Pane zano refu-rakamira kuti mitambo yeuropi, yakadai sepuzzle uye kurangarira muviri, inogona kubatsira kudzivirira kukanganisa kwakashata kwekukwegura. Nguva pfupi yadarika, mafomu efoni nemabasa akasiyana ekurangarira uye maitiro ekuita ave mukurumbira. Asi aya ndiwo manhamba ekuziva anokanganisa basa repfungwa?
Chii chaunodzidzira kudzidziswa?
Kudzidziswa kwekuziva, kunozivikanwawo seyako kudzidziswa, maitiro eurmacounical, ayo anosanganisira kuitwa kwenhamba yezviitiko zvenguva dzose zvaizotarisirwa pakuchengeta kana kuti kuwedzera kugona kwevanhu. Mamwe ekuziva kugona kwacho kwaunodzidziswa kunokanganisika kunosanganisira:
Kuteerera
Kuziva kushanduka
Mhinduro yezvinetso
Kujeka
Kushanda Kwekurangarira
Pamusoro peiyi inokosha uropi kudzidziswa, kune mamwe marudzi mazhinji ekudzidziswa kwepfungwa ayo anogona kubatsira kuchengetedza kana kuvandudza kudzidziswa kwepfungwa uye nekuziva mabasa ekuziva. Kudzidziswa kwakawanda kwepfungwa kunoitirwa kuchengetedza uropi mu "fomu yakanaka", nenzira imwecheteyo seanoshanda nesimba uye kuchengetedza hutano hwemuviri. Mhando dzakawanda dzekudzidziswa kwepfungwa dzinogona kutora dzakasiyana siyana, kusanganisira kurovedzera muviri, mitambo yemavhidhiyo, kuchengetedza zviitiko zvemagariro uye kutora chikamu mukuita chiitiko chekugadzira.
Kugona kwekurangarira kunogona kukubatsira kudzidza chimwe chinhu chitsva
Zvinogona Zvinogona Kugona
Aya makirasi anoitirwa kubatsira vanhu kuti vabudirire mukudzidza, kugadzirisa matambudziko uye kufunga kwezvinhu zvakasiyana. Dzimwe dzedzidzo yehuropi idzi dzakanangwa pakubatsira vanhu kuti vayeuke kana kuvandudza kugona kwavo kutarisa basa racho. Kugona kwakadaro kunoonekwa muhupenyu hwezuva nezuva. Iko kugona kwekuteerera kunogona kukubatsira iwe kutarisa nezvehurukuro muvateereri kana kuita mabasa pasina kukanganisa. Iko kugona kwekurangarira kunogona kubatsira iwe kudzidza chimwe chinhu chitsva kana nekukurumidza kuyeuka mazita evanozivana vatsva. Kupiwa kukosha kwehunyanzvi uhu, hazvishamise kuti vaongorori vakafarira kare mubvunzo kuti kugona kungave kunanga.
Zvinokonzera Kutanga Kudzidziswa
Iko kunonoka mukudzikama kwekuziva kwakabatana nekukwegura. Mano epfungwa anowanzo kuramba aine zera anosanganisira ruzivo rwekugadzirisa, kupindura nguva, sarudzo yekuita, pfupi-pfupi yekuyeuka uye hunyanzvi hwekuronga. Kudzidziswa kwehuropi kunogona kubatsira kubata nekugona uku uye kunogona kubatsira kuderedza njodzi yemamwe matambudziko. Semuenzaniso, imwe yekudzidza 2016 yakaratidza kuti kudzidziswa kwakanangwa pakuvandudza iyo data yekugadzirisa data inoderedza njodzi yekukudziridza dementia mune ramangwana remakore gumi.
Kurapwa kwekutyorwa. Kune zvakare tariro yekuti mamwe marudzi ekudzidziswa kwehuropi anogona kubatsira pakugadzirisa mamwe marudzi ekutyora kana matambudziko. Semuenzaniso, muna 2020, FDA akatendera mutambo wekudzidzisa uropi, akagadzirirwa kurapwa kwekutarisirwa uye hyperactivity syndrome. Kurapa kunoitwa uchishandisa mutambo wevhidhiyo, izvo, sezvakaratidzwa mumiedzo inoverengeka yemiriniki, inovandudza kutarisisa muvana neADHD. Mhedzisiro dzakadaro dzinoratidza zvinogona kuve nekudzidziswa kwehuropi.
Kuongororwa kwekurapa kwekushanda zvakanaka
Vatsvagiri kwemakumi emakore akadzidza kukanganisa kwehuropi kudzidziswa. Zvakangodaro, kuchine zvinoshamisa zvisingaenzaniswi mafungiro emubatanidzwa pakubata kwekuziva. Kunyangwe paine kutsvagisa vachisimbisa pfungwa yekuti zvimwe zvibodzwa zvekudzidzisa uropi zvinogona kuvandudza humwe hunyanzvi hwekuziva, pane zvimwewo zvidzidzo zvakaverengerwa.
