'Ai pei o le itiiti ifo o le ava malosi e mafai ai.
Alika Sinakhova: "E iloa e tagata uma le faʻaaogaina o le 'ava malosi e afaina ai le malosi. Ma muamua lava, o le afaina o meainu vevela e faʻaalia i le dehydration o le tino ma le paʻu! E faigofie le tulaga: pe a le uma le paʻu o le paʻu ma meaʻai, o le gaosiga o kolasene ma Elasty ua faʻaititia - lua vaega taua e nafa ma le matagofie ma le paʻu. O le iʻuga o le 'ava malosi, o ato i lalo o mata, e leiloa lanu, maanuminumi, fulafula, pipiʻi ma paʻu paʻu. "
Aua le ulaula - ma taumafai e aveese lenei mea leaga leaga!
Alika StAKHova: "Ou te leʻi masani lava ulaula i loʻu olaga! Ma ou te faaseeina le sikaleti asu. Ae ou te iloa na tigaina tagata na i ai mai i lenei amioga leaga. O le mea sili ona taua o le ave le sitepu muamua! "
Faia se olaga galue ma ia mautinoa ia talafeagai.
Alika Stakhova: "Ou te lafoa mo le vai mai le amataga o lona tausaga. Sa ou faʻataʻitaʻia taʻaloga eseʻese, ae tu i le vaitaʻele. O loʻo iai pea aʻu vasega a Yoga. E le gata i lea, ou te faia lava lava, ile fale. Ma, o se tulafono, ou te amata i le molia. "
Olioli i le olaga.
Alika StAKHova: "Ou te mautinoa: O le puao e maʻi e masani ona i ai nai lo le faʻamalologa. I tagata fiafia ma le fiafia o le maʻi e le pipii! "
Aua le lotovalese ma e le faatiga.
Aleika Hakako: "Sa aʻoaʻoina matou i le le lelei! Ia e usitaʻi i lenei tulafono faigofie i le olaga! "