Chinhu chakanyanya kukosha nezvekufungisisa
Kufungisisa ndechimwe chezvinhu zvakakosha zvehupenyu hwevanhu vakabudirira uye vanofara. Kana iwe uchireva nezvemashoko evatungamiriri vakatanhamara venguva yedu kana zvakapfuura, iwe zvechokwadi uchave nechokwadi chekuti. Teerera kune Osho, Brian tracy, Anthony Robbins, vamwe vanhu vane mukurumbira. Vese vakanga vapa uye kubhadhara nguva yekufungisisa muhupenyu hwavo. Kufungisisa kunonyaradza, kunoisa nzira yakanaka, kunovandudza hutano hwakanaka. Pane kufungidzirwa kunozadzisa zvido! Munhu anofungisisa haanyanyi kushushikana, zvinoreva kuti ari kufara zvakanyanya, ane hupenyu hwakaderera uye hwakareba.
Usati iwe hauna nguva yekufungisisa. Kana pfungwa yakadaro ikauya mupfungwa dzako, zvinoreva kuti kufungisisa kunokosha kwazvo kwauri! Ndingafungisisa rini? Zvakanakisa pamberi pekurara, mushure mekunge Yoga panguva yeShevasana, paunogeza, dzidza pane massage, famba, shamba mugungwa kana mudziva. Kunyangwe musangano nemudiwa anogona kuve rudzi rwekufungisisa.
Iwe unogona kutaura zvinyorwa zvekufungisisa kune yako yezwi rekodhi, iyo yave mufoni imwe neimwe, uye uvhure pazvinenge zvakanaka kuti ufungisise.
Kubudirira kumuitiro wako!
Natalia Praddina
Kufungisisa kuzadzikiswa kwezvishuvo
Fungidzira kuti iwe unonzwa izwi rangu panguva yekuita, uye ini ndichaedza kubatanidza simba rakawanda sezvinobvira mumashoko aya ekufungisisa, kuti chishuwo chako chinganyanya kuzadzikiswa. Iyi inzira ye infra-yoga kana iyo yakanyanya kukura muviri kuzorora kwave kuwanikwa.
Saka tinotanga.
Revie kumusana kwako, vhura mimhanzi yakapfava, yakanyarara. Dzima mafoni ese uye urege kukumbira munhu kuti akununure iwe anenge maminitsi gumi nemashanu.
Ita mweya wakadzika uye unononoka, kudzikisira kufema. Tora mweya uye exhale zvakare. Dzokorora imwezve nguva. Nemweya wega wega uye wekufema iwe uri kuwedzera uye kuzorora.
Gadzira chinangwa, funga nezve chako chaicho chishuwo. Inzwa kuti chishuwo chako chiri muziso rako rechitatu. Slash nheyo dzako zvakajeka uye uine chivimbo pamusoro pako. Semuenzaniso: "Ndiri kufara kwazvo mumuchato," kana kuti: "Ndiri kuenda nemufaro kuimba idzva." Sezvo muviri unozorora, edza kukonzera manzwiro anofadza ane chekuita nekuurayiwa kwechido chako. Heino chishuwo chako chakaitwa. Waizonzwa sei? Pamwe, iwe unonyemwerera uchifara pachiso changu, mapfudzi aigona kururamisa, maziso anozopisa nemoto unofadza. Fungidzira, zvino chishuwo chako chazadziswa. Kunyemwerera, kudana idzo manzwiro uye manzwiro angananga iwe kana chishuwo chako chazadzika.
Uye zvino isu tinoramba tichizorodza.
Mukufema kufema goridhe. Mukufema, kufukidza kuneta, kusuwa, kutsamwa. Mumhepo yekufema mwenje. Mukufema, ini ndinobuda grey. Zvishoma nezvishoma, isu tinowana mamiriro akadaro sekufema, uye mukufema, isu tinongoziva chete mwenje, runako, kudzikama, rugare, rudo, rudo.
Nerubatsiro rwechiedza ichi, tinotanga kudzikisira kunyangwe zvakadzama mukuzorora kwemuviri. Akasununguka kumeso, pahuma, matama. Maziso akasununguka, miromo, shaya, nzeve. Mutauro wakasununguka. Mutsipa wakasununguka. Kudzoka kumashure. Iyo mwenje wechiedza inosvika pamupendero wefudzi, zvichizorora. Yakasununguka ruoko rwerudyi kuti rukova, rabatsanidzei ruoko rwerudyi kune wrist. Yakadzikama bhurashi rose. Ruoko rukuru ruoko. Index chigunwe, pakati, isina kutaurwa, chigunwe chidiki. Uye bulb yechiedza inoenda kuruoko rweruboshwe. Zororo rakaburitswa, remafuru, gumbo, brashi. Kudzikama muchindwe ruoko rweruboshwe uye kumashure kwechanza. Runorara chigunwe, index, yepakati, isina kutaurwa, chigunwe chidiki. Maoko akazorora zvizere.
Bhora diki remwenje rinofamba munzvimbo yechipfuva, kuzorora zvese zvemukati nhengo, mhasuru, ligaments. Zororo remapapu, moyo, dumbu. Kudzikama zvese dumbu. Zvese zvidiki zvidiki nhengo dzeshuwa dzinozorora. Zorora mabhureki. Zororo chiuno.
Iyo mwenje wechiedza inofamba uchienda kugumbo rekurudyi. Kuzorodza chidya chorudyi, ibvi, shin. Kudzikama chidimbu chegumbo rekurudyi. Kudzikama kumira, pamusoro petsoka. Chigunwe chikuru chegumbo rekurudyi, chechipiri, pakati, chechina, chigunwe chidiki, chiri kuzorora. Gumbo rese rakazorora.
Iyo mwenje wechiedza inofamba kuruboshwe kuruboshwe. Yakadzikama chidya, chomukati uye chekunze kwehudyu. Rakabikwa ibvi uye shin. Kuzorodza chidimbu, kusiiwa kumira, pamusoro petsoka. Chigunwe chikuru chegumbo rekuruboshwe, wechipiri, wechitatu, wechina, chigunwe zvishoma, zviri kuzorora. Gumbo rose rekuruboshwe rakazorora zvizere, semuviri wese.
Iyo bhora rakachena rinofamba kuenda kuSakhasirara uye vanonyangarika kudenga. Uye iwe unodzidza, usiri kunzwa muviri wako uye zvakanyanya uye zvakanyanya kunyanyisa kupinda muBliss, nun, kunakidzwa. Iye zvino maitiro emashiripiti chaiwo anotanga. Iwe unova felyte inobhururuka mumhepo. Iwe unorasikirwa nekunzwa kwemuviri wako, zvese zvaunonzwa mimhanzi yakanyarara kana izwi rako pane yezwi rezwi.
Zvino ndinokukumbira iwe kudzokorora chishuwo chako zvakare. Zvakajeka uye zvakananga, kuve mune mamiriro ekuzorora zvachose uye kuzorora. Dzokorora chishuwo ichi katatu. Zvadaro zviri nani kunyora mune yako subconscious.
Uye isu tinopfuurira mberi nerwendo rwedu kuburikidza nenyika inoshamisa. FUNGIDZIRA kuti tiri kubhururuka nekumhanya kweshiri yakanakisa inokwira. Iwe unoona iyo yegungwa yegungwa. Dolphins fraulic mumafungu. Unoona hukuru hukuru. Whales shambira mumafungu egungwa. Makomo makuru anomira munzira yako. Iwe unoona zuva, iro rinoratidzwa mumafungu anopenya. Uye zvino unobhururuka nomurenje. Vernal vegans, kufamba karavhani, zuva rinopisa. Mig, uye iwe unobhururuka pamusoro peiyo isingaperi ice antarctica. Penguins, yakakura kwazvo ice.
Iyo yepakati strip yeRussia. Birch, minda, Rowan Brush nedenga rebhuruu. Ruddy Musikana mune yakajeka ruoko.
Uye zvakare, taura nezvangu chishuwo changu. Iwe ungangodaro wakaona kuti nguva dzese chishuwo chako chiri kuwedzera uye chakanyanya kujeka uye kongiri. Iwe unonzwa kuti hapana chinhu chinogoneka, uye chivimbo chakadzama kuti chishuwo chako chazadziswa.
Iyo inova inopenya yechiedza uye inotakura kune zvakasikwa, zvichitevera bhora remwenje, iro rakakubatsira kuzorora.
Zvese zvakanaka. Uri kuita mweya wakadzika uye kufema. Usasimuke pakarepo, sveta iwe, tambanudza. Iwe wakashanda zvakanaka kusvika muviri wako uri mumamiriro ekubatwa, rugare uye zororo.
Tora zvinhu zvako zvenguva dzose uye utende mune zvauchabudirira!
Ruramisa chishuwo chako.
Iye zvino ndarondedzera maitiro ane simba ane chiuru chine makore chiuru Vakauyawo kwatiri kubva kuIndia uye vakavakirwa pakubatana kwesimba remunhu wega wega uye kune simba rose reMhedziso, nzvimbo, iyo rationalwari. Mhedzisiro kubva ku kufungisisa uku ingangove yakanaka, uye ndine chokwadi chekuti unotarisira tsika iyi.
Nyatso funga chishuwo chako
Mufananidzo: Pasina Kurege.com.
Funga kuti chii chaizvo chichaita kuti ufare?
Nekudaro, pakutanga ini ndakatsunga kuomerera kuti iwe unozviziva iwe neruzivo rwakakosha. Sezvo chiitiko ichi chichazadzisa chishuwo chako zvakanyanya, ndinoda kuti iwe uzvibvunze iwe mubvunzo wakakosha. Nenzira: Kuzadziswa kwechido changu kunondifadza (kufara)? Chokwadi ndechekuti isu tinowanzozvida ivo pachavo, asi nekuti vabereki vedu vanoda zvakawanda, saka zvakagamuchirwa munharaunda.
Ini ndichapa muenzaniso. Vasikana vasina kuroora kana vakadzi vanoda kuroora. Cherekedza - kwete kuti ufare muwanano, asi ingocharoora, aberekana vana. Iyo nyika inozadzisa ichi chishuwo ... Uye zvino, chishuwo chakatendeuka. Kune murume, vana, hupenyu, imba, denderedzwa risingaperi uye mabasa akaberekerwa. Mukadzi anotarisa-tarisa uye anonzwisisa kuti zvechokwadi akarota nezvazvo. Kupi mufaro? Uye zvese nekuti pakutanga aisada kufara, asi aida kuroora. Iwe unonzwa mutsauko here?
Naizvozvo, usati waenderera netsika dzemashiripiti, tichava pekutanga mauri. Nzwisisa izvo chaizvo zvinogona kuita kuti ufare. Uye wobva wagadzira zvaunoda nemazvo.
Kwete "Ini ndoda kuroora", uye "ndinofara mumuchato!" Kwete "Ini ndinoda kugara muParis," uye ndiri nemufaro uye ndichifara ndinogara muParis! ".
Ndinovimba iwe waiona mutsauko pakati peiyi pfungwa.
Kana iwe uchida zvakanaka zvakanaka - batanidza manzwiro ako, kutarisira kwako mufaro, kufara kwako, mufaro wako. Ipapo mhedzisiro yacho haizooodza mwoyo, saka zvese zvichaitika chete.