Muna 2017, chidzidzo chakaitwa, icho chakaratidza: vanhu vasina kudonha kunze kwemazuva maviri, vakapindura vakaona kushoma kupfuura avo vanotevedzera hutano hwekuedza vatori vechikamu. Vanachiremba vanotaura nezve kukosha kwekurara hakuna kungoita saizvozvo. Husiku humwe chete hwekurara kwakaipa kunogona kukanganisa kumeso kwako mumhando yedenderedzwa rima, makore anotyisa, pajee ganda, anoteedzera kubva pidzuro uye kutsemuka kweiyo nyanga. Chekutanga pane zvese, iwe unofanirwa kunzwisisa kuti kurara inguva apo muviri wako wadzoreredzwa. Munguva yekurara, kuyerera kweropa muganda kuri kuwedzera, kugadzirwa kwecolagen kunoomerwa - iyo yakakosha protein ganda rekupenda. Ndozvamungaita kupa ganda kuti uzorodze:
Cherekedza maitiro
Kutanga kwakanyanya kweganda rako ndere uye kune yako yehutano hutano kuchengetedza huwandu hwakakurudzirwa hwehusiku hwese. Mhedzisiro yehope yakaipa yeganda rako rakawanda uye yakakosha - kubva pakukwegura kwekukurumidza kupora kupora. Paavhareji, iwe unofanirwa kurara maawa 7-9. Iwe unogona kuteedzera kurara kwako nehurombo hwekutakurika tracker kuti uone kuti kurara sei nekukurumidza.
Kana iwe ukaita cosmetics zuva nezuva, kuchenesa iwe unofanirwa kubhadhara zvakanyanya
Mufananidzo: Pasina Kurege.com.
Usakanganwa kugeza
Pakati pezuva, guruva rinounganidza, rinogara mumapores, kusanganisa ne semam. Kucheneswa nechishandiso nyoro kunobatsira kunyungudusa mafuta uye kubvisa kubva pamusoro peganda, kudzivirira iyo pore wachi. Uye kana iwe ukaita cosetics zuva nezuva, kucheneswa kunodiwa zvakanyanya kutariswa. Paunenge uchitsvedza, Mascara Anotsamwisa ziso rake
Shandisa moisturizing cream uye inwa mvura
Kupisa kunodzora kunyunyuta kwemhepo, nekuda kweizvozvo zvinyoro zvino kubva mumuviri kubva paganda. Kuti udzivise izvi, chipinganidzo chekunze mumhando yekunyoroveswa kirimu inogona kubatsira: Inobatsira kuchengetedza unyoro muganda uye unonhuhwirira mapoinzi ehurumende yeiyo inotevera approction yezvizorodzi. Kuti uwane chimwe chigadzirwa chakazadziswa, edza usiku mask kana kuisa mafuta paganda. Zvakare, usakanganwa kunwa mvura - Wedzera mandimu yeturu kuna iyo kana kucheka iyo ma berries kuti ive nyore kuzadza iyo zuva nezuva rate.
Kupisa kunodzora mhepo humidity, nekuda kweizvo zvinyoro zvinobuda nekukurumidza kubva kuganda
Mufananidzo: Pasina Kurege.com.
Kurara kumashure kana kushandisa special pillowcase
Zvine musoro kuti chinzvimbo chechiso chako panguva yekurara zvinhu zveganda. Kurara pane yakaomeswa kotoni pamusoro kunogona kukonzera kushatirwa kweganda. Nepo manyoro mazhinji anomuka nekuda kwezvatinoita panguva yekumuka, makonzo pachiso uye chest inogona kumuka nekuda kwekurara padumbu kana mativi. Mhinduro yakapusa yedambudziko iri ndeyekuvata kumashure. Asi kana iwe usingakwanise kuvhota kune kumwe kurara pose, dzorera iyo machira emakotoni pane silika kana satin. Inoshandura vhiki yega yega - verenga zvinhu zvedu nezvehuwandu hwehutachiona hunounganidza pamubhedha wemubhedha.
Simudza musoro wako
Zvakaratidzwa kuti kusimuka kwemusoro kunobatsira kutsungirira nekutsvaira, acid Reflux uye kuraswa kubva mumhino - matambudziko ese anogona kukanganisa hupenyu hwako uye, saka, ganda rako. Uye zvakare, chinzvimbo ichi chinogona kubatsira kuderedza mabhegi uye matenderedzwa pasi pemaziso, achivandudza kuyerera kweropa uye kudzivirira kweropa cluster. Ingoda kuisa mutsipa wechipiri wechipiri pasi pemusoro kana kutora yako pillowing pilo yezira.
Kurara murima
Vhara machira emakore - sarudza sarudzo kubva kune dense tishu, iyo isingapotsa mwenje. Chikonzero cheizvi mukuvandudza melanin iri murima. Uyezve hauzomuki kubva pamhenderekedzo yekutanga yezuva, iyo zvino inomira pamberi. Zviri nani kumisikidza kuti vasvike pamachira kuitira kuti ivo vamene vane splash kutenderera 5-10 maminitsi isati yasvika.