O meaʻai maloloina e fesoasoani e le tupu le matua: Faʻaititia le talafatu

Anonim

O le ola o le olaga o se mea o se tulaga o le tele o mea e tele na afaina ai: siosiomaga, amio, socio-demograpment ma meaai. E talitonu e faʻatau e maua mai ai le olaga e faʻalautele le olaga ma puipuia foliga mai maliu. Ae ui i lea, ua faamaonia e saienitisi: meaai - mamao ese mai le mea autu.

O aso nei o le sela

Cellular o le tele o le telegese o le le mautonu o foliga i le sela o le sela ma le tino. I le aotelega, i luga o le talitonuga o le hefalic tapulaʻa, faʻatapulaʻaina le numera o sela vaevaega i le DNA tulaga, e tolu vaega o le sela o le sela:

1) Faʻaititia o le Porotini Molecule e fesoʻotaʻi ma DNA fogaga

2) Faʻaititia RNA o loʻo 'ai ma vailaʻau faasaina

3) Faʻaititia le aotelega o le saoasaoa o le porotini synthesis

E talitonu o le o le a fesootai ma le faiga o le tau o le gaioiga. O le manatu o le agafesootai o le okesene (afc) manatu o le saʻolotoga maua fua faʻalavelave i le cellolar ma tissue tulaga. Ina ia toe maua se microtravum, o le tino syreshing fou sela, ae ona o le faʻatapulaʻaina o le va o le vaeluaina o le vaeluaina taimi, e taofia ai le taulimaina. Ona o ai lea o maʻi ma le maʻi tele: manuʻa o ivi ma soʻofaʻatasi, ato ma isi mea.

O meaʻai saʻo o le a faʻaleleia atili ai le lelei, ae e le o aumaia le tino ola pea

O meaʻai saʻo o le a faʻaleleia atili ai le lelei, ae e le o aumaia le tino ola pea

Ata: le-lesi.com.

O a ni tagata saienitisi fai mai

E mafai ona e mauaina le tele o mea e tele ai le au Fono a tusitala - E tele fualaau 'aina, fualaʻau ma mea faʻafefe. Peitaʻi, o ipu lanumoana e le lava na o le taofia ai le faʻamalosia o ola o le tino faʻagasologa. O meaʻai maloloina maloloina lava e aʻafia ai lo tatou malosi uma, maso, le saoasaoa o mafaufauga ma isi mea, ae le mafai ona matou aumaia le ola faʻavavau. O le Mithochundrial The Andiend o le Chicticial Agnend (MfRTA), na muamua fuafuaina i le 1950s, pei ona matou matauina i luga, faʻamatala le faʻagasologa o le aging ". O lenei manatu ua faʻamaonia e nisi o le fale suesue, i le taimi latou te maitauina ai le faʻalagolago i le olaga o loʻo faʻamoemoe o le manu mai le fua o le fua. Suesuega foi faʻaalia ai o se faʻateleina le maualuga o le asini aino o loʻo faʻateleina ai le umi o o latou olaga.

na faavaeina e le taofia ai le mana o le vaega autu o slows lalo le tuuina atu o ituaiga malosi o le okesene (AFC), lea o le radicals saoloto sili ona taatele i le tino - e le o latou le mafuaaga matutua.

Avanoa i le manatu

E foliga mai e mafai ona e nofo ai i totonu ma taofi le sailiga o lenei mataupu i le taliaina o le axoma. Peitai, na filifili saienitisi e saili le mataupu loloto: Mo le taimi ua tuanaʻi talu ai, na latou faʻafetaiaʻi ai le MfRta suʻesuʻe ma maitauina e le o aiaiga uma o le faʻafanua ma faʻataʻitaʻiga. suesuega talafeagai nisi faamatalaga auiliili i manu fautua atu e faapea o le manu ua leva ona livers maua se tulaga maualalo o le faaleagaina o AFC na ona oo latou tino e ala i le natura e maua radicals saoloto itiiti. O le mea moni, o le fesoʻotaʻiga atoa o le oxidrative faʻaleagaina ma le lava paʻu ua faʻaleagaina.

Nai lo le taugata vitamini, sili ona faʻatau ni tagata fou Sneakerers

Nai lo le taugata vitamini, sili ona faʻatau ni tagata fou Sneakerers

Ata: le-lesi.com.

O le a le matua afaina

E ui o le Mfrta o se mea aoga ma atiaʻe faʻasaienisi hepotetis, e leʻi umi lava a le faʻatonutonuina o aiaiga o le a teteʻe i saienitisi saienitisi. O le mea lea e taugofie ai le tau o se tagata faʻatau atu i luga o le faleoloa o fata - e te le manaʻomia. A o le aufaitau o talavou ma le malosi i le matua o le matua, o le mea autu o le matagofie o le matagofie ma faamalositino masani.

Faitau atili