Hownersitory gymnastics po o le sasaina o meafaigaluega? Manava faamalositino. O le mea moni o le mea e fai ai le fasimoli, o ipu o ipu e ono fesoasoani ai e le o le fufuluina, ma faitaulia papatusi malepe. Peitai e malamalama le tagata o loo ia lavea ipu i le ipu manaʻomia, ma amata ona taofi ia te ia lava, ma sili atu lenei tagata laveaʻi. Adrenaline ua tu i fafo, ma o le popolega e mafai ona atili ona faaleleia. O le manava manava e faʻaleleia ai le toto o le toto ma le okesene. O le iʻuga, o le faiʻai e auina atu faʻailoga i le adrenala glands ina ia faʻaititia le arrenaline. Ua amata ona le masani le fatu e le fatu. Ma le popole o le a pasi.
Sasaina Pear po o pese? Pese pese. O le mea moni, faʻamafanafana puirs - O le tutusa foʻi lea o le sasaina o papatusi. O nei aafiaga matilatitia na o le popole tele o le tagata. Ma pese faʻaletonu se tagata mai faʻafitauli, aʻo amata ona ia mulimuli mai o ni pese. O le pese pese o se ituaiga o manava manava, le aoga o mea ua tatou tautala ai.
Ti po o lauti ma le susu? Lauti ma le susu. O nei meainu uma e puipuia ai le popole Hormanes Theorneds, i Andrenaline. Ae o lauti ma le susu e i ai se isi mea i le atuatuvale - tripptophan. E faʻateleina i le toto o le numera o serotonin - hormone fiafia.
Matamata vai po o le afi? Vaai i le vai. Lanumoana, lanumoana ma lanumeamata lanu lanu i totonu o le malulu lautele. Ma e matua faagaeetia se tagata. Ma o le lanu afi afi o se pito i luga o le afi, lea, i le isi itu, e ese ai le popole.
Sukalati pe halva? Halva. O nei faʻafitauli na siʻitia ai le tulaga o le maualuga o le tino - o le Hormone Hormones. Ae na faʻateleina foi Halva le aofaʻi o le Phosphatididyltystone. Ma o lenei mea e faʻaititia ai le aofaʻi o le cortisosol i le toto - mamafa hormone.
Faafetaui: O le mea sili ona taua i le taimi o le mamafa o le aua neʻi ofi atu ia te oe lava, ma saili se tagata e faʻalogo o le a malamalama ma taʻu mai ia te aʻu.