Kompleks žrtve: Kako živeti z njim in se lahko znebim?

Anonim

Kompleks žrtve je vedno tisti ljudje, ki so prepričani, da se vse, kar se dogaja v njihovem življenju, ne zgodi z njihovo krivdo. Pogosto ta izjava: »Življenje me je všeč. Vodi me. In če je vse to, potem me ti dejavniki oprostijo osebne udeležbe in osebne odgovornosti. " To so ljudje, ki uporabljajo ljudi, ki le tako dobijo pozornost, sočutje in usmiljenje za ljubezen, ki potrebuje toliko, vendar drugi načini izmenjave ljubezni niso na voljo. Vse napake opisujejo potrditev dejstva, da so nedvežne čustvene intimnosti, v kateri potrebujejo toliko. Ni jim na voljo, ker imajo izkušnje v okvarah, in to je edina izkušnja, na kateri verjamejo.

Počutijo se, da so neprijetne junake in prepričajo vse okoli, da se borijo z okoliščinami, vendar so okoliščine nad njimi. Trpljenje in opravljanje tega nepravičnega življenja, upajo, da bo njihovo trpljenje povezano kasneje, v nekaterih, očitno, drugo življenje. In, praviloma, tako nezavedni obstoj, podrejena le lažnim prepričanjem in, morda, instinkt, vam omogoča, da živite in sploh ne razmišljate o sebi ali o svojem življenju. Navsezadnje, razmišljanje, ne prejmejo teh odgovorov, s katerimi je tako priročno in varno za življenje in ki so tako neznosen in so že neprimerni, vendar sorodniki in privlačni. To je večni spor in boj, z jasnim rezultatom - želja po porazi. In vse to na ravni zavesti je zavrnjeno in obsojeno, toda v nezavednem scenariju je. Žrtev okoliščin je ljudje z notranjim vplivom samospoštovanja, z globokim občutkom manjvrednosti in s predispozicijo do negativnih pričakovanj.

Kaj storiti, da bi se ukvarjali s svojim žrtvovanjem in začeti spoštovati sebe in svoje življenje?

Začeti - Nehajte govoriti o svojih izgubah in plačilni nesposobnosti vsem, ki so poleg vas.

To je mogoče storiti samo s psihologom ali psihoterapevtom. Če ste se že odločili, da se boste delili s to vlogo in z vsemi scenariji, ki so jim predpisani. Vsakič, zdravi svoje rane in jih končno zdravi, lahko o tem govorite kasneje kot izkušene izkušnje, ki lahko pomagajo drugim.

Če imate občutek, da ste žrtev vsakega življenja in vse okoliščine, ki so okoli vas, najverjetneje odbijate od sebe resnične prijateljske odnose, odložite ljubezen in uspeh v vašem življenju. In nato sledite poti že izumljenega scenarija.

Analizirati njegovo žrtvovanje.

To bo prvi korak, da se znebite, najprej, od žrtvenega razmišljanja.

Žrtvovalno razmišljanje misli, da je vse, kar vas obdaja, vzrok vaših težav. Možno je, in najpogosteje se zgodi, da je to razmišljanje rezultat globokih in dolgo uveljavljenih prepričanj, ki zdaj sestavljajo vašo idejo o sebi, slike sveta in vaše življenje, in kar je najpomembnejše, da Takšno stanje je možnost in vaša prihodnost. Navsezadnje, zunanje okoliščine in tisto, kar vas obdaja, je zdaj neposredno povezano z vašimi notranjimi prepričanji in državami.

Prevzemite odgovornost za to, kar se dogaja zdaj v vašem življenju.

Ne lahka naloga, ko ni takšne navade. Toda priznati, da ste sami krivi, kaj se dogaja okoli vas, - to je pot do osvoboditve. Ker imate v tem trenutku, imate pooblastilo, da spremenite vse v svojem življenju in živite, ko ste sanjali.

Včasih je pomembno reči "Stop".

Reči "Stop" vse, kar se dogaja, in začnejo sprejemati odločitve glede vašega življenja. Ker, ko jemljete enako varno, kot mislite, rešitve, zgrajene na istih mislih in prepričanjih, greste v isti krog. Pridobivanje teh rezultatov, ki ustrezajo vašim pričakovanjem. Visoko napolnjene, čustvene izkušnje so včasih tako močne, da lahko svoj izpust posvetite vse življenje. In vse vaše življenje dokazuje, da je to res.

Treba je ustvariti vsak dan po področju pozitivnih čustev.

Oseba vpliva vse, kar je v njem, in vse, kar ga obdaja.

Zato je štipendiran z vašimi globokimi izjavami in videli scenarij vašega lastnega vedenja, je čas, da pogledamo tistega, ki vas obkroža. To so ljudje, ki, morda, slabo obravnavajo, in morda ti ljudje celo želijo zlo. Pozabi. Pomembno je, da je to pet ljudi, ki ste v čustveno tesnih odnosih. Poskusite ugotoviti, da prinašajo svoje življenje.

Ti si tisto, kar izgledaš in poslušaš.

To velja tudi za vse programe na televiziji, glasbi in filmih. Pomembno je zelo selektivno in natančno izbrati to, ker vse to vpliva na vas tudi.

In verjetno je najpomembnejša stvar dobra misli v zvezi z vami.

Vzemite pravilo vsak dan, zjutraj se zbudite, vendar še vedno ne gremo iz postelje, poiščite te misli, ki vas bodo podpirale ves dan. Med dnevom se spomnite, kaj je bilo prijetno zjutraj, in zvečer, pred spanjem, obstajajo te pozitivne misli. Je zelo težko. Navsezadnje je že določena, avtomatska navada razmišljanja. In v prvih temnih mislih ali odsotnosti jih bo prva stvar, o kateri razmišljate. Tako smo urejeni. Urejeni smo poenostaviti. Ne obupajte. Ne pozabite: Imate pravico in sposobni spremeniti vse v svojem življenju. In niste prvi in ​​ne zadnja oseba, ki ji bo uspela.

Preberi več