Mune muviri une hutano, pfungwa dzakanaka hadzisi mutsara usina chinhu, asi chokwadi. Kazhinji iwe unoita mitambo uye iyo simba rese kushandisa mukudzidziswa, kukurumidza kuve munhu anenge arangwa aine tsvimbo yakasimba mukati. Mazhinji matsva anokanda mitambo mushure memavhiki mashoma emakirasi, nekuti ivo vanotarisira kuona mhinduro dzinokurumidza. Inotaura nezve mashanu ekugadzira masosi asiri pasi pesimba remurume ane tsandanyama isina mavara.
Tennis
Pakutanga kutarisa kwekutanga zvinoita sekuti zvakaringana kumhanya kutenderedza munda uye kusvetuka racket mumaoko ako kuti ugone kukunda mubato. Kwete, munhu wese anonyanya kuomarara! Awa imwe yeTennis paruvanze ichakutungamira mumuviri nepfungwa. Isu tichafanirwa kungobata zviyero zvemuviri panguva yekupaza kwedhisheni, asi nekuda kwechikamu chechipiri kutarisira, uko bhodhi renhunzi uye rudzii rwekugamuchira izvo zvakaringana kudzokorora. Vasvoneti vane ruzivo vanoti mhedzisiro yekutanga inofanira kunge isina kumbobvira yambopfuura mwedzi mitanhatu yemitoro yenguva dzose. Wagadzirira kumirira zvakanyanya here?
Strain Brain kunyura
Mufananidzo: Pasina Kurege.com.
Kukwira bhiza
Pakutanga, isu takambofunga nezve zvakanakira uye zvakashata zveiyi hobby. Kana iwe ukataura muchidimbu, mutasvi asina ruzivo anofanirwa kutsvaira zvakawanda. Tsvaga mutauro wakajairika nebhiza, dzidza kugara muchigaro, simbisa mhasuru dzemuviri wese - zvishoma zvishoma, nezvaunoda kugamuchira uye chii kuna tenzi. Tsvaga murairidzi akanaka uyo achagovana navo ruzivo rwavo uye kukudzidzisa zvikanganiso zvako.
Yoga
Ingoseka! Makirasi pane anononoka kumhanya anoita kunge akapfava. Nekudaro, muchokwadi, iwe uchafanirwa kuve nekuvandudza kushanduka kwemasuru uye tendon, usati watora danho rekurudyi re "imbwa muzzle" kana "makomo", uye kwete kudzora mabvi ako uye ugopfugama mabvi ako. Dzidziso yeboka isati yasvika, gadzira zvinyorwa zvegminastics, kudhonza zvishoma tsandanyama uye kudzikama mweya - saka iwe uchawana mufaro, uye kwete muedzo wekurwadziwa.
Yoga haina kusimba
Mufananidzo: Pasina Kurege.com.
Unoda kuziva zvakawanda nezve zvirongwa zviviri? Ona Zvatinotadzisa Zvekuita: