In zdaj o vremenu. Jesen je prišel, nalijte neskončni dež, morate izstopiti iz tople odeje in hiteti na delo. Na Pudsle, na prometnih zastojih ...
Poskusimo pogledati enako situacijo z drugega vidika. Prejšnje jutro, prvi žarki sonca si pot skozi tančico majhnega jesenskega dežja. Soft Plaid, skodelica segrevanja kave z ljubljeno aromo, in zunaj okna je motley preproga večbarvnega listja. Gumijasti čevlji iz nove zbirke - tudi, da jih lahko končno nosite! Svetli dežnik razkriva veselo padalo, in jaz kot superheroj gremo na delo skozi veter in oblake!
Kaj je ta vaja? Zakaj sem dvakrat opisal vsak dan v Moskvi? Ta preprost primer prikazuje, kako hitro lahko spremenite življenjske okoliščine, samo spreminjate svoj odnos do njih.
Oglejte si okoli - zagotovo ne vsi vaši kolegi padejo v jesenski stupor. Nekateri veselo kuhajo od jutra do noči, porabljeni tudi v telovadnici, in na koncertu. Kako to storijo? Ali imajo lastno tajno znanje, kako se znebiti jesenske Handre? Točno! Navedel bom nekaj.
1. Nasmeh. Ko smo dobri, se nasmehnemo. In da je najbolj izjemen - deluje in povratne informacije - ko se nasmehnemo, dobimo dobro! Nasmeh (tudi če umetna) nas spodbuja, da naredimo globljo sapo. Posledica tega je, da je malo več kisika pride v kri, in naši možgani pojasnjuje. Še vedno je kompleksna veriga biokemičnih reakcij z udeležbo encimov in hormonov, vendar v tem primeru ne zanimamo v procesu, ampak rezultat - razpoloženje je čudežno izboljšano! Nasmeh, gospodje!
2. Tri čarobna "C" - šport, spanje, seks. Na prvi pogled imajo te splošne lastnosti na prvi pogled absolutno različne vrste: prispevajo k proizvodnji endorfinov, ki se pogosto imenujejo "hormoni sreče." Endorfini so endogeni (proizvedeni s telesom) morfin, popolnoma pravni vir dobrega razpoloženja, ne glede na vreme. Sklepati sami.
3. In zdaj dva tajna "M" - meditacija in motivacija. Lahko govorim o korist meditacije neskončno, zato ne bom niti začel. Kratek nasvet: Redno očistite iz smeti, dajte dobre misli več prostora. V tem, pravzaprav je pomen meditacije. Kar se motivira, je to malo težje. Morali boste najti v sebi ali prišlo. To mora biti najvišja tajna motivacija, ki vas lahko dvigne na podvig vseh pogojev. Zelo pomembno je, da samo veste o tem - drugače bo njena čarobna moč izginila! Imam takšno motivacijo ... Ampak ne, je nemogoče povedati.
4. Ljubezen. Zdaj ne grem v ljubezni do umetnosti ali ribogojstva, ali celo na nasprotni spol. Jaz sem za mojo najljubšo poslovanje. Če imate formulo "Delo = Priljubljeno poslovanje" Povzroča le skeptičen Smirk, potem je vse več - vse moje prejšnje tajne materiale ne bodo delovale. In kateri koli najboljši čas v letu bo služil le patetični utemeljitvi za vašo univerzalno depresijo. V eni čudoviti skladbi so bile čudovite linije: »Nismo zveri, ne perutnina - naš hibernage se ne konča.« To je skoraj tistih, ki se ukvarjajo z nezakonitim poslovanjem. Kaj za? Spremenite svoje delo, ne prodajajte svojega edinega življenja za zaničljivo kovino, ki vam ne prinaša veselja. Poiščite sebe, poskusite, postavite nerealne cilje, jih poiščite - ne opazite, kako bo jesen prešel!
5. In končno, resnica kapetana je očitnost, o kateri v padcu vse ostro pozabimo: življenje je pravzaprav lepo - pogosto spomni na to sebe in ljubljenih! Bodite srečni!