O le tautotogo ua uma ona sau ma na sau le la. Ina ua maeʻa ni nai masina o le taumalulu, o lou pale tino o loʻo filifilia i luga o le la i lalo o le la o le la, ae o le a le mea o loʻo faʻatali mai ai oe? Ala, susunuina o le paʻu ona o le le usitaʻia tulafono. Amhit o le a aʻoaʻo atu ia te oe e susulu saʻo ma fiafia i le faʻaiuga i le lua masina.
Puipuiga. O le mea muamua e aoga ai le mafaufau o le UV vala. Siaki le ultraviolet faʻasino i le talosaga i luga o le telefoni e malamalama ai poʻo le a le tulaga o le puipuiga e te manaʻomia. E masani lava, o le tautotogo o le 1-2, ina ia lava le puipuiga i le tino o 15+, ma foliga foliga - 30+. Ma o le iʻuga o le vaitau, e manaʻomia le faʻateleina le puipuia e tetee atu ai i aʻafiaga leaga o le la malosi. Mo le tino, o se vaega o le 30+ o le a manaʻomia, ma mo foliga - 50+.
Sankrin e manaʻomia e tagata uma - ioe, o le uliuli
Ata: le-lesi.com.
Tausuai. O le tan o le a le tuʻufaʻatasia i lou tino, pe a fai o le paʻu o loʻo siʻomia ona o le leai o se susu. Ina ua uma ona ave le agaga, faʻaaoga le suauʻu i luga o le tino - sili ona lelei o popo uma, aua e tau le talafeagai, ae e taugofie, ae o le moto i luga o le ata manifinifi. E moni, ia faʻaeteete ma lavalava: E sili atu le tutusa o le nagishm ina ua uma ona inu le suauʻu e tuʻuina atu e faʻaputu ai. Afai e leai sau manaʻoga ina ua maeʻa le taele taoto i lalo i le moega, e sili le faʻaaogaina o se moli malamalama ma le numera.
Vitamini. Pasi le suʻega toto i vitamini mo le faʻamoemoe o le fomaʻi ia malamalama pe o le a lava le vitamini d, e ma A. e nafa ma le lanu ma le tulaga o le paʻu. Ma le le lava, e taua le faʻatumuina o vailaʻau poʻo oloa meaʻai - faʻalagolago i le numera o vailaʻau e te le lava ai. E masani lava, Tan's Food na fautuaina e inu i le suasusu fou le suavai, o loʻo iai le tele o vitamini a, faʻatasi ai ma le pata o vitamini.
E tatau ona e amata tanning lemu
Ata: le-lesi.com.
Aisea e tatau ai ona oso le la i le tautotogo
I le tautotogo, o le mea lilo alāla e le malolosi e pei o le taumafanafana, pei ona tatou matauina i luga. Mo lenei mafuaʻaga, o le Tanu o le a pa'ū aʻe i luga o le tino faʻasolo i luga o le tino, e aunoa ma se aafiaga o le ala Alkali-LIPID, e aunoa ma le faʻaalia o le rash poʻo le foliga o le rash poʻo le foliga o le rash poʻo le foliga o le ivi. Ina ia mafai e le Tanu e te foliga lē pona, e mafai ona e faʻaaogaina le stenceprippil lone ma moli-mafaufau i le bronze vaega. Afai e te faia mea uma i le lavelave, o se paolo manaia o lou tino o le a maua i le tele o masina.