Na vaʻai le olaga o le ola o le ola o le pasi fou mai le salati aʻa? Pe faʻapefea ona tupu aniani i totonu o se vai apa memea? O nei fesoasoani o le a faʻasoa atu i le isi taimi, ma o le aso tatou te tatalaina ai le teʻo o le togalaʻau - Tatou amata i le faʻafaileleina o 'eseʻese i luga o le faamalama. Manaia tele ma aoga, latou te faʻapipiʻi malosi i lau meaʻai, o le ae vaʻai!
Sai
Ese o se mea lelei tele mo kuka, ma e matua faigofie le tuputupu ae. Naʻo le pau o le mea e le fiafia ai o ia o le palapala susu, o lea e laʻau ai i totonu o se la i le la i le la i le la i le laʻeʻe le mapuʻe lelei. E tele ituaiga eseese o ituaiga e filifili mai ai, e aofia ai ma lau lau lanu. Aoina laʻau e le aunoa ma le mutia na vave tupu ai. Ina ua uma ona mago i le la ma olo i latou e faʻaaoga ai le vaitau pe a kuka meaʻai ma ipu iʻa.
E mafai ona faʻaopopo le sage i aano o manu poʻo iʻa
Ata: le-lesi.com.
Pasili
O lenei mea e lua tausaga le matua o le matua mutia lea pe a le faʻaaogaina pe a kuka ipu - mai salati i maricas o fualaʻau. Sili ona lelei, o le pasley e tupu i le la i le itu la - lulu fatu e tatau ona e mafanafana le laueleele ina ia latou tuputupu ae vave. Ina ia vave ona alu le faiga, tafele i fatu i le aso ae leʻi alu ese. Filifili se nofoaga ma se mauoa, micro susu le eleele i le la atoa pe i le afa.
Osi
Televave Oregano o le a alu i fafo i le la i luga o le counter colil. Fetaomi fatu i luga o le eleele mamafa. A oʻo atu i laʻau o le 10 cm i le maualuga, pipiʻi o latou fautuaga e faʻaosofia ai fana. O laʻau mago i le la, olo ma faʻaaoga pe a kuka le ipu Italia - pizza, faʻapipiʻi, salati.
Min
E sili le faʻatau atu o se mit i totonu o se ulo, ona faʻapipiʻi lea i se nofoaga fou. O loʻo tupu vave le mutia, ma o loʻo mafai ona e faʻasoa i uo, pe toto le laʻau i luga o le togalaau. Taofi i luga o se la susulu po o le afa-ala ma jek eseina soʻo se siisii valeti paʻu paʻu e faʻaosofia ai le tuputupu ae o lau. O mint minute e faʻaaoga i Sweetie, aisa fua o kupita, salati. O le mint mo se suck e tatau ona saeia i le pa pupuni atoa, ona pei o lea, pei o se ulu, tautau i se mea pogisa ma laulaau i lalo. Matou te fautuaina oe e saunia lauti ma fua syrupts mai le mago le mimita.
Galulue malosi
O Cooriander o se vaitau lautele, ma tupu foi i le tatala eleele po o pusa i luga o le faamalama. Mo le matagofie, fatu e ono faʻaavanoa ni vaiaso, ma fualaʻau, e matua puʻupuʻu lava le lulu i le tele o fatu o le mutia lautele uma. A o le faʻamamafa, e masani ona gaosia fugalaʻau ma fatu ae le o laulaau suamalie. O le mea lea, aua neʻi galo e faʻavaivaia o ia ma e masani ona aoina se faʻatoʻaga.
Mai le Baslil, e aliali mai se manaia manaia
Ata: le-lesi.com.
Gata
Banil o se tasi o sili ona lauiloa herbs, aua e manaia tele ma lautele. Oomi fatu i totonu o le ulo o le ulo i luga o le faamalama i luga o le la susulu. O le taimi lava e oso ai le laʻau i le maualuga o le 15 cm, faʻamaloloina le pito i luga - ina ia tupu vave. O polo fou e faʻaaogaina mo pasta, pizza ma isi ipu Italia. O lona uiga foi ia te oe e mafai ona kuka pesto sosi - ua lava e taia ai le laʻau i le paleti ma le suauʻu olive.