O le ae manaʻomia: 1 kg o masels, 500 g o le umi pasta (ituaiga mapaldine), 2 malosi o le mumu mumu, 100 g o le paslic, 300-400 ms o le Apple cider, 1 tbsp. Sipuni o le suauu olive, 1 h. Sipuni masima masima.
Faia o le kuka: Pasta, e le o le taʻe, faʻamau i vai masima mo le 2-3 minute i lalo ifo o le faʻapipiʻi i luga o le afifi, ona o le vai e tuʻufaʻatasia. Sport Sarlic ma le pipili lelei. Agamalu mama ma tipi i le manifinifi afa mama. Chile Pepe tipiina i totonu o mama manifinifi ma fatu. Vevela i le falai manuki olive, faʻaopopoina carlic ma ching, teisi malie i luga o le vevela vevela, ona vili lea o aniani mo ni nai minute. Pe a o le au a oona ma le lapisi, tuu i totonu o le Fryy Pan o Masels, liligi le Cider, ufiufi tapuni ma kuka mo le 15-20 minute. O le taimi lava e tatala ai masels - ua latou sauni! Faaopopo i le Macamorum vaega o Masels, sasaa sina sosi, o lo o latou saunia, ma uu mea uma mo ni nai minute lemu (pe a mafai ona liligi ai le tele o nai minute. Boncon tipi i ni tamaʻi fasi ma falai i luga o le mamago falai peni seia lanu auro. Oti le pasili, faʻaopopo i le Macamobam ma le palu. O totoe o masoa e saoloto mai le stash. Auauna Pasta ma Massels i totonu o atigi, tuu le bacon ma faamama ma fufulu mussels i luga.