Zaključek leta je vedno malo žalosten datum. Zdi se, da je novo leto kmalu - boste imeli čas, da si ogledate vse, kar je zaprlo in uredilo zabavo, ki se bo spominjala že dolgo časa, vendar v notranjosti življenja "Tummy" občutek, da res niste dosegli ničesar. Glavo pokonci! Dali vam bomo razlog, da ste ponosni na sebe - to je vredno le dodeliti čas, da povzame.
Black Balance Wheel.
Najprej razumeti, katera področja se je v preteklem letu uspela razviti. No, če je vaš pametni telefon že namestil aplikacijo za izgradnjo ravnotežnega kolesa. Ampak, če ne, nikoli ne bo pozno, da bi obvladala to koristno tehniko: narišite krog na papirju in ga razdelite v sektorje - osebno življenje, dom, poslovanje, delo, samorazvoj, prijateljstvo in druge, ki so pomembni za vas s področja s področja lastnega življenja. V velikem krogu morate narisati še 8 majhnih v smeri zunanjega kroga na osrednjo. Nastavite 10 vprašanj, da bi olajšali ocenjevanje sektorjev. Na primer, za obseg osebnega življenja, lahko izberete takšne: Imam mladenič? Naš odnos mi kupite? Sem na mene s pozornostjo in skrb? Pogosto govorimo o dušah? Ali radi porabimo svoj prosti čas drug poleg drugega? Rešujemo vse težave v dialogu in se ne kršimo drug drugega? In tako za vsako sfero. Ocenjevanje jih lahko gradite načrte za naslednje leto.
Naučite se narisati kolo ravnotežja
Foto: Unsplash.com.
Pogledamo na seznam želja
Koliko želja, napisanih na predvečer leta 2019, se je spremenilo v cilje in so izpolnili vaša prizadevanja? Če ste končali več kot 70% načrta, je leto zagotovo obravnavano uspešno. Nasvet za naslednje leto - CIGS lahko spremenite takoj, ko razumete, da so prenehali biti pomembni za vas. Nič ni grozno, da bi spremenili načrte za potovanje, reševalno poroko, tudi če je padla v zadnjem trenutku, in prenehala z delom, ki se vam zdi, da sanjate prej. Postanite motor vašega življenja in ne njena nenamerna priča.
Ocenite svoje duševno zdravje
Lahko zaslužite na stotine tisoč, kupite čudovit avto in voziti pol sto, vendar ne postati srečen. Hkrati pa se lahko stisnete kot limona, vendar vsak dan z nasmehom, da se izstopite iz hiše in se zahvaljujem svetu za več deset možnosti, ki vam omogočajo, da se razvije in doseže nove korake. Če imate vztrajen občutek, da ste izgubili smernice in vam nič ne veseli, se prijavite za psihoterapijo. Ponavadi dovolj za nekaj mesecev razredov, da bi izgledal globlje v svoje podzavest in rešil vse duševne težave. Obrnite se na psiholog - se ne sramujemo, da bi ravnali z glavo, temveč potrebno.
Občutek sreče
Foto: Unsplash.com.
Hvala
Samo z ljubeznijo in spoštovanjem se lahko dosežemo ravnotežje na vseh področjih življenja. Postanite neodvisna in neodvisna oseba: biti blizu takšne osebe - prava sreča. Spoznajte prijatelje, s katerimi nisem videl že dolgo časa nazaj, in pokličite vašo ljubljeno eno za datum - razpravljati o preteklem letu, gledal fotografije in si upam od duše nad "Fakapami". Ni vam treba biti popoln - včasih je koristno se smejati sami.
In kako ste porabili letos? Delite najbolj nepozaben trenutek v komentarjih.