Unyanzvi munyika chaiyo unoendeswa here? Kune data iyo inosimbisa kushanda kwekubudirira kwehuropi. Mune chimwe chikamu chikuru chekudzidza, zvakawanikwa kuti kudzidziswa kwepfungwa kunovandudza mabasa ekuziva kwevakuru, ayo anotungamira mukuvandudzwa kwenguva refu munyika chaiyo, sekukwanisa kurangarira kana kutora mishonga. Asi kwete chete uropi uropi hunohwidza kubva mukudzidziswa kwekuziva. Zvidzidzo zvinoratidzawo kuti mitambo yehuropi yekudzidzisa inogona kubatsira kuvandudza mabasa ehutano, sekurangarira kwekushanda uye yekugadzirisa data yekugadzirisa, muvadiki.
Nei mhedzisiro yacho inogona kusiyana
Ipapo mubvunzo unomuka kuti nei zvimwe zvidzidzo zvichisimbisa mhedzisiro yekudzidziswa kwekuziva, nepo vamwe vasina kuwana mhedzisiro yakadaro? Zvinhu zvinoverengeka zvinogona kukanganisa basa.
Haasi ese marudzi europi kudzidziswa akaenzana: Chimiro chakakura che "kudzidziswa kwekuziva" zvinoreva kuti zvidzidzo zvakasiyana zvinogona kunge zvisingatarise basa rimwe chete. Mhando dzehuropi kudzidziswa zvinoshandiswa muzvidzidzo zvinogona kuve nemhedzisiro dzakasiyana mumamiriro ezvinhu maviri emarabhoritari uye maitiro aya anogona kutamiswa sei kune iyo chaiyo nyika.
Zvimwe zvacho zvinogona kubatsira zvinopfuura vamwe: Izvo zvakakoshawo kuziva kuti yakawanda yekutsvagisa haina kufunga nezve misiyano yemumwe neumwe. Kudzidziswa kwemarangariro kunogona kubatsira vanhu vanowana zvimwe zvekurangarira, asi vanhu vane tsika dzakajairika vanogona kusangana nemhedzisiro yakakosha.
Mhedzisiro Yemhedzisiro: Imwe ongororo yekuongorora yakaratidza kuti, kunyangwe kudzidziswa kwepuropi kunogona kubatsira, kunonyanya kushanda mukufamba kwenguva. Makirasi echigarire anozopa mhedzisiro, nepo kudzidziswa kweimwe-nguva kuchaita zvisina basa.
Zvakakodzera here kuedza kurovedzwa kwehuropi?
Kuziva kudzidziswa kwedzidzo kugadzirisa hunyanzvi hwakadai sekuonekwa kwemaitiro, kuwedzera kumhanya kwekufunga uye kurumbidza zvinyorwa. Unyanzvi hwakadaro huri kuvandudza mune mafoni mafoni. Nekudaro, pane zvimwe zvinhu zvaunoda kuyeuka usati waedza aya mawebhusayithi, mitambo kana zvikumbiro:
Makambani mazhinji akaita rope kudzidzisa anowedzera mabhenefiti ezvigadzirwa zvavo. Vanotsvagurudza vanofanirwa kuziviswa, ndeipi zvinhu zvinoita kuti udzidziswe. Zvidzidzo zvakare hazvina kuziva kuti ndedzipi mhando dzekudzidziswa kana kuti iyo musanganiswa weashanda zvinodikanwa kuti ubudirire mumamiriro ezvinhu akasiyana kana matambudziko. Mhando dzezvishandiso nemitambo inowanikwa kune vatengi kazhinji haina kuedzwa kubva pane zvesainzi maonero ekuratidza kuratidzira kwavo kuratidzira kwavo kana kushanda kwavo.
Kune nzira dzakawanda dzekuvandudza uropi
Mamwe maekisesaizi anobatsira europi:
Funga mumusoro
Dhirowa kadhi memory
Dzidza Mutauro Mutsva
Dzidza kutamba Musical Chimbo
Rangarira rondedzero uye tarisa ndangariro dzako
Tamba Sudoku
Unganidza puzzle
Pamusoro pekudzidziswa kwakadaro, unogona kuita zvimwe zvinhu zvichabatsira kutarisira uropi hwako. Makirasi anogona kugadzirisa hutano hwako hweuropi anosanganisira kurovedza muviri nguva dzose, zviitiko zvemagariro uye kufungisisa.