Odlična objava - nenavadni čas je absolutno za vse, ki so se odločili, da bodo upoštevali vsa pravila. Če se počutite glede tega obdobja resno in odgovorno pristopite pri vseh priporočilih med delovno mesto, se bo vaše fizično in čustveno stanje spremenilo na bolje. Kaj se bo spremenilo? To smo se odločili, da bomo ugotovili.
Oglejte si svoj odnos do življenja
Ni čudno, da objava predvideva številne omejitve, ne samo hrano, ampak tudi čustveno. Rekli smo že, da so vsi zabavni dogodki in aktivna spolna bližina med delom. Za osebo, ki bo postala prvič, lahko takšne prepovedi postanejo težki test, še posebej, če vas ta življenjski slog dolgo spremlja. Vendar pa, v enem mesecu o razmeroma miru obstoja, začnete opaziti, da stranke niso obvezni del vašega življenja, alkohol le pokvari razpoloženje in preprečuje sedanji užitek iz srečnih trenutkov. Čustvena detox pomaga gledati na običajne stvari v nenavadnem kotu - razumete, da je v vašem življenju pomembno, in od tega, kar je vredno zavrniti zdaj.
Več pozornosti posvetite družini
Foto: www.unsplash.com.
Popravek obroka
Pozitiven odnos je nemogoče brez fizičnega zdravja, in eden od načinov za ohranjanje dobrega stanja je prava in uravnotežena prehrana. Meni stacionarnega omrežja, seveda omejuje proizvode živalskega izvora, vendar ne posega v revizijo svojega položaja glede na zdravo prehrano. Lahko poskusite jede, kuhamo, ki niso imeli prej, in novi okusi - vedno prijetno izkušnjo, lahko najdete jed ali določeno skupino izdelkov, ki še niso bili pozorni pred tem, zdaj pa ne boste mogli predložiti dneva brez istega avokada ali kislega zelja. Poskusite in odprite novo!
Sedež za sedem.
Veliko dni med velikim delovnim mestom zagotavlja družinsko zbiranje, tudi če ne s celotno družino, ampak samo z ljubljenimi, vendar je že nekaj, še posebej, če kdaj prej niste imeli časa. Družinske večerje danes izgubijo svoj pomen, ki je precej žalostno. Zakaj ta tradicija ne uvesti spet? Da bi postali še bližje vašim sorodnikom, si oglejte datum v koledarju, ko so družinska srečanja obvezna točka na dan in da ta dan poseben za otroke in vašo ljubljeno osebo.