Nhamba dzeChirungu-Mutauro Mutauro "Surchwellhealth.com" Bvumirana, iyi data haina kufara? Kazhinji, matambudziko anomuka zvachose nekuda kwezvinetso zvehutano - vanhu vavo vanoedza kurapa zvakanyanya. Non-nzwisiso ingangoita zana muzana emakesi anotaura nezvekutadza kutaura mumashoko kuburikidza nemuromo. Mazano, anoedza kunyengerera, achishanyira makosi ebonde - izvi zvese hazvina basa kana iwe usingade mumwe wako panguva imwe chete. Muzviitiko izvi zvakakamurwa nezano - kuti kusazorwadzisa kudada kwemudiwa here, uchitaura naye nezvebonde.
Ini ndiri tsamba yekutanga yearufabheti
Kubva ndichiri mudiki, tiri kudzidza kufunga nezvevamwe nekuzvibayira. Ndozvazviri mukukurukurirana nemumwe wako pasina basikera "Ini" handikwanise kuita. " Kutanga nerondedzero yemanzwiro ako uye zvido, uye kwete zvichemo nezvemudiwa. Kupomerwa kunoperekedzwa nemanzwiro ehasha, kuzvidza kana kuregeredzwa - chero chipi zvacho chichava chakagumburwa nemudiwa, izvo zvinomukurudzira kuti aedze kuyedza. Chero chikumbiro chinogona kuratidzwa kuburikidza nerudo uye chishuvo chemufaro wenguva dzose: Zvinoenderana nekuvhiringidzwa kwako kwakanaka kuchaverengerwa pane imwe nzvimbo isingazivikanwe. Panzvimbo pe "iwe uri kupfeka uye usatadza kunditsvoda panguva yekufungidzira," Ndiudze "Ini ndinokuda, saka ini ndoda kuzotyisa, ngatishungurudzei kazhinji?".
Tarisa pane zvaunonzwa
Taura zvakananga
Kunyangwe iyo inonyanya kusangana nemibvunzo nezve kuswededzwa kumunhu zvinonetsa paanenge achitaura nezvepabonde kwete nemumwe wenguva pfupi, asi avo vaanoda chaizvo. Kuti kutaura kuve nekuverenga, kuungana nemauto uye kutsanangura izvo chaizvo zvausingaguti. Semuenzaniso, "mushure mekuzvarwa kwemwana, tsandanyama dzangu dzepamhepo dzakange dzisingauye kune toni - ini ndoda kupinza kupinda zvakadzama kupfuura zvenguva dzose ... Ngationgororei nematoyi?" Zviri nani pane kutaura kuti hausanzwa chero chinhu panguva yebonde - Pano chikonzero chinogona kukuvadzwa mune dzakasiyana siyana zvinhu. Kuve nedambudziko chairo, iwe nemumwe wako zvinova nyore nyore kuzvigadzirisa nekuedza kwakabatana.
Usaenzanise chero munhu
Fungidzira kuti munhu waunofarira ndiye wekutanga muhupenyu hwako. Kugamuchirwa uku kunobatsira kune avo vanofarira kuyeuka vaichimbova varoorana. Enzanisa uyu mumwe chete naye zvekare uye zviripo. Tarisa mushure mekupera kwechiitiko chaunoda: Zvitaure zvinonzwika, kuitira kuti mudiwa wako anonzwisisa kuti "machira" ekuti anyorwe zvakare, uye kubva pane izvo zvakakodzera kuramba. Kubhururuka kwakadaro kunogona kududzira hurukuro yako kune zvakakomba misoro.
Siya hurukuro dzepedyo dzekukurukurirana
Chengetedza meno ako mutauro
Uye vasikana nevarume zvivi zvatanga kutaura nezvebonde neshamwari dzepedyo. Chinhu chimwe chete, kana iwe uchigara uchinja vatinoita - mukukurukurirana kwavanova "vasina mhosva" uye vane nyaya dzakanaka dzehurukuro yekambani. Mubvunzo wakasiyana-siyana ndipo paunenge uchishamwaridzana: Hazvigoneke kuti murume wako achafara kuziva kuti vasikana vako vanoziva nezve izvo zvinomhanyisa uye kuti lingerie inokwezva chii. Kana iwe wakavhurika kurukurirano yehukama hwepedyo, ndapota, zvakadaro, maitiro ekuita: Vanhu vanofarira kusiya hurukuro dzakadai kuseri kwemasuo emugadziri wavo.