Nosečnost in poznejši porod nalagata določeno prepoved spolnega življenja. Dekleta, ki prvič rodijo, prestrašijo zgodbe o razpoku in drugih žrtvah prvega spola po porodu. Odločili smo se, da zberemo osnovna pravila, ki vam bodo pomagale vrniti seks s svojim moškim brez kakršnih koli posledic.
Potrebujete čas
Po izpustu iz bolnišnice se prepričajte, da se boste udeležili svojega ginekologa, ki ne bo samo nadzoroval vaše okrevanje, temveč tudi odgovoril na vprašanje, ko lahko ponovno začnete intimno življenje. Vse je odvisno od posameznega procesa okrevanja, praviloma ženska potrebuje mesec in pol, da se popolnoma izterja. Pohitite lahko povzroči nepopravljivo škodo telesu, ki je med porodom preživel velik stres. Naučite se čakati.
Nadzor količine mazanja
Raven estrogena po dostavi je močno zmanjšana, kar ne vodi, da ne po porodu, ampak tudi na suhost vagine. Da se ne bo poškodoval v procesu spola, nalaganje kakovosti, ki temelji na kakovosti maziva vnaprej. Toda spet moram iti skozi vsaj mesec dni po porodu, preden se vrnete na seks. Pomanjkanje naravnega maziva v prvih mesecih po porodu vas ne bi smelo prestrašiti - s časom bo vse obnovljeno.
Naučite se počakati
Foto: www.unsplash.com.
Uporabite kondome
V prvih šestih mesecih, v nobenem primeru ni mogoče dobiti s spolno prenosljivimi okužbami, saj je vaš reproduktivni sistem v izjemno ranljivem stanju, zato pridobitev neprijetnega virusa grozi z resnimi zapleti. Poleg tega nihče ni preklical nenačrtovano nosečnost. Če partner proti kondomom preprosto izberite najbolj subtilno, ki se praktično ne čutijo.
Vaše mišice morajo obnoviti
Če ste rodile naravno, v prvih mesecih bo vaše mišice v raztegnjenem stanju, ki je neverjetno strah mnogim ženskam. Vendar pa je navdušenje neprimerno, ker se bo po določenem času, ko se bo vaša vagina vrnila v skoraj staro obliko, kar je najpomembnejše, da bi mu pomagala pri tem. Če želite to narediti, se posvetujte z zdravnikom, ki vam bodo ponudili variante vaginalne gimnastike. Ker so vaginalne mišice neverjetno elastične, tako da, če izvajate strogo v skladu z načrtom, zelo kmalu boste pozabili na problem raztegnjenih mišic.
Uporabite kontracepcijska sredstva
Foto: www.unsplash.com.