Vana vanoshuvira kutevedzera. Kubva pakuzvarwa, ivo vanonzwa vakachengeteka zvakanyanya uye kuvimba kana iwe uchinzwisisa kuti "kana izvi zvikaitika, zvino zvakafanira." Pasinei nekuti mwana wako ari mwana achangozvarwa, mucheche kana mwana, mhuri yako ichabatsirwa nehope dzake dzakasimba kana iwe ukaita chisungo chako chekuisa tsika yezuva.
Kukudziridza maitiro ezuva, kwete hurongwa
Zvirongwa zvakasimba hazvidikanwe uye kunyange zvinogona kuve zvinokuvadza, kunyanya kana mwana achiri mudiki. Semuenzaniso, vacheche vanodiwa kuchinjika zvinoperekedzwa nekudyisa chikumbiro uye nekuteerera nezera rakakodzera remawindo emvura. Kuedza kumanikidza mwana kuti ajairire kune imwe nzira yekurara inowanzo kuinetsa, iyo inogona kutungamira pakuwedzera kwekurara kwemhuri yese. Panzvimbo pekutevera zvakaoma mifananidzo mukati mezuva, gadzira hurongwa hwakasununguka hwakavakirwa pamakirasi auchazotevedzera nguva dzose mazuva ese. Maitiro okufungidzira ezuva haangobatsire kurara, asiwo mukufamba kwenguva kunogona kugadzirira mwana wako kubudirira muhurongwa hwemagariro uye nedzidzo. Nzira iri nyore yekuisa maitiro ezuva ndeyekutarisa mangwanani kumutswa kwemwana, kugashira chikafu, chiitiko, nguva isati yarara uye kurara. Sezvo mwana wako akura, iwe ungasanganisira mamwe makirasi mugwara rako.
Nguva yemangwanani ichimuka
Izvo zvinobatsira kwazvo kutanga nguva yekugara ichimuka nekumuka kwezuva rezuva. Kunyangwe isu tichida kuve nyore uye tendera "mifananidzo" kuti ichinje zuva rega rega, nguva dzose mangwanani kusimudza nguva inobatsira mwana iri nani kurara. Kuwedzera iyi shungu kana kumanikidzwa panguva yekurara, vacheche vanogona kurara nguva refu masikati. Vacheche pavakashandukira kuita vana, seti yekumutsa nguva mangwanani inobatsira kudzivirira kuparidza, uye zvakare kunopa nguva yakakodzera yekurara. Kana mwana wako achimuka, ita tsika iri nyore yezuva kuti azive kuti inguva yekutanga zuva rako. Kutanga nenyaya yekuti isu tinopinda mukamuri rine "mangwanani akanaka!" Wobva wazarura mapofu, tendeukira kuchiedza uye utore mwana kumaoko kuti ukumbundire uye uchinje diaper. Mushure memavhiki mashoma ekutanga ehupenyu, nguva yemusango yemangwanani kumuka zvakanyanya inogona kuiswa pane imwe nzvimbo pakati pe6 ne7 mangwanani. Kuvakwa kwehurongwa hwakavakirwa pane izvi zviviri nguva dzechigaro zvezuva rako zvichaita kuti zuva rako rifanane kufanotaura.
Paunotanga kuwedzera chikafu chakaomeswa, edza kupa chikafu kanenge panguva imwe chete mazuva ese.
Mufananidzo: Pasina Kurege.com.
Chikafu
Kunyangwe mwana asati atanga kudya zvakaoma, zvinobatsira kumisikidza zviri kuitika pamberi uye mushure mekudya mukaka. Semuenzaniso: kumuka, kudyisa, kubhururuka, nguva yekuzorora. Paunotanga kuwedzera chikafu chakaomeswa, edza kupa chikafu kwenguva inenge panguva imwe chete mazuva ese mumamiriro ezvinhu akafanana. Semuenzaniso: Kuomuka, kuyamwisa, nguva yemitambo, yekudyira yakasimba, nguva yemitambo. Sezvo ivo vava vakuru uye kana vasina kugadzikana mudumbu, iwe unogona zvakare kusimbisa nguva yakakwana yekugaya kwakakodzera pakati pekudya uye kurara. Maitiro akareruka ekudyisa chikafu chakasimba chokudya vana anogona kutanga kushambadzira achiti: "Inguva yekudya kwemangwanani!" Ipapo iwe unogara pasi pachigaro chine bibs, chikafu, chinorembera navo uye kutarisa mumaziso ako, uye kuguma uine kuratidzira kweplate ndiro uye kutaura kwekuchenesa. Nzira yekudya yekudya inopa mikana yakanaka yekutaurirana nemwana wako, inopa kune yakasarudzika shanduko pakurara.
Basa remuviri revana
Vana vese vanoda kugara vachidzidzira kudzidza kazhinji, kukura uye kukura. Sezvo mucheche azova mucheche, uye anodzidza kufamba, zvinova zvakakosha kuti awane basa remuviri kuti amubatsire kubvisa simba rakawandisa. Kana zvichikwanisika, edza mwana wako kuita mumuviri chiitiko kanenge maminetsi makumi maviri nemashanu mangwanani ega ega nemanheru. Kuita maekisesaizi mumhepo nyowani kunopa imwezve mukana, sezvo inovapa iwo mwenje wechisikigo kuti rwiyo rwechitenderedzwa rwavo runodiwa pakurara kwakanaka.
Usati warara
Sezvo zuva rinopera uye iwe unotarisira kuti mwana wako arare usiku, usakanganwa nezve maitiro nguva isati yarara. Kuverengera tsika yezuva risati rambarara zvakanyatsotsigira zvakakwana husiku kuzorora kwemhuri yese. Ita shuwa kuti iwe wakapa nguva yakakwana yematanho ese aunoda kuita usati warara nekutanga "basa kune rimwe divi." Semuenzaniso, kana mwana wako achienda kunorara na20: 00, uye maitiro emarara anowanzotora iwe maminitsi makumi matatu kubva pakutanga kusvika pakupedzisira, iwe unofanirwa kutanga watanga na 19:30. Ipapo iwe unogona kuronga pachine nguva kuitira kuti nguva iyi ipedze kufamba, mitambo uye kudya kwemanheru. Edza kuve nemakirasi anotanga nekukurumidza usati warara, wakadzikama uye udzikamwazve sezvazvinogona. Kune ese mapoka mapoka, izvi zvinogona kusanganisira nguva yemutambo wakanyarara mukamuri ine machira ane chikamu.
Heino muenzaniso wechiitiko usati warara:
17:00 mitambo yekunze
17: 10 nguva yekuisa Mitambo
17:45
18:15 Inokurumidza nguva yekuisa Mitambo
19:00 mubhedha
Kurara Mode
Basa rese rawakaisa mari mumuitiro wezuva rinodiwa kune ichi chinhu. Kana iwe ukabatsira mwana wako kuti unzwisise muenzaniso "kana izvi zvikaitika, zvinoreva kuti zvinodikanwa" muzuva rese, nhanho inotevera usati warara ichava zororo rechisikigo. Izvi zvichabatsira kuderedza kutya usati warara, kunetseka uye kuramba, uye kuchakugadzirira zvakare iwe vaviri pakurara kwakasimba husiku hwese. Muchokwadi, kudzidza kwa 2017 kwakaratidza kuti kuisa nzira yekurara kunogona kugadzirisa nguva yekurara uye kuwedzera nguva yekurara mumatare emarara kubva pamasango kubva pakuzvarwa, kuwedzera kusvika 20-30 maminetsi mumwedzi mitatu. Iwe unofanirwa kuedza kuomerera kune ino yemaminitsi e20-3-yemaminitsi emarara ekurara munguva yese yezera rose yechikuru uye shure kwayo, kunyangwe matanho akasanganiswa mumaitiro ako anogona kuchinja kana mwana wako ava mukuru. Mode yekurara ndeyemunhu uye yakasarudzika yemhuri imwe neimwe. Nekudaro, pane akati wandei ekuvaka kiyi yekuvaka aunogona kusanganisira mumatare emarara emhuri yako chero zera:
Kugeza. Mhuri dzakawanda dzinoda kugeza husiku hwese. Mune dzimwe mhuri, vana havabatsire. Chero zvazvingaitika, kana iwe ukafunga kutendeukira kugeza mugwara rako rezuva, haudi kuzviita husiku hwese - nzira iyi inogona kuramba ichikosha kubva husiku husiku.
Chinja zvipfeko. Chiitiko chakareruka chekusarudzwa chePajamas uye iye achipfeka zvinopa mumwe mukana wekubatsira vana kuti vanzwisise muenzaniso "kana izvi zvikaitika, zvino zvakafanira."
Massage. Uye vacheche, uye vana vanogona kunakidzwa nekuvhenekera massage husiku hwese. Nekuti vacheche vanoedza kusviba kwedumbu kana maoko. Kune vana vanoedza kudzoka kumashure kana tsoka.
Mabhuku. Kuverenga mabhuku mamwechete manheru ega ega mune imwecheteyo anobatsira kuti ave nechokwadi chekunyaradza uye hukama. Izvo zvakare zvinobatsira mwana kuti ave mabhuku anoona senge zvinhu zvinonakidza, izvo zvinogadzira hwaro hwekudzidza diploma mune ramangwana. Kana mwana wako achiita kunge ana fussy paunomuverengera bhuku, ngaabate rimwe bhuku kana toy iwe uchiverenga. Iwe unogona zvakare kuverenga kana kutaura nyaya, kufamba navo pamaoko ako mukamuri.
Kana mwana wako achiita kunge ana fussy paunomuverengera bhuku, ngaabate rimwe bhuku kana toy Mufananidzo: Pasina Kurege.com.
Nziyo. Kuimba kwenziyo imwecheteyo husiku hwese mune imwecheteyo inoshandira chinangwa chimwe - nyaradzo yakakura.
Kurara mutsara. Shandisa mutsara mumwechete wekurara pakarepo usati warara husiku hwese husiku huchabatsira mwana wako kuti anzwisise kuti inguva yekurara. Zviri nyore: "Husiku hwakanaka, hope dzakasimba! Amai vanokuda, "yakakosha. Kugara uchishandisa mitsara yekurara kuchabatsira mwana wako kuti anzwisise maitiro ekurara. Iwe unovapa mumwe mukana wekunzwa nyaradzo uye kudzikama, kuudza zvazviri kuitika uye zvichaitika zvinotevera.
Mhedziso
Kana iwe uri kusangana nematambudziko nemwana wako, zvakanyatsokosha kuve nechokwadi chekuti iwe wakaisa maitiro anoenderana uye anofungidzirwa ezuva - ese masikati uye husiku. Kubatsira mwana wako kudzidza rwiyo uye muenzaniso wehupenyu hwemhuri yako, unomubatsirawo kuziva kuti aifanira kurara sei? Izvo zvichanyatsozotungamira kune zvakanakisa kurara kwavari uye kwauri ikozvino uye mukufamba kwenguva.