"Ua oʻo i le taimi, Matagofie, ala i luga," o loʻu tauemu taofi taofi taofi. "I le taeao, e te le tausalaina," o le tusitala o le le fiafia o le alofa. E tele lava ina faʻaosoina i tatou, ma eseʻese taimi uma. Ma pe faʻafefea ona fai saʻo?
Matou te momoe toetoe o le tolu o lou olaga, ae le masani lava o se tasi. Moe, pei o tatou tino atoa, malie ma avea ma puʻupuʻu, ma le umi lava o le moe ma masani ona fafaguina. E i ai mea taua, pei o le tuuga o le tele o nofoa laupapa ma lou lava soifua maloloina. "I le luasefulu tausaga ua mavae, o la matou moe na faaitiitia e lua itula," o tagata atamamai ua talaatu o le atuatuvale.
Manulele Trel
O le taimi o le fafaguina e faʻalagolago i ai o oe - lulu, lark poʻo lupe. Peitaʻi, o le a tatou le faia se satauro ia te oe lava: I ona foliga mama, na o le 15% o tagata o loʻo nonofo i le lalolagi e fetaui i mea muamua e lua. Tele o tagata o lupe. E pei o manulele o le lalolagi, latou te le o nofo i le tasi aso o le le mautonu ma faigofie ona suia le suia o le auala. Peitai, e oo lava i lo latou tomai e fetuunai ai tapulaa.
E a ea oe, pe a uma ona tatalaina e le Emeson eletise, o le taeao na pupula mai ai. O faʻatasi ma isi maʻa o le augatupulaga tutusa na faʻatinoina o papaʻaia mai le taimi. E pei o tagata faigaluega pe leai, e tatau ona "momoe" matou fitu ma le afa itula. E le tatau ona tutusa ma le Baololeon's BonapAart, o le na toe fai mai: "O le tamaloa o loʻo moe mo le fa itula, lima - o se fafine, na toetoe lava a le moe o tagata). O le sili sili ona lelei o le moe masani na fuafuaina le natura lava - mai le goto i le taeao. "Matou te momoe, ma ala i luga ma rooster" - E leai se mea e mafai ona fai, ma le poto.
Tele o tagata o lupe e mafai ona fetuunai e suia le suia o le auala
Ata: Pixabay.com/ru.
O le tele o miti faavaloaga fou
O le moe e faʻatulaga le faʻaeteete, ma o lona vaega taʻitasi o loʻo toe fai i se vaitaimi e tusa ma le tasi ma le afa itula. I le po, e suia se tagata matua i le fa i le ono itu. I lo latou iuga, fafaguina o le a faigofie i taimi uma. O le a le mea e fesoʻotaʻi ma? Ina ia maeʻa taamilosaga taʻitasi i se vaitaimi o miti, a leai - o se vaega o le vave moe. 85% o le miti le tagata e vaai i lenei vaega. I taimi faapena, o le mafaufau mafaufau o le tino faateleina. O le faʻagaioiga o le mauaina o faʻamatalaga o loʻo faatulagaina, aso-e feagai ma faʻafitauli faʻafitauli e foia i le tulaga le iloa. O le mea lea mai le moe ma miti e ala i luga faigofie, ma mai le loloto o le fa o le a tatou toe foi i le lalolagi moni e ala i le le fiafia ma le saua.
O le moe uliuli ma paʻepaʻe e masani ona faʻaalia se taumafaiga e fofo ai le faʻafitauli. Peitai na tutupu mea na tutupu pe a na le auai. E tupu mea uma, pei o luga o le ata Adoteur Chamber. I se moe loloto, o le moe e masani ona auai i ai o ia ma, o lona uiga, ia lava afaina ai le ala o mea na tutupu. WAGERS, TOKIkoVSKY, Goshoh, Tolstoy, Sa tusi e Auktovsky e uiga i ni malamalamaaga na tupu ia i latou i le taimi o le moe. Ma o le tatalaina o le Mendeleev laulau o le numera masani o le finauga autu o se mataua!
Faamalositino i lalo o le palanikeke
E sili atu le leaga nai lo le leo o se taʻavale mai fafo, naʻo le leo o lau lava pupou uati e latalata i le taliga. Ua amata ona fuga le fatu ina ia iai le taufaʻamataʻu e gagau ai ivi a o ia. EH, leai, o le a le alu. Manatua le manatu o le talafeagai egoism. E tatau ona e alofa ia te oe lava! Aua le faʻasaoina i luga o mea e maua ai le faʻamafanafanaga. Faʻatulaga oe i le paʻu uati ma le faʻaleleia atili o le faʻateleina o le lautele.
Lelei, tusa ma se tau maualalo, tu i luga fautuaina ma le vave. E fia iloa, a o le a tapuni o mata, ua uma ai ona tatou lagonaina le amataga o le aso ma sauniuni mo le fafaguina.
Ina ua uma ona ala i luga, aua le faatopetope e oso mai i lalo o le palanikeke
Ata: Pixabay.com/ru.
Aua le faatopetope e oso mai i lalo o le palanikeke i luga o le ea fou. I le isi itu, taoto i le pito i tua ma luga. Manatua le auala e amio ai maile ma pusi pe a latou liusuavai o latou Shagy Little i itu eseese, toeititi e toeitiiti lua. A o maso e mafanafana, toe fai foʻi le manu e tuua e pei o se gata, - toso le ivi (o ia, tao e masani ai i le aso e tasi - mulivae, mulivae). Ona alu lemu loa lea. Afai o iai le CrossBar i totonu o le fale, e mafai ona tautau ni nai minute e lua i luga o: e le oso vave i le fola, ae e alu ifo ma le faaeteete i luga o le puipui. Mulimuli ane, alu i le vai taualumaga. I le auala, e feteʻenaʻi ma le agaleaga e uiga i le mea o loʻo i ai i tagata - Oketopa, e le manaʻomia ai vai aisa. E leai, o le tino, e moni lava, e lavelaveaiʻia i le tulaga faigata, ae e le faʻasa le paʻu. O le a oʻo mai le taimi pe a tupu ai le faʻafitauli o le onosaʻi ma le malepe mai le sili ona taua o faʻamaʻi.
Aua le taalo Hormone!
Faaalia mata? Ia taofi pea. Na o le Faʻasalaina: "O le tuua - alu, ala i luga - tu i luga!" O le taeao e amata i le fafaguina o hormones, o le tasi o le cory cortisol - saunia se tagata i gaioiga galue. Toe fai le moe i tua i le tua o le ao hormones o le a oʻo atu ai i le lautele, i le sili ona leaga - i le faʻanoanoa matagofie.
O le ala saʻo, e i ai se auala sao e tausi ai le leo, a o le a le alofa, - taeao itulagi. Mo fafine, e sili atu lona le gata i lea minus. Ua lauiloa i le taimi o le Olimipeta Auaitala i feusuaiga, ma o lenei e aumaia ai ni pine manaʻomia i ni tagata, o lona iʻuga mo nisi tagata taʻalo.