O loʻo taʻua ai foʻi le ao le Kerisimasi, aua o le aso aʻo le i amataina le 40 aso le aso na faʻamanatuina ai le aso o le Aposetolo a le Aposetolo. Ae le manaʻomia le iloaina o se meaʻai e leiloa ai le mamafa i le tausaga fou. Mo tagata amata, ua lava na o le faʻatapulaʻaina o oe lava i nisi o le tasi poʻo le tele o oloa ma latou te mafaufau tele i le mataupu faʻaleagaga, aua e leai se tuaoi ". E mafai ona e tausia laʻu pou, na o le musu e ala i le 'ai le ava malosi poʻo sikaleti, mai le le masani ai vaogagana pe matamata le TV. O nisi i lenei taimi e faʻatulaga e volenitia i falemai, faʻaʻoleʻole poʻo falemaʻi.
Ae toʻatele, aemaise o le mea muamua na filifili e matauina le pou, vave ona taumafai e punou o le malosi o tulafono o le, lea e le mafai ona 'ai e leai po o ipu ma le pata. O ia faiga malie e mafai ona mafua ai faʻafitauli o maʻi ogaoga ma le leaga o le ola. Ma isi foʻi e te le manaʻomia le faia o se umi pe a fai o ni oʻu pou o lau tamaʻi fanau, talavou.
E tusa ai ma tulafono, Ua muamua le polo - O le aso lenei o sauniuniga. E mafai foʻi ona e 'ai aano o manu, fuamoa ma vai susu, ae ua tatau ona e taumafai e taumafai e faʻaititia la latou numera pe faʻaliliuina se mea e sauni ai le tino e sauni ai se mea e sauni ai E fautuaina foi e alu i fafo o pou.
Natatalia Grishin
Natatalia Grishina, k. M. N. N., Gastroenterologist, o le Faoa:
- E manaʻomia le faʻalatalata i tapulaʻa i le taimi o le pou. E tatau ona paleni le taumafataga ma faʻaalu manaʻoga o le tino. Porotini, gaʻo ma Carrohydrates, faʻapea foi ma Micro ma Macroelements, Vitamini - Mai mea uma e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona lafoaia mo le 40 aso e le mafai ona tuulafoaiina. Aemaise pe a tatou talanoa e uiga i tagata matutua, fanau. O le teena o aano o manu e mafai ona mafua ai iroron devicecy Anemia - o se tulaga ogaoga ona o le le manuia o le uʻamea. Ina ia maua ai lenei elemene i le lava aofaiga e mafai ona o aano o manu, aua i meaʻai fualaʻau 'aina e leai se mea mo se tagata laititi. O le iʻuga o le uʻamea o uʻamea, vave le gaʻo, o Apathy, o le atuatuvale e atiaʻe tagata e le mafai ona galue masani. Matou te mauaina porotini mai aano o manu ma isi mea leaga. I laau 'aina - panusu, o fatu, fatu, nati, o loʻo iai foʻi, ae o loʻo iai foʻi ni vailaʻau, ma ua faʻaleagaina foi le tagata o manu. Ma le le mautonu mai le tele o meaʻai na faalagolago, fugalaʻau, kesi kesi, fatu fatu, manogi o le gurrivi ma isi faʻamaʻi e mafai ona tupu. A o le i ulufale i le pou, e tatau ona e asiasi i le fomai ma le gastroenterologist. I le taimi o le pou, ua fautuaina le faia o le biulolly breativesis, vitamini, minerals, uʻamea - E tatau foʻi ona filifilia e se fomaʻi ni vailaʻau.