O le paʻu o tagata e nonofo ai i tagata o tina e fuafua i le ita ma le afaina, piggies o paie ma le mageso. O le mea moni o le ea i totonu o aai tetele ua tumu i le efuefu, manava manava, asu ma palapala. O nei mea leaga ua faʻamautu i foliga, o le iʻuga, ua matuā faʻaititia le paʻu. Ina ia faʻaititia le afaina, e aoga mo le amata ona piki i luga le au amio lelei ma anotioxidants ma vitamini. E uiga i le toe vaega o sauniuniga, faitau i la matou mea.
O matou paʻu e tali atu i se ekinothy econology o loʻo leiloa le leiloa o le susu. Ona o lenei, o fesuiaiga faiga ma toe faʻaleleia o le galuega ua faʻalavelaveina ai, o le paʻu o foliga o foliga ma faʻamaligiina. Filifili le faafitauli o se lelei kulimi.
Ma, o le mea moni, e manaʻomia le faʻaalu o le tele o le taimi i luga o le taulaga i le ea fou: O se gaioiga e faʻaleleia atili ai le tino maloloina.
I le faaopoopo atu i le itiiti ifo o le okesene i le taulaga. O le mea moni, ua leai lo tatou paʻu. Ina ia mautinoa e lava le vaʻai i foliga o tagata o tagata nonofo ai - toetoe lava o tagata uma e sili i latou le pale foliga. O i tatou ia i tatou lava e tumau i le okesene pe a tatou fiafia i le sofa ma le televise i le paka. Cosmetics o loʻo i ai le okesene-o le saogalemu o le saogalemu mafai ona tuʻuina atu le paʻu o le lanu lelei, ae fai le alafau ma le piniki umi o le a le aoga pe a e faʻaaluina le taimi i le fa o puipui.
Sulfur Dioxide, Carbon Oxide, na o le taʻavale o le taʻavale, sikaleti asu, taʻitaʻi, Mercury - Lisi o mea filogia e le mafai. Pese i luga o foliga, latou te tali atu i se maila laugutu ma tui tele nai lo le matou fia. E le gata i mea leaga e le gata o sela, o le faʻalauiloaina o le faʻasolosolo o le faʻasolosolo o le alualu i luma, fuafua i le faʻamalamalamaina, fuafua i le mumu ma le povi. O le mea lea, o teineiti e fuafua i le allergies fautuaina kulimi ma popolega. Vaʻai Atu i le Europa Brand o le vasega "Faʻalapotopotoga": Ua i ai a hypotuagalesenitesonic ma toto i vaega mautu, i faʻatoʻaga o le faʻaaogaina o vailaʻau o vailaʻau.
Tagata o loʻo avea ma feʻau e ola ai i se mea valea gofie - o le a le mea e le mafai ona atagia i foliga
Ata: Pixabay.com/ru.
Vitamini Tau
E pei lava o le ogatotonu atoa, o foliga o le tautotogo e le lava vatamini. O se alofa, ae o Leanu i luga o fualaʻau 'aina ma fualaau faisua lava e le lava, aua oi latou pe a maeʻa le tau malulu. Na o le inu polyvitamini o loʻo le masani foʻi. O le tuʻuina atu o meaʻai o loʻo tauaveina e ala i le toto, ma paʻu paʻu i laʻua uma o isi okelaloga. O tagata atamamai na fautuaina e aofia ai ni kulimi tipi ma le tamtis ma vitamini a, C ma E. I totonu o ia gaioiga na faʻaaogaina, o le "toso" vitamini e ala i le epidermis e ala i le epicerics e ala i le epideram e faʻaaogaina i le epidermics e ala i le epicermics e ala i le epicerics e ala i le epicermics e ala i le epidermics e ala i le epicerics e ala i le epicerics e ala i le epicermics e ala i le epicerics e ala i le epicermics e ala i le epicerics e ala i le epicermics e ala i le epicerics e ala i le epicermics e ala i le epiciemis e ala i le epicerics. E manaʻomia le faʻaaogaina, e pei o meaʻai masani, masani vasega, talu ai vitamini i le paʻu e le tuʻufaʻatasia. Sei o tatou faʻataʻitaʻia ese ma taʻitasi.
Vitamini A (FOINOOLOOL) Tamoʻe le faʻafouga gaioiga ma saoasaoa i luga o le synthelis o collagen ma elastin, faʻafetai i le mea tuai o sela ua suia vave. O le mea na mafua ai, o le a umomoina, ma fai lava le faaapulauga foi. Ole mea lea e masani ona faʻaopopo ile Aneti-Agalelei Cosmetics ma o lona uiga mo le togafitia o le va o le arane. Afai e leai sau faʻafitauli, e mafai ona e faia e aunoa ma se auala ma le toe faʻaleleia. Ia manatua foi le itu masani o le itu masani o se mea ua tumu o le vavaeina o foliga. O le mea e lelei ai, o lenei faiga e le tumau, o le a toe paʻu le paʻu ma le agamalu.
O le mea sili ona lelei o le ata ma vitamini A: serum po o le kulimi po. O oloa ma le litaea e tatau ona faʻaaogaina i le po aua e faʻateleina ai le magafagafa i le la. Ma o le taimi muamua e faʻaaoga, e le tatau ona e faʻaogaina faʻamatalaga faʻatau: latou te faʻavaivaia ai le aafiaga o le vitamini. Aua neʻi galo e uiga i le puipuiga a le la. O le mea maualuga o le la e le o le la e le atoa mo le taumafanafana, ae mo le tautotogo, o lea e tatau ai ona faʻaaoga le sunscreen mai le taeao ia Setema. Afai e iai sou uiga i le faʻavaeina o pigment screts, taimi i le tausaga atoa.
Vitamit E. Taua tele i le tauemuina. E lagolagoina le vai-lipid paleni, fafagaina ma ona o le tautau o le mea leaga. O lona uiga ma ia o le a vave ona fetaui ma soo se mea na afaina ai le paʻu, ona o le a latou faʻagaioia faʻagasologa o le toe faʻaleleia, ina ia latou faʻaaoga tele le faʻailoga ma le vitamini a, ma le itula Ia faʻaaogaina kulimi ma vitamini E. Vitarion E i foliga masani o loʻo i ai i le paʻu, ae o ona faʻasao, ma e tatau ona toe faʻatumu. Cosmetics ma o le a fetaui ai foʻi le au faʻatau o le paʻu ma le agavaʻa i le mago ma le mafaufau: vave toe faʻaleleia le hydrolypitide ata tifaga.
O le mea sili ona lelei i le vitamini e: pei o vitamini a, o le gaʻo na māfanafana, o lea e masani ona faʻaopopoina i le mafiafia o kulimi ma masse e lelei pei o le po. I le aoauli, o ia mea, o le mea moni, o le a faatulagaina.
Vitamini c E iai le puipuiga o le Atitoradant ma na o le gaosia Melanin gaosiga, ua faamanino mai ai piggisi pigni. E le i tufatufaina mai tutoatasi ma tatau lava ona sau mai fafo. I le taimi lava e tasi, e muamua lava o lo tatou paʻu, lava le taimi muamua, aua o lona puipuia le tino na nono ai muamua mai le epraletim mai le EPITES. Nei na o le ascorbic acid sili ona atamamai. Ua uma ona momomo saienitisi, pe faʻapefea ona faʻamalosia, aua pe a faʻafesoʻotaʻi le malamalama ma mafanafana, e matua faʻateleina lava.
O le sili ona fofoina ma vitamini C: E pei o Grum, ma le lelea, ma le ufimata. O le mea autu o le ascorbic acid ua mautu.
O le faʻamamafa e mafua ai le totoina o nisi o homerne o loʻo faia ni isi itū e maua ai le sili atu o aliʻi hormones
Ata: Pixabay.com/ru.
Artor o le aso
O tulaga mataʻutia i le galuega, o le feʻaveaʻiga o feʻaveaʻiga, faʻafitauli i mafutaga - ona o nei mea uma o le voltage o faʻaputuga. Faʻamalieina e mafua ai le totoina o ni hormones, aemaise o le cortisolia, Adegaliline ma Norrenaline. Latou faʻamalosia le apoapoaʻi o lole e maua ai ni hormane tane hormones, ma lenei, pe a oʻo i le faateleina o le filifilia o sepom. O le mea lea, o le mea e faanoanoa ai, afai e i ai sou naunautaʻiga pe a maeʻa le faʻamalologa, o auala uma fafo o le a le aoga seʻia oʻo ina e faʻaitiitia le mafuaʻaga autu - faʻamamaʻi ia lava. Fautuaga ei ai le sili ona faigofie - taʻaloga, savaliga sopo i le ea fou, mafaufau loloto, usitaʻi i le aso o le aso. Ia mautinoa o loo auai e sili atu oloa ma vitamini D i lou meaai, lea e faaleleia le tulaga o le paʻu, o sisi fale, sisi, figota ma iʻa kotu ate.
Aua neʻi galo e uiga i le taua o le moe. I le vaitaimi o le aso, paʻu o loʻo tauivi ma mea leaga i fafo, e tatau ona faʻafouina le sela i le po. E le o se mea e teʻi ai o foliga muamua tali atu i le leai o le moe - o le paʻu e vave ona mago ma aninic, maanuminumi o le a foliga mai. O le ki i lona toe faʻafouina o le sili ona lelei o le faʻaaogaina (masks ma kulimi ma hyaluloc acid poʻo algae polysaccharides e talafeagai). E i ai sau lio pogisa pe fula mai le leai o le moe? Tuʻu le alavai ma vaʻa i le cosmetics ma cornflower, chamomile ma gāʻei boloba. E lelei le fale. Afai, pe a uma se po leai se moe, e te le o atagia ai le faʻata i le faʻata, fai se ie lanumeamata malosi, ma tuʻu i totonu o se fagu ma tuʻu i luga o ou foliga, ua ma le uafu i luga o le pulupulu. Soli ma le malulu o lauti lua cotton disk disk ma tuu le lima minute i mata. Mai le malulu, lymptotic vaʻa vaʻa vaʻavaʻaia ma fulafula vave pasi.
Ona o le saoasaoa o le ola ma le malosi o le olaga i le tino, tele toxin faaputuputu
Ata: Pixabay.com/ru.
Ou manava
E mafai foi ona e umia se polokalame faapitoa detox. Ona o le saoasaoa o le ola ma le popole i le tino, tele taxin faʻaputuputu. Taimi i taimi, o nei mea o loʻo "faʻaita". Mo lenei, o gaioiga a le ausa ma le maso e lelei. O le mafuaʻaga o le laveaʻiga e le gata mai le pefu ma le palapala, ae o le vaega o le soʻotaga o le intercelular vai o loʻo taofia ai le suiga masani o mea. O le Detox e mafai ona faʻatino i totonu o le fale: Muamua, o se vaega faʻapitoa faʻapitoa o loʻo faʻaaoga i foliga, ona ma le fesoasoani a le "lapisi atoa" e pei o le maneta. Tolu auala e fa - ma feagai ma le ola maloloina. Ae e mafai ona e fuafua i le Detox ma i le fale. O le faia o lenei mea, faʻatau se kulimi faʻapitoa ma anotioxidants i tulaga maualuluga poʻo vaega o loʻo faʻamalosia ai le gaosiga o tagata o le tagata o loʻo i ai ma mumu. E faʻapena foi tupe e faʻaogaina e aʻoaʻoga masani, o le tele o taimi e masani lava ona oʻo i le po.
Ma aotelega, i le aai tele, ua aoga pe a fai ma le faaeteetega faaeteete soo i le fesiligia o le faamamaina o foliga. Afai o loʻo le amanaʻiaina, o se aofaiga tele o le pefu o le pefu na pa'ū i luga o le paʻu e mafai ona oʻo atu i se faʻaititia i le le atoatoa, mafua ai le afaina o se tali.
O fafine e iai se paʻu o le paʻu o loʻo ola i se taulaga tele, o ni nai taimi e tatau ona faʻamaligiina atu i le vaiaso le vaiaso i le papala poʻo le acidic mama. Faʻaaoga le susu, gel poʻo puna i aso uma mo le fufuluina, fuafua i luga o manaʻoga o foliga. Faʻapea foi, o se faʻatonuga i le faʻatulagaina o le faʻamamaina o se kulimi poʻo se tonic, e faʻailogaina ai toega o le popo vai i luga o le osofaʻiga mo se osofaʻiga o le tino. Nai lo le toniki, e mafai ona e faʻaaogaina mea faigaluega i fale. Mosten le cotton disk ma le susu susu ma solo le paʻu, sefululima minute o le a manogi o le a manogi vai vai.
O le matauina o nei fautuaga faigofie, e oʻo foi i le metropolis o le ae lavea uma foliga o loʻo susulu mai.