Koncepti ženske lepote v različnih časih so bili zelo različni, vendar je bil ozek pas vedno v modi. Bila je vrgla s korzeti, poudarjena s pomočjo posebne obleke silhuete. Danes, ko so korzeti in krinolini šli v preteklost, so ostale le posebne vaje in plastična kirurgija v Arsenalu boja za tanek pas.
Prehrana, obroč in poševne mišice
Vse študije na temo pasu kažejo, da je veliko pomembnejše za doseganje ne toliko "Aspen" pasu, koliko je pravi in najbolj privlačen razmer količine volumna pasu in bokov, ki je 1 do 0,7. To je ta številka, ki vam omogoča, da se moški sanjajo. Ni potrebno biti tanek, omenjeno razmerje je precej mogoče doseči za tiste, ki nimajo tankega telesa.
Prva stvar, ki je tista, ki sanjajo o tankem pasu, so prilagoditi prehrano. Manj moke, sladke in nobene sladke gazirane pijače! Več vlaken, celih žit in 15-20 minut pred obroki, jedo dobro do polovice grenivke. Dva litra čiste vode na dan - aksiom za vse, ki hrepenejo harmonijo.
Če govorimo o vajah za pas, potem prvi v umu pride v obroč. To je morda najenostavnejša, dostopna vaja, saj strokovnjaki pravijo, ne najučinkovitejši. Veliko bolj učinkovite so različne možnosti za poševne zavoje. Če so presežna teža in "strani" prisotnost, ne smete zanemariti kardiotrijanov, ki pomagajo zapisati odvečne maščobe. Dodajte na vaš teden na dan v bazenu, in nastavite dve nogi na cesto, ki vas vodi do lepega in zdravega telesa.
Pomembno je, da ne centimetrov vašega pasu, temveč deleži v zvezi s stegna
Foto: Pixabay.com/ru.
Nekoč - in pripravljen!
Če ni velike želje, da bi spremenili običajno prehrano ali življenjski slog, ali če morate nujno izgubiti težo, se lahko zatekajo k storitvam plastične kirurgije. Najbolj priljubljene metode, ki pomagajo pridobiti lepo figuro, so liposukcija in liposkulface. V primeru liposukcije se prekomerna maščoba preprosto odstrani iz problematičnih mest, z liposkolpcijo, se ugasne maščobe presadijo, kjerkoli je bolj verjetno (najpogosteje - na območju natoka ali prsnega koša). Oba načina nista primerna za dekleta, ki nimajo lepega telesa, niso posledica presežne podkožne maščobe, temveč na podlagi strukture telesa: težke kosti, srednje ali nizke rasti, kratke in široke (hiperstaten) prsi. V tem primeru v tem primeru ne dosegajo nobene vaje in lipozicije tankega pasu. Vendar pa obstaja pot iz tega položaja.
Prekomerna telesna teža in "BOCA" bo pomagala odstraniti kardiobris in bazen
Foto: Pixabay.com/ru.
V zadnjih letih je delovanje popolne ali delne odstranitve 11 in 12 parov reber, ki tvori ozek pas, ki postaja vse bolj priljubljena. Pop zvezde (in ne samo dekleta) se pogosto zatekajo k takšni operaciji. Na primer, brazilski Ken Rodrigo Alves, znan po dejstvu, da je bilo 58 plastičnih operacij, je zmanjšal pas na ta način.
Vendar pa se številni strokovnjaki previdno nanašajo na takšno priložnost. Dejstvo je, da se spodnji par reber uporablja za zaščito notranjih organov, mehča udarce in ščiti pred poškodbami, in če so odstranjene, ledvice, vranica, bodo jetra ostala brez naravne zaščite. Minusi vključujejo precej dolgo in boleče rehabilitacijsko obdobje.
Kazbek Kudzaev je prišel z alternativo odstranitvi reber
Alternativa odstranitvi reber je prišel s plastičnim kirurgom iz Vladikavkaza Kazbeka KUDZAEV. Bistvo njegove tehnike je, da rebra niso popolnoma odstranjene, vendar se zmanjša, zaradi česar se oblika spodnjih robov spreminja, zaradi katerih se oblikuje ozek pas. Po operaciji je potrebno nositi korzet s pasom v 2 mesecih, na napade reber v bolj estetskem položaju. Takšna operacija je manj travmatična, bolje je tolerirana, vendar vam omogoča, da dosežete cenjeni cilj - lep delež pasu in bokov.