Mune nyeredzi denderedzwa, lazarev inozivikanwa semurume akavhurika uye ane mutsa. Kwenguva yakareba, vatinoshanda mumapoka mimhanzi uye vagadziri vagadziri vaibata pamwe naye, kusanganisira kunyange Flip Kirkorov, hapana akataura nezvemuimbi zvakaipa.
Chokwadi, kunzwira tsitsi dzimwe nguva kunodzivirira muimbi kuti akurire nekuongororwa kwakashata uye kusangana nematambudziko emunhu. Saka Sergey, kazhinji kunyemwerera uye kwakanaka, kwaisakwanisa kuramba manzwiro adzoka vachinyora chirongwa "chakavanzika nemiriyoni". Kutungamira Lera Kudryavnge Haasi Kekutanga Kundidaidzwa Kuti Lazareva kutora chikamu muchirongwa ichi, asi akafunga kuve anogomerwa makore mashoma mushure mekukuvara. Munguva yekurekodha kweimwe yerudzi rwacho, Sergey akaudza kuti akarasikirwa nemunun'una wake nekuda kwetsaona. Mune tsaona yemotokari, Pauro akawana kukuvara zvakanyanya uye akafa nekuda kwekurasikirwa kweropa. Lazarev, semurume chaiye, akaedza kudzora manzwiro, asi aisakwanisa kutsungirira simba rekunyeuka ndangariro.
Varume vari kuchema
Maitiro Ekupona Kunoraswa
Kana dambudziko raitika kune vadiwa vako, hazvina kukodzera kutarisira kutarisira shamwari. Ivo vachakusimbisa iwe uye nekukuchengeta iwe kusvikira iwe wapora kubva mukukuvara, izvi chete hazvina kukwana. Iwe chete unonzwisisa kuti ndeipi huwandu husingaverengeki hwepfungwa dziri mumusoro wako - kuti ubate navo uye nekunyudza kunzwa kwemhosva pachako, zvishoma. Tsvaga pane ongororo dzeshamwari uye vatinoshanda navo vePsychotherapist, iro rinodawo nhanho yekuonekwa kwekuora mwoyo uye sarudza nzira yekurapa. Mune zvimwe zviitiko, pane zviito zvakaringana uye mararamiro ane hutano, mune vamwe iwe unofanirwa kugamuchira zvinodhaka uye kugara uchidzora nachiremba. Kuti unyore antidepressants inorambidzwa - zvisizvo zvakaverengerwa dhihini inotungamira mukuderera kwekutonga njodzi uye kunogona kutungamira kune zvisingabvumirani mhedzisiro.
Chii chekuzadza kurasikirwa
Chero kurwadziwa chero kwakakosha kuti upone - zvipe mukana wekuziva kurasikirwa nekucheka. Kana iwe uchida kuuya kumakuva uye utaure nedhukama hama, zviite. Chiyero chakakodzera chekupora chinokwanisa kutungamira simba rakaunganidzwa mune imwe nzira yakanaka. Zvirokwazvo mudiwa wako ane vana, vabereki kana kunyange mhuka dzinovaraidza. Kuvatarisira, iwe unopa mutero kumarangariro emunhu. Nditende, ivo zvakare vanonetseka izvozvi, asi pamwe chete unogona kupora kubva pakuvhunduka uye kuenderera mberi nehupenyu hwako, uchisiya ndangariro dzakanaka dzenguva dzakapfuura mukugeza.
Batsira Kurasikirwa Kunobatsira Kubatsira Vamwe
Chinja hupenyu hwako
Chero chiitiko chisingapfuure pasina trace. Inonzwisisa nyaya iyi sekukurudzira kuchinja kufunga kwemararamiro emamiriro ekunze. Uye izvi hazvisi zvekuunganidzwa zvakaparadzana kwemarara ... Psychologists vanotsanangura iyi nheyo yekutarisira avo vari kutenderedza zvinhu uye nekunzwira tsitsi. Dzimwe nguva munhu anokwana chete kune izwi rakanaka kana hushamwari maoko kuti afungezve nezvaakaita uye kusarudza kare zvakarara kare. Batsirai mari inobatsira, iva anozvipira mukucheneswa kwenzvimbo dzekupaki kana kubhururuka kune imwe nyika kuti itarisire mhuka dzine munjodzi. Nditende, iwe uchave wakanaka uye uchiziva.