O lea, o le masina lona lua ma le fesili autu e aliaʻe i lenei vaitau. Faʻafefea Ona Suia le Potuka, pe o le popole, pe a e taofia le tuʻua o isi kilokalama, ma pe aisea e tatau ai ona faʻafesoʻotaʻi le Cosmetologist - i mea o le a le mea e fai ai le COSMolonist - i mea o le a le mea o loʻo i nei.
E pei ona e iloa, o vavega e le tupu. Ma o mai i le faiga i le ituaiga o le faamaneta o le stiket - o le galuega e le talafeagai.
Ina ia faʻateʻaina ni kilomita faʻaopoopo, ae le o le leiloa o le paʻu paʻu, e tolu tulaga manaʻomia:
• o le lelei o meaʻai lelei;
• Gaoioiga e uiga i le tino
• Faigata Faigaluega.
Tuʻu i luga nei mea uma. Mo i latou taʻitasi, o tagata faʻaaoga a le matagofie o le aʻoga Belle e tuʻuina mai a latou faʻamatalaga, o se tasi o sili i le ogatotonu o mea faigata o loʻo i le Moscow.
Meaai
O lea, i le fa vaiaso muamua o lo tatou mamafa leiloa, na matou toe totogi ai lo matou taumafa i aso uma, aveeseina le leaga o taavale ma le faaopoopoina o pofi. Afai na e mulimuli mai uma lava fautuaga uma o le taumafaina, ona atonu ua e faamanatuina le leiloa o le muamua kilokalama. Ma i le taimi lava e tasi e te manatu sa latou lagona fiafia ma tofo ai mau e suia tele. Ia o le fuafuaga mo le lumanaʻi lata mai. Amata mai le vaiaso lona lima, Aperila, o se faamamafa i ofu fou fou. "Pau lava le tulaga - e le mafai ona latou onana i luga o se gaogao manava," o le a le aoga o le matagofie o le Belle o Belle SveTlana Botrodin. - E le gata i lea, ia Aperila, matou te faʻaopopo ia matou meaʻai i le tele o salalau, o Argola, Parley - Lelei i le ogatotonu o le Stority Greens ua uma ona maua. Matou te tuʻuina atu le manuia o Carboydrated ma Porotini - I le lautele, o lau meaʻai e tatau ona paleni tele, e le tatau ona e faalagolago i se mea. Ae o suamalie e sili atu le teena. Ia Aperila, kolosi le sukalapu atinae oloa mai le lisi o oloa (mulimuli i ata tifaga, lea na matou fai atu ai "Goodbye" ia Mati. E moni, ou te le taʻuina i oʻu tagata oti "E le mafai ona e": Afai e te manaʻo moni e 'ai lale mai lole, ua manaʻomia le' ai. Ae na o le tasi pe lua ae le o le po.
Taua e Manatua
Faʻatolaau i luga o salati fualaʻau ma fualaʻau, aua neʻi galo le tele o vaega o vaega. Lenei o se faasinomaga: O meaai e tatau ona fetaui i lou alofilima, mea uma e sili ona le aoga. Afai o loʻo matou talanoa e uiga i sups ma suavai, o le lapoʻa o le tasi vaega e tatau ona 250-300 ml.
Aua neʻi galo foi e faʻaauau pea ona faʻaauau le inu. Sei vagana ai, o aso mafanafana o le oo mai, o lea e tatau ai ona e inu tele ma e masani. I le averesi, ia le itiiti ifo i le lua lita i le aso. Ae paga lea, tele gasegase o tagata latou te taʻuina ia i latou e uiga i manaʻoga e inu le tele o vai, ma le kofe, ma mea inu ua amata ona mafaufauina. E le o le sao. E tatau ona e inu vai mama. Ona amata loa lea ona galue vave le tino, faagasologa o meaʻai ma galuega faʻatino ma mea uma matou te le manaʻomia. Manaʻomia le inu o le afa itula
A o lei faia le taumafataga ma le afa itula ma le itula pe a uma. "
O isi taimi e tupu ai o se tagata e tausisia fautuaga uma o le taumafaina, ae o le mamafa na amata ona teena i aso muamua, na faʻafuaseʻi ona "."
"Afai e tupu lenei mea, ona e ono manaʻomia se toe faʻatalanoaga ma se faʻatalanoaga faaletausaga," o le faʻamatalaga ai le sui o fomaʻi o fomaʻi, o le faʻalelalolagi o le beneture o beens stare. - Ae ui i lea, o le tele o taimi o loʻo tatou feagai ai ma le totogi o le totogi o le totogi (pe a le o le mamafa o le mamafa ma oona i le tutusa faʻailoga. E te le tau popole i ia mataupu, ua na o le onosai o le tino. E tatau ona fetaui ma aiaiga fou. Matou te masani ona o se mamafa, ma pe a matou amata faʻaititia le mamafa, o le tino manaʻomia le taimi e toe fetuʻunaʻi ai. O le mea lea, afai o lou mamafa e oʻo i se mea e ala ile tolu pe fa vaiaso o le fesuiaiga o le itu saʻo, faʻafuaseʻi ona fuaina, faʻafuaseʻi ona e faʻatali mo sina taimi. Ma e le o toe umi le aao o le mamafa o le a o i lalo. O le mea taua e le mafai ona galo ia faʻaauau pea ona usitaʻia i le vaega o loʻo faʻaaogaina ma le le faʻaititia gaioiga faʻamalositino. "
Gaoioiga faaletino
I le fa vaiaso i le fa, na amata ona matou savavali mamao i luga o vae ma mai lea taimi o le taimi e asia ai le ofisi kalapu, o lona kalama. Ia Aperila, matou te faaauau ai ma e masani ona savali (ma o le tau ua mafai ai), ma teena foi elefane. "Afai e te nofo i luga o le vae tolu ma le pito i luga, e mafai ona e alu i vae i le sitepu, pe a mafai ma aluese ai - Afai o le mea moni," E leai se tele o taga, ".
Ia Aperila, matou te faʻaopopoina se faletaalo i le cardisis - e mafai ona e faʻamaloloina lemu oe se avega.
Ma amata foʻi ona asiasi mai foi i le vaitaʻele. "O lenei mea o le a fesoasoani e le gata ina le gata i le faʻateleina o le paʻu i totonu o le leo. I se faʻaopopoga, o le aau e iai lona aoga lelei i psych-lagona tulaga, "faʻamatala Svetlana Botrodin.
O mea faigaluega e fai ai
I le laasaga lona lua o le mamafa o le mamafa, e taua tele le faia pea o le matagofie. Aua pe a vaivai le paʻu, o le paʻu e faʻaititia ai lana leo ma na o le malosi o le kosi e mafai ona lagolagoina. Mo nei faʻamoemoega, ua mafaia e Bpints - o nei faiga e fesoasoani tele i le paʻu paʻu, ia maua ai ni mea aoga, fetuʻunaʻi le ata.
E le gata i lea, faatasi ai ma le fesoasoani a le hardware, e mafai ai ona foia faʻafitauli o faaputuga meaʻai i le lotoifale - o le a le mafai ona faʻafesoʻotaʻi e oʻo i le aʻoga tumau i le falemaʻi.
"I la matou falemaʻi, matou te faʻaogaina le afifi o le sofa o le laina tinoita, Farani, - fai mai le pa'ā le ulu o le lalelei inisini. - O le afifi e aofia ai le masima masima (e faʻatagaina oe e faʻamalosia le alavai alavai ma maua ai le mafuaʻaga), actic acid (o loʻo i ai foi le paʻu o le bioflavie manuia le mafanafana o aafiaga).
O le faʻalua lea gaioiga faʻagaioiga. I le taimi lava e tasi, fofotau ma ufigatatai. Muamua lava, o le olo o le tino atoa o loʻo faia, ona mo lea o le 30 minute ua tapunia le tagata maʻi ma le tino gaosi. Faʻaopopo i le sili ona aʻafia, matou te maua ai se lelei filemu. Ina ua uma lena, o le a apalai e le malama i le tino -
Mo adipulac, fiburon cellullute - pe siitia (faʻalagolago i luga o le galuega tatou te filifilia). O se lipolytic suavai e faʻaaoga i le faʻaiuga i le tino atoa o le tagata maʻi ma o le puʻupuʻu o le faʻamalieina o loʻo faia.
Tita afifiina, pei o taualumaga uma mo le faʻasaʻoina o le fuainumera, fesuiaʻi. O le ala e faʻalagolago i faʻafitauli o le tagata maʻi, o le mea sili e manaʻomia e faia ai le 8-10 faʻasologa 2-3 taimi i le vaiaso. "
O afifi e matua tuʻufaʻatasia faʻatasi ma ia auala na matou fautuaina e fai i le masina muamua o le mamafa leiloa - mo se faʻataʻitaʻiga, ma le lipa o le LPG Corm (i le matou auala e masani ona faaiuina ai le LPG Corg).