EKAHATIN Kelenyotheno, o le tagata auai muamua i le lauiloa TV poloketi, talu ai na avea nei ma tina, ae na ia le mafai foi ona toe foi i le fofoga muamua tutoatasi. O le isi aso, o le fetu na faʻasoa atu ma tagata fiafia o se mea fiafia na tupu - Ua pasia e le teine le faʻasologa o le liposuction. I le ata, o Catheerine ua uma ona faʻapipiʻi ma fou pepa na fesoasoani i se palasitika na fesoasoani ia ausia. O le teine ua matua faamalieina i le iʻuga ma e fiafia e tali uma fesili o tagata e faʻatatau i faʻamatalaga e faatatau i le faʻatinoga lava ia ma toe faʻaleleia.
O le leiloa o foliga manaia pe a uma le fanau e le o se fuaiupu. Tele taimi, e mafai ai ona toe faʻafoʻi le tino ma le aoga ma le aoga tele, faʻataʻitaʻiga ma se faʻataʻitaʻiga faigofie ma gaioiga faigofie. O le a matou faamatalaina, pei ona le itiiti ifo ma le ono masina, e masani ona ou toe faafeiloai.
O masina muamua pe a uma ona fanauina
Ina ua mulilua se fafine i se tamaititi, na te leiloa le itiiti ifo i le lima kilokalama o le mamafa. I le taimi lea, o le galuega autu e leʻo toe faafoi lea o kilokalama. Alu i le faletaalo i masina muamua pe a le maitaga e le aoga foi, aua ua maua le malosi o le tino. I lalo o le taimi, o lou fesoasoani e tatau ona avea ma meaʻai: tuʻuina atu i le supo le supo i luga o le fualaʻau fualaʻau, faʻaputuputu iʻa ma le manulele gaʻo o meaʻai. Mai le suamalie, e manaʻo e tuʻua pe 'ai sina mea itiiti.
Tolu masina
Amata mai le masina lona tolu, e mafai ona e faʻaitiitia faʻaalu faʻamalositino i lou olaga. Fiafia i le faʻaloaloa, yoga ma pisia, e pei o le sili sili ona tupu ituaiga o avega. E le gata i lea, e le manaʻomia le alu i le potu tele, e mafai ona e faia faʻamalolo e aunoa ma le alu ese mai i le ipu: Faʻataʻitaʻia o le vae o le maʻau vaivai. E leai se mea e le tuʻuina atu i le manaʻo e i ai se meaai mama mo le po - le itiiti ifo i le tolu itula aʻo leʻi moe, tapuni le pusaaisa ma faʻatapulaʻaina le moli kelir.
Lona fa i le masina
Afai o loʻo faʻaaoga oe i le maʻitaga e auai i taʻaloga pei o Yoga, o le a faigofie atu mo oe le toe foʻi i le pepa pe a uma ona fanau. O le pou o Yoga, o le mafai lea ona e faia i le fanau mai, a o Amona e tatau ona agamalu.
I lenei vaitau, e mafai ona e auai sauniga i le vaitaele, na fuafuaina mo tina faatasi. Ioe, e le tatau ona e faʻatali i aau mamao mamao, ae mafai ona e faʻauluina ou lima ma vae e aunoa ma faigata.
Lima masina
I le masina lona lima ma le ono pe a uma ona fanau mai, e mafai ona e mafaufau i ai i le faiga faʻavae. Afai e le mafai ona e talia le paʻu na leiloa le paʻu, alu i le massage, sili - luga o le Lymphodnaya. A faʻatautaia taualumaga, filifili naʻo le au faigaluega faʻapitoa ma tagata o loʻo avea ma tagata faʻatau, o le faʻamaonia faʻapitoa e mafai ona faʻatinoina le tele o faʻalavelave ma o laser e mafai ona faia.
O Stirs ma le maʻie ua aveese ma le filemu i moli afifi, ina ia le toe tele ona o faʻailoga o le maʻitaga, aʻo le taimi foi na susu ai le maʻitaga.