"E le mamao le taumalulu, ma o lea la, o le taimi lenei e amata faia ai sauniuniga mo le faaseeloga. Ina ua mavae aso muamua o le faasee, tele lagona tiga i luma o le tulivae soʻo, o le lea e valaʻauina ai tandute kanū o le pateulla. I le Soviet Scipment, o manuʻa na e valaʻauina ma faʻavasegaina o faʻamaʻi i luga o faʻamaʻi. O le mea lea, e masani ona fai mai ni fomaʻi o le auala sili e te aloese ai mai ia faʻafitauli o se lelei lelei tino. O le i ai o le tasi maso malosi e le lava - maso e tatau ona aoga. O lona uiga e tatau ona latou sauniuni.
O sauniuniga talafeagai mo le tau o le faasee o loʻo faʻaalia ai le faʻaaogaina o le Statistal faamalositino (Paleniina o le tulaga). Ona o lea toleniga, o le lelei o le faʻamamaina o le leaga i le tulivae soʻofaʻatasi ma le tino uma ma le tino atoa i le lautele ua faʻamautinoaina ai. Faʻapea foʻi, pe a sauni mo le faasee, aua neʻi galo, aua neʻi galo i taimi faʻapena o le mafanafana ma le hitch. Mo le toʻatele, o loʻo tiuni ma faʻafiafiaga, ma latou te le manatu e manaʻomia e muamua lona mafanafana, ma alu e faʻatoʻilaloina mamafa ma le leaga tele. E ui lava na iai ni faʻafitauli e manaʻomia ai le faʻamafanafanaina o le sipili. O uluai faʻavae, o se tulafono, ua faʻaʻiteleina ma toleniga auala. E galue o se ituaiga mafanafana.
Peitaʻi, o le tulaga e sili atu ona leaga ma le iʻa. A uma mea uma, o le fuafuaga e leaga, amioleaga tagata faia. Ae e toaitiiti tagata e uiga i le manaʻoga mo le ulufale atu i faʻatinoga. E ui lava o le saʻo lea o le filifiliga o le Gymnostics faia vave ma faigofie ona toe faʻaleleia pe a maeʻa toleniga.
O se tasi o faʻafitauli taua o le tele o loʻo fefefe e faʻaleagaina i le tulivae soʻofaʻatasi, e aofia ai le solia o le faasatauroina o le nutimomoia o le faasaua. Faʻaletonu e tupu e tusa ma le polokalame nei: O le taofi ua faʻasaʻo i luga o le nofoaga, ma ua mimilo le tino. Afai e tupu ina ia le faʻaseʻeina le puʻeina i le taimi o le pa'ū, ona mafua ai lea o le le tumau o le le tumau, o le malosiaga e tupu ai le faʻaleagaina.
Ma, i le faʻaopopoina o le tapenaina o le tino e tutu, e manaʻomia le lelei tapena ai ma masini. Faʻalelo muamua e tatau ona le faigofie ona le faʻatuai. Mo se faʻataʻitaʻiga, e tatau ona e fetuunai le skis e 10 kg itiiti ifo nai lo lou mamafa. O nisi alofa o le au fiafia e faatūina foi le faʻaaogaina o le faʻapitoa orthopedic orthos. E le faʻateʻa ona faʻateʻa le tulaga o manuaga, ae ile taimi lena e tasi ua faʻaititia ai le faʻaititia. Ortais o loʻo fai si lava o loʻo fai ma sui o faleoloa o Orthoptic, soʻo se faufautua o le a fesoasoani ia i latou e pikiina i latou. Mai le talafeagai, e sili atu le teʻena - ona o se tagata o uiga o le puipuiga e tatau ona faamatalaina pe a mafai.
Ma, ioe, e tatau ona e tausia ou tulivae i le taimi o tietiega. Ina ia faʻaititia le ono aʻafia o le atinaʻeina o manuʻa, o le tiʻetiʻe e tatau ona faʻatinoina i luga o le semi-paʻu vae. I lenei mataupu, o maso o le a mauaina le VoCsos latou te manaʻomia, ma i le taimi o le Pa'ū, o le a galue o se tuʻuga puipui, ma o le manuʻa o le a faʻaititia. "