitsva! Uye edza kudzidza maitiro ekuchengetedza mari. Kusona mwedzi wega wega huwandu pane iyo kubhengi account. Zvekuti mepu haina kusungirirwa nayo. Ipapo mari ichaponeswa. Uye pakupera kwegore iwe uchawana mari.

Tarisa pane zvakanyanya kukosha

Pamwe, vazhinji vanoziva kuti vanhu vakapfuma vanowanzopfeka zvachose - iyo chiratidzo cheZuckerberg yakapfeka sweatshirts yakajairika. Paanenge achibvunzwa kuti nei asingafunge nezve zvipfeko zvinodhura, bhirioni rechidiki rinoti anongoda kuchenesa hupenyu hwake kubva pane zvese. Naizvozvo, kuti uwane chinangwa chakakosha, tarisa pazviri uye tanga nemaketani madiki achifambira mberi. Unoda kuderedza uremu? Kutanga gore idzva kubva kuchakanyorova, kutadza kwekutapira uye kuri nyore kurovedza muviri. Unoda kuvhura bhizinesi rako? Funga nezve chirongwa chebhizinesi, bvunza nenyanzvi. Uye saka mune zvese. Usabata zvinhu zvese kamwechete, munhu anenge anoshaya anotsvaga kubata nemimba uye anokohwa michero yekukunda.

Olesya Fomina

Olesya Fomina

Kugovera nguva nenzira kwayo

Vazhinji vedu vanonyunyuta nezvekushaiwa nguva. Asi ichi ingori chikonzero. Chete yenguva yatinopedza panyorerwe pamasocial network, iwe unogona kuita zvinhu zvakawanda zvinobatsira. Edza imwe nguva kusapinza network. Uye ita tsika. Tora TV, uye iwe une yakawanda yemahara nguva. Funga nezve izvo mamwe makirasi asina kukosha anotora nguva yako, uye edza zvishoma kuti uderedze huwandu hwemaawa aripo akapedzerwa pazviri.

Ramba Uine Mafungiro Akanaka

Masayendisiti akaisa zvidzidzo zvakawanda uye akaona kuti vanhu vane maitiro akanaka kune hupenyu hwakabudirira. Pane nzira dzakawanda dzekuchinja kutsvaga hupenyu. Semuenzaniso, unogona kutanga kufungisisa. Izvi zvichazorora uye kudzikama. Mhedzisiro yacho ndeyekuvandudza yako mamiriro. Dzimwe nguva zvakaringana kungofungisisa kuti kutadza haisi chikonzero chenyu pfungwa dzakawanda. Zvichida hauzove nenguva yekuvhara zvimwe zvikwereti munguva pfupi iri kutevera, asi usave murazvo, usanetseka nekuora mwoyo uye yeuka kuti matambudziko ako ndeechinguvana. Zvakanyorwa kuna mambo akachenjera waSoromoni "zvichapfuura uye ichi" chinofanira kunge chiri chauri kuita gore rinotevera.

Verenga zvimwe