Kukwezva kwepabonde - zvinopfuura chinhu chakajairika. Nekudaro, mune zvimwe zviitiko, iyo yakajairwa nhumbi yebonde inoshanduka kuita kuti uzive. Isu tichaedza kufunga kuti zvine ngozi sei kuwana nzara yepamoyo.
Pane chero zita here?
Hazvibviri kutaura chokwadi kuti munhu mumwe chete uyo anozoona zvakafanana nezvehukama hwebonde. Chinhu chakajeka chakajeka chinogona kushandira sezera iri kuyaruka, apo, nekuda kwekushamisika kusingagutsiki, vechidiki nevasikana havakwanise kufunga nezve chero chinhu kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu chero chipi zvacho kunze kwechinhu. Semutemo, kana achiri kuyaruka achipfuura nhanho iyi, muviri wayo unodzora uye unorega kutsvaga zvepabonde mukukurukurirana kwega kwega, asi izvi hazvireve kuti kudiwa kwenyasha kunonyangarika zvachose.
Chii chinonakidza kana varume vachiratidza basa rakakura kwazvo munguva yebonde, saka vakadzi vanosvika pamakore makumi matatu: chinhu ndechekuti mukadzi anozvigamuchira zvizere, anonzwisisa zvido zvake uye anoziva kugutsa, izvo Ndokusaka kufarira kwake kuita zvepabonde kuchisimba zvakanyanya.
Iwe unorega kufunga nezve zvido zvemumwe wako
Photo: www.uncaplash.com.
Kana bonde rave chikonzero chekunetseka
Ehe, mumwe nemumwe wedu anotarisisa kuwanda uye kunaka kwebonde, zvisinei pane zvimwe zviratidzo zvinofanirwa kukupa iwe kuti unzwisise kuti bonde rinotanga kuburitsa njodzi kwauri uye dzimwe nguva kune vamwe.
Iwe haugone kutsungirira neiyo nzvimbo
Dzimwe nguva munhu amene haanzwisisi kuti ane dambudziko. Kana iwe nemumwe wako uchigutsikana zvizere nehupenyu hwako hwepabonde, zvisinei kana iwe ukatanga kuona kuti unoteverwa nepfungwa dzinocherekedza nezvebonde kana kuti urikuedza kudzidzisa mumwe wako kutarisana, kunyangwe iye asingadaro Unoda kufunga nezvekushanyira nyanzvi - tanga ne psychologist.
Pfungwa nezvebonde hadzisi kukusiya
Photo: www.uncaplash.com.
Iwe unotanga kupfura kusagadzikana chete uchishandisa zvepabonde
Ehe, nzira yakadaro yekudzikama inoshanda chaizvo, asi yakakosha pano kuti unzwisise kuti nekukurumidza sekungwarira, iwe unozvinzwisisa, asi hapana chinhu - ichi bhero rinotyisa. Semutemo, vanhu vane chirwere chechinyakare-chinomanikidzwa kukanganisika nenzira dzekunetseka dzinogona kuputsa rugare kumativi ese. Iva anoonekwa kune vadiwa uye kujaira, chii chichaita kuti mimwe mibvunzo uye munguva pfupi inotevera uchave wakanyorwa kana kuudza zvakananga kuti iwe unoda rubatsiro.
Kushushikana mune maviri anova zvimwe
Zvepabonde hazvifanirwe kukonzera kusagadzikana - hapana kana kwepfungwa. Paunenge uchingoona kuti muviri wako unoda bonde, uye panguva imwe chete iwe hautombofunga nezve chengetedzo yako kana chengetedzo yako, ichi chiratidzo chakatendeka chekutyora. Nepo mamiriro ezvinhu aya asati asvitsa peak zvekusimudzira kwayo, hazvifanirwe kunonoka kubvunza sexologist.
Uri kusangana nekushushikana
Photo: www.uncaplash.com.
Iwe haufunge nezve manzwiro evamwe vanhu
Izvo zvisingafadzi zvakanyanya pamberi pehukama hwepedyo - dzinogona kumiririra chaizvo kuvimbika kune vamwe. Izvi zvinoitika kwete kazhinji, uye maitiro akadaro, sekutonga, kunotangira neyakakura kushungurudzika kwepfungwa. Munhu anorega kufunga nezvemitemo uye anogona kusvika kunyanyisa - kutyora mutemo, semuenzaniso, kuita kushungurudzwa